Sida loo bilaabo xidhiidh haddii aad muddo dheer kaligeed ahayd

xiriir bilow

Bilawga xidhiidhku mar walba ma fududa. iyo in ka badan, marka aad guursatay muddo dheer. Dad badan oo keligood nool ayaa farxad u ah, laakiin kuwa kale maaha wax aad u badan. Markaa haddii aad ka fekereyso inaad dib u bilowdo, niyad jab ka dib, waxaan kuu sheegaynaa waxa ay tahay tillaabooyinka la qaadayo si looga fogaado dhibaatada mar kale.

Haddii aad la kulantay qof gaar ah, fikradahaagu waxa laga yaabaa inay si weyn isu beddeleen. Sidaa darteed, had iyo jeer way ku habboon tahay in la ogaado sida looga falceliyo xaaladda cusub ee naloo soo bandhigay. Sababtoo ah u socoshada talaabo talaabo waa mid ka mid ah fursadaha ugu wanaagsan ee lagu gaari karo natiijooyin waaweyn. sidaas darteed naga ilaalinaysa in aan silica ka badan intii loo baahnaa.

Ha odorosin xiriirka

Muddo ayaad doob ahayd tanina waxay kaa caawisay inaad si kale wax u aragto, inaad nolosha u maarayso sida dhabta ah ee aad jeceshahay oo hadda, dib uma qaadi kartid. Waa run in marka qof kale la kulmo, fikraduhu way kala duwanaan karaan, laakiin sidaas oo ay tahay, waa in aynaan odorosin. Waa inaan u ogolaanaa wax walba inay qulqulaan iyo in aan calaamado lagu dhejin waxa aan dareemeyno waqti ka hor. Waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee aadan ku mashquulin, iska ilaalinta rajo-beelka marka arrimuhu u qabsoomi waayaan sidii la filayey. Ha u dhigin naftaada waqti kama dambays ah hana qorsheyn waxa dhici doona keligiis. Waxaad arki doontaa sida wax walba u qulquli doonaan si ka wanaagsan sidan oo kale!

Lamaanayaal faraxsan

Had iyo jeer ilaali riyadaada iyo dareenkaaga

Sidaas darteed wakhtiga kelinimada ayaa u adeegay oo wax badan u adeegay, waa in aynaan marnaba ka tagin riyooyinkeena ama hadafkeena. Dhib ma laha haddii aan lammaane ku jirno ama aan kaligiis joogno, sababtoo ah labada xaaladoodba wax yar ayaa loo baahan yahay dhiirigelin taasna, ma jirto wax la mid ah raacitaanka wadadii aan niyadda ku haynay, sababtoo ah waa hab aan ku raaxaysanno nolosha, nolosheenna. . Sidaa darteed, marka aan helno qofka saxda ah, waxay sidoo kale u safri doonaan dhinaceena, si ay ugu noolaadaan hadafyadaas. Wadaagista ayaa ah ikhtiyaarka ugu fiican, tanina, waa inaan si fiican u baranaa qofka kale si aan u ogaano inay garabkeena joogi karaan dhammaan daqiiqadahaas.

Abuur saaxiibtinimo xooggan

Sidoo kale lagama maarmaan ma aha in aan waqti dheer ku bixinno abuurista saaxiibtinimo, sababtoo ah waxaa jira waxyaabo soo baxa oo aan filayn. Laakin waa run in marka xiriir ama saaxiibtinimo ay timaado inaan dareemeyno taageero badan, oo la fahmayo, waxaana ogaan doonaa in kani yahay qofka safarka naga soo bilaabaya. Xusuusnow marka ay timaado in la helo lammaane, waa in aysan noqon mid naga mid ah. Sababtoo ah haddii aad jeceshahay isku dan, aad leedahay dhadhan isku mid ah ama isku hadaf ah, waxay noqon kartaa xitaa xoogaa caajis ah. Waxa aynu u baahanahay waa in aynu is dhamaystirno oo aynu is ixtiraamno, aynu wadaagno dhadhanka kala duwan. Haddii kale, hareerahaaga eeg, sababtoo ah hubaal saaxiibtinimada aad leedahay aad bay uga duwan tahay midba midka kale laakiin dhammaan waxaad u jeceshahay si isku mid ah.

saaxiibtinimo adag sida lamaane

U fiirso faahfaahinta yar

Waa inaan tan xisaabta ku darnaa nolosheenna oo dhan, laakiin marka la bilaabayo xiriirka, xitaa in ka badan. Marka uu jiro xiriir gaar ah, hubi Waxaad u mahadcelin doontaa faahfaahin yar yar, yaababkaas ama fikradaha kediska ah taas oo mararka qaar dhacda oo mar walba nagu dhiirigelisa wanaag. Waxaas oo dhan waa in ay jiraan caqabado markaasi ka dib waxaad fahmi doontaa in aad u baahan tahay qofka ku buuxinaya sababtoo ah waxa ay kaa dhigaysaa in aad dareento fiicnaan. Yacni, waa in aynaan ku qasbin shay in uu shaqeeyo. Haddii ay noqoto, markaa xusuusnow inaysan ahayn wax sax ah in la sameeyo.

Bilawga xidhiidhka in aanad kaligaa ahayn xal maaha

Waxaa jira dad u baahan qof ay ku dareemaan farxad. Qaar ka mid ah kuwan hore ayaan u soo sheegnay, laakiin waxaa la gaaray waqtigii la cadeyn lahaa in aysan ahayn xalka marka la bilaabayo xiriirka. Waa inaad dalbataa dhammaan kuwan kor ku xusan oo sidoo kale u oggolow inay socoto iyada oo aan waajib ku ahayn qayb kasta. Waa in aynaan nafaheena ku xidhin wakhti hore ama waxa ina xumeeyay, waa inaan noolaano oo aan wax dhacaan. Kaliya markaas ayaad ogaan doontaa inaad diyaar u tahay.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.