Dhididka jidhku wuu soo muuqan karaa wakhti kasta oo maalinteenna ka mid ah, waxaa jira dad u janjeera dhidid badan iyo kuwa kale oo ka yar, laakiin haddii aad raadineyso waddo aad ku dhidid yar Waxaan kuu sheegeynaa sida aad ku heli karto.
Waxaa jira xeelado si looga fogaado xad-dhaafkaas dhididWaa tabo fudud oo la fuliyo oo aad waxtar u leh. Xusuusnow oo iskaa wax u qabso.
Waqtiyada sanadka ee kuleylka adag yahay Suuragal ma ahan in wax yar dhidid laga sameeyo qeybaha jirka qaarkood, jirku wuxuu leeyahay farsamo ahaan xaaladan kuleylka ah dhididka si loo xakameeyo heerkulkiisa.
Si kastaba ha noqotee, dhididka xad dhaafka ah wuxuu noqon karaa mid aad u dhib badan, dharka ayaan wasakheeynaa, waan awoodnaa bilow inaad ur xun oo annagu ma nihin raaxo.
Dadka oo dhami iskumid kama falceliyaan kuleylka ama xaalad walaac leh oo sababa dhididkaas, laakiin iyadoon loo eegin qadarka, waxaan dooneynaa inaan kuu sheegno waxa ugu fiican ee tabaha, tabaha iyo tabaha aad ku sameyn karto guriga si aad u hagaajiso dhibaatadaas yar.
Maxaa dhididka loo soo saaraa?
Waa inaan fahano maxaa dhidid sameeyaaMuxuu bani aadamku u leeyahay astaamahan xayawaannada kale, tusaale ahaan, aysan lahayn ama u lahaan karin habab kale.
Dhididku wuxuu naga caawinayaa inaanu xakameyno heerkulka jirka, waxay baabiisaa sunta iyo qashinka uusan jirkeenu rabin sida ammonia ama urea. Waxaan ognahay in celceliska heerkulka jidhka bini'aadamka ay tahay in la ilaaliyo inta u dhexeysa 36 iyo 37 darajo.
Haddii aad leedahay heer-kul sare, jidhku wuu kululaadaa, shaqada guud ee jirkeenna waa la beddelaa oo dhidid baa kaa bilaabanaya.
Waxaan leenahay qanjirro loo yaqaan qanjirrada dhididka taasi waa 'dambiilayaasha' dhalinta dareerahaas dhididka loo yaqaan. Waxaa laga saaraa daloolada gaara maqaarkayaga.
Marka dhididku taabto hawo banaanka ah, waxay naga caawinaysaa inaan qaboojinno heerkulka jirkeena. Haddii aad dhidid badan tahay waa inaad ku xisaabtantaa inaan lumineynno dheecaanno badan sidaa darteedna waa inaan cabno biyo badan.
Dhididku had iyo jeer lahaa dhaleeceeyayaal badan, markasta sifiican looma aqbalo maxaa yeelay munaasabado badan waxay noo abuureysaa xaalado aan raaxo lahayn maxaa yeelay ur xun, ayaa wasakheynaysa dharkayaga, waxay naga dhigeysaa inaan qoyan nahay oo aan haba yaraatee aamin ahayn.
Udugga dhididka waxaa la soo saaraa marka dhididku gaaro dusha sare ee maqaarka oo uu sii jiro muddo dheer bakteeriyadeenuna waxay bilaabaan inay ku quudiyaan dhididkan soo baxay. Waa markaa marka qashinka sida asiidh dufan leh oo ka kooban sulfides ama alkohol kuwaasoo mas'uul ka ah urta xun ay billaabaan inay sameysmaan.
Khiyaanooyinka dhididku ka yaraado
Markaad barato sida dhididka ugu sameysmo jirka bini'aadamka, waxaan kuu sheegi doonaa tabahaas aan dhamaanteen ogaanayno si aan ugu xakamayn karno qaab sax ah oo wax ku ool ah.
Waxaa laga yaabaa inaad horeba u taqaanay qaar ka mid ahWaxaan rajeyneynaa inaan kula yaabno mid kasta oo iyaga ka mid ah.
