Waa run mararka qaar ma jecli natiijada qurxinta inbadan. Waan ognahay inay wax qaldameen laakiin laga yaabee inaynaan helin sababta ugu weyn. Hagaag, dib u jaleecida, waa waqtigii la ogaan lahaa sida loo dalbado salka qurxinta halka ay wax walba ka bilaabmaan.
Maxaa yeelay inkasta oo ay jiraan kuwa kale oo badan khaladaadka sidoo kale caqabad ku noqon kara qurxinta, salku waa mid ka mid ah kuwa leh miisaan badan. Sidaa awgeed, waa inaad ogaataa sida iyo tilmaamaha ugu fiican ee aad ku awoodi karto inaad wajiga u adeegsato. Waxaad hubtaa inaad dhaqso u aragto isbedelka!
Sida loo codsado aasaaska dareeraha
Xaaladaha badankood waxaan dooranay aasaas dareere ah maxaa yeelay waa mida naga caawin doonta inaan ku raaxeysano dhameystir dabiici ah. Waxay ku qoysaa maqaarka si aan horay loo arag oo halkaas, waxaan bilaabi karnaa inaan ka hadalno natiijo wanaagsan. Laakiin haddii aad rabto inaad ogaato sida loo adeegsado waxaan kuu sheegi doonaa taas:
- Waxaad u qaadan doontaa burush iyada iyo waxaad ku bilaabi doontaa meelaha dhexe ee wajiga. Xusuusnow in daboolida wanaagsan, burushyada ovalku ay fiican yihiin. (In kasta oo aad sidoo kale samayn karto isla nidaam laakiin isbuunyo qoyan).
- Laga bilaabo tan, waxaad sameyn doontaa wareegyo yaryar, oo ku dheereynaya badeecada bartamaha ilaa dhinacyada ama dhamaadka wajiga.
- Waa inaad si fiican u carqaladeysaa talaabooyinkan aad qaadayso waadna sameyn doontaa, adigoo had iyo jeer qaata wax soo saar yar ka dibna ku faafiya dhowr faalig dabacsan.
- Codsiga ka dib, waxaad maqaarka ku dhejin kartaa budo natiijaduna waxay noqon doontaa xitaa mid dabiici ah intii aad ka filaysay. Sida ugu fudud ee taas!
- Adeegso badeecad aad u yar: Tani marwalba way dhacdaa iyo meelaha kale. Sababtoo ah waxaa ugufiican inyaryar tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah. Maaddaama aan wax badan isticmaalno marka hore, saameynta maaskaro ayaa nagu soo socota. Marka, waa inaan si tartiib tartiib ah u soconaa oo sidii aan horayba u soo sheegnay, annagoo had iyo goor si fiican u sii carrabaabayna.
- Ha jiidin sheyga: Isku day inaadan si adag u cadaadin ama u jiidin sheyga xoog. Waxaa ugu fiican in si tartiib ah loo sameeyo wareegyo yaryar. Dabcan, markaad wax ku codsaneyso sheyga farahaaga, waxaad ku sameyn kartaa taabasho yar. Laakiin kaliya isku mid, iska ilow jiidista.
Waxa la xidho ka hor aasaaska
Runtu waxay tahay inaysan ahayn in la yimaado oo la dalbado saldhig. Sababtoo ah waxaan wali u baahanahay talaabooyin hore oo hore si aan u diyaarino maqaarka. Tani waxay ka dhigi doontaa wax soo saarka si aad u fiican.
- Maqaarku had iyo jeer nadiifi: Waa mid ka mid ah talaabooyinka ugu muhiimsan ee ay tahay inaan fulino. Sababtaas awgood, usbuucii hal mar waa inaad xoqdaa oo aad si fiican u nadiifisaa maalin kasta, gaar ahaan haddii aad qurxiso maalin kasta. Nadiifinta kadib, qoyaan-sameeye wanaagsan oo waxaad heli doontaa hawl maalmeedkaaga oo diyaar ah.
- Waxay u diyaarisaa maqaarka qurxinta: Nadaafadu kaliya ma ahan mid leh mudnaan dhan, laakiin waa inaan sidoo kale waafajino kahor inta aan tillaabo cusub la qaadin. Tan waxaa loola jeedaa ka tagida daloolada furan, madaxyada madoow, ama xitaa wareegyada mugdiga ah gadaal. Sidaa darteed, waa inaan marka hore ka soo qaybgalnaa alaabta aasaasiga ah, ka hor intaanan dalban saldhigga.
- Meelaha aad u baahatid ku dabool qari: Xaqiiqdii maahan su'aal ah in la isticmaalo meel kasta oo qarsoodi ah. Saas ma aha, shaqadiisu way ka kooban tahay meelahaas runtii u baahan. Waxaad horeyba u ogayd in wareegyada madow iyo finku ay yihiin labada mid ee muhiimka u ah tixgelinta.
Maxaan sameeyaa si salka uusan u dillaacin
Ugu horreyntii, waa inaad raacdaa dhammaan tallaabooyinkan aan soo sheegnay laakiin ku daristooda, waxaad u baahan tahay u hel aasaaska ugu saxan maqaarkaaga. Sababtoo ah maqaarka qalalan, oo ubaahan taabashada saliida, lamid maahan midka saliida badan ee doorbidaya kan fudud. Waa hagaag, waa inaad doorataa midka ku habboon nooca maqaarka aad leedahay. Waxaad ku ogaan doontaa tan calaamadda sheyga. Kahor iyada waxaad ubaahantahay jadwal wanaagsan iyo fuuq celin kadibna, xoogaa budo ah oo wax xira. Waxaad ogaan doontaa isbedelka!