Waxaan mar hore joognay albaabbada xilliga xagaaga cusub ee bilaabmaya. Laakiin waa run in si buuxda loogu diyaargaroobo soo dhawayntiisa, wax la mid ah maaha ogow talooyinka ugu fiican ee ku saabsan sida loo daryeelo maqaarka engegan xagaaga. Sababtoo ah sidoo kale waa lagama maarmaan in la wajaho maalmaha dheer ee qorraxda.
Waxaan horey u ognahay in xagaaga ay tahay inaan sameyno taxadar aad u badan, tanina waa mid loogu talagalay dhammaan noocyada maqaarka. Laakin midka maanta meesheenna xiddigo ka ah waa midka qallalan, sababtoo ah haddii aan la siin waxa ay dhab ahaantii u baahan tahay, waxaa laga yaabaa in ay ku dhamaato in ay sii qallato, sii adkaato ama ay muujiso casaan. Markaa, waxaas oo dhan waad macasalaamayn kartaa, mahadsanid waxa aanu hadda kuu keenayno!
Nadiifinta, tallaabada ugu horreysa ee lagu daryeelayo maqaarka engegan xagaaga
Nadiifinta had iyo jeer waa mid ka mid ah tillaabooyinka ugu muhiimsan marka la daryeelayo dhammaan noocyada maqaarka. Markaa maqaar qallalan dhinac loogama tagi karo. Xaaladdan oo kale, waxa ugu habboon waa dhammaan alaabooyinka kuwaas oo ku daraya fuuq-celinta. Sidaa darteed, nadiifinta caanuhu waa mid ka mid ah kuwa ugu badan oo had iyo jeer ku jiri doona habka quruxda badan. Dabcan, waxaa sidoo kale jira saliid nadiif ah oo leh waxtar isku mid ah oo isla markaaba ku dara taabashada qoyaanka ah ee aan raadineyno wax badan. Sababtan awgeed, mararka qaarkood waa inaan ka taxaddarnaa waxyaabaha qaarkood sida saabuunta, sababtoo ah waxay ku dambayn karaan inay maqaarka sii qalajiyaan mana aha waxa aan raadineyno.
Xoqidda, toddobaadkii hal mar
Waxaa aad loogu talinayaa in la isticmaalo ka-baxa asbuucii hal mar. Sababtoo ah runtii iyada ayaanu ku macsalaamayn doonaa waxyaalaha wasakhda ah oo aan ka tageyno maqaarka oo nadiif ah sidii hore. Laakiin waa run in maqaar qallalan uu u baahan yahay in yar oo koolkoolin ah. Sidaa darteed, waa in aan isticmaalno exfoliation oo aan ahayn mid dagaal badan. Iyada ka dib, waxaan ogaan doonaa sida wejigeena u jilicsan yahay inta aan malayn karno. Dabcan, ku buuxi habka codsiga qoyaanka oo aad isticmaasho maalin kasta.
Ku sharad qurxinta dareeraha
Si loo daryeelo maqaarka qalalan xagaaga, waxaan u baahanahay inaan xisaabta ku darno wakhtiga qurxinta. Sababtoo ah waa run in ay tahay adduun aad u ballaaran, halkaas oo aan ka heli doono alaabta ugu kala duwan. Laakiin haa, kiiskan waxaa fiican inaad doorato qurxiyo ama saldhigyo dareere ah. Ka tagista kuwa dhameystiran ee is haysta, maadaama kuwani aysan siineynin fuuq-celinta kuwa ugu horreeya. Tan iyo habkan, maqaarku wuxuu u ekaan doonaa cidhiidhi aad u yar, isaga oo iska ilaalinaya qallayl ama dildilaaca wejiga.
Ilaalinta qorraxda sare ee wejigaaga
Guud ahaan jidhka oo dhan waxa uu u baahan yahay ilaalinta qorraxda wanaagsan. Sidaa darteed, had iyo jeer way fiicantahay in la doorto kiriimyada leh cunsur sare oo qorraxda ah. Iyadoo wajigu aanu ka fogayn arrintan, maadaama ay u baahan tahay daryeel wanaagsan. Taasi waa sababta aan u daryeelo maqaarka qalalan xagaaga, waxa ugu wanaagsan in aan u ogolaano nafteena in la qaado kiriimyada ilaalinta qorraxda 50. Tan iyo marka lagu daro ilaalinta la sheegay waxay sidoo kale yeelan doontaa dhammaan nafaqooyinka iyo fiitamiinnada si maqaarkaaga uga dhigo mid jilicsan. Ka fogaanshaha qallayl markasta iyo sidoo kale laalaabyada.
Sida loo qoyo maqaarka engegan
Waa in aan xasuusannaa in aan had iyo jeer ka hadalno maqaarka, laakiin waxa aan isticmaalno ayaa sidoo kale laga arki karaa inay ka muuqdaan. Sidaa darteed, ma jiraan wax la mid ah cunista cunto dheellitiran iyo cabbitaanka biyo badan. Waxaad horeyba u ogtahay in xilliga xagaaga ay isku daydo tan, laakiin haddii kale, waxaad dooran kartaa faleebo qabow, oo aad sidoo kale ku leedahay suuqa, ama miraha ay ku jiraan biyo badan. Dibadda, waxa kale oo aad qaadi kartaa by the saliidaha dabiiciga ah sida almond ama saliid saytuun iyo argan.