Tallaabada koowaad ee muhiimka ah
Kahor intaadan fulinin 'daaweyntan', waa inaan ilaalino a nadaafad wanaagsan jir ahaan. Qubeysku waa lama huraan waana in la dhaqo maalin kasta maxaa yeelay taasi waxay ka hortageysaa faafitaanka bakteeriyada ku dhacda maqaarka waxayna keenaysaa ur xun.
Waa kuwan talooyinkayagu:
- Budada Talcum waa wax tar badan. Dhig xoogaa budo ah xarkaha kilkilaha, gacmaha, iyo meelaha aad ogtahay inaad dhidid badanaa. Budada Talcum waxay ku fiican tahay dhuuqista qoyaanka waxayna ka celisaa bakteeriyada inay dhidid dhidid.
- Aloe Vera Waa sida warshad caan ah oo loo isticmaalo waxyaabo badan oo uusan ka yaraan doonin kiiskan. Waxaan ku mari karnaa gel aloe vera gel kilkilaha, waxay leedahay astaamo fungicidal iyo bakteeriyada oo gacan ka geysaneysa baabi'inta dhammaan suntaas aan ka tagnay. Waa soo gaabin, udgoon dabiici ah.
- Isku darka soodhaha iyo liinta Way kufiican tahay in laga saaro urta xun, hal dhinac bicarbonate wuxuu nadiifiyaa maqaarka oo liinku wuxuu u shaqeeyaa sidii jeermis dilaa ah.
- Biyo badan cab. Aad bay muhiim u tahay in la ahaado biyo si jirku isu nadiifiyo oo si fiican uga saaro bakteeriyada iyo sunta. Maskaxda ku hay in haddii aan dhidid badan aan ku dhici karno fuuqbax.
- Wax-soo-saarka ayaa xal u noqon kara. Had iyo jeer waxay ku xirnaan doontaa xaddiga timaha aan leenahay, qayb ahaan ama wadar ahaan waxsoosaarka meelaha qaarkood ayaa naga caawin kara si dhididku uusan ugu sii nagaan timaha oo sidaas awgeed ay u dhidido aad u wanaagsan.
- Ka taxaddar cuntada, maxaa yeelay sonkorta xad dhaafka ah, cusbada, udgoon udgoon ama xitaa kafeyn ayaa naga dhigi kara dhidid badan.
- Xulo dharkaaga si fiican. Waxaan helnaa dhar kala duwan, waxaan raadineynaa qaybo cudbi ah ama xariir ah oo ah dhar ka hortaga dhidid. Taabadalkeed, ha u isticmaalin dharka lebbiska, nayloon ama dharka caagagga oo ah dhar isku dhagan.
- Adeegso carfiso wanaagsanHaddii carfiyeyaasha ganacsiga aysan waxtar kuu lahayn, waxaad weydiin kartaa farmasiga waxaadna ka heli kartaa wax soo saar tayo iyo waxtar leh.
- Raadi dawooyin lagu buufiyo jirka halkii laga heli lahaa caraf udgoon. Isbeddel fiican ayaa sidoo kale noqon doona in la tijaabiyo alaabooyinka ka hortagga wax-soo-saarka ee ka wax-ku-oolsan udugga caadiga ah.
- Daaweynta qalliinka. Xilligan dad badani waxay doortaan inay isku duraan botox aagga kilkilaha ee hoos u dhiga shaqada qanjidhada dhididka. Saameyntani waxay socotaa 6 bilood waana amaan.
Dhididku waa sababo badan awgood, waa inaad raadisaa sababta dhabta ah si loo doorto daaweynta ugu fiican.
Ugu dambeyntiina, waxaan dooneynaa inaan faallo ka bixinno xaaladaha ugu daran iyo kuwa xad-dhaafka ah, takhtarka maqaarkaWaxaa jira dad dhidid badan, ha ahaato kilkilaha, calaacasha gacmaha ama lugaha, iyaga oo dhibaato ku noqda iyaga. Sidaas, haka baqin inaad u tagto takhasuslaha.