Waxaa laga yaabaa inay noqon karto wax is burinaya, tan iyo markii aan ka hadlayno saliida iyo timo saliid leh, waxaa jira wax aan ku habboonayn. Xaqiiqdii haddii aad xaaladan ku leedahay timahaaga, waad ka carari doontaa fikradda saliidaha. Hagaag hadda uma baahnid inaad ka tagtid iyaga gadaal, maadaama ay jiraan tiro iyaga ka mid ah oo kuu keeni doona faa'iidooyin ka badan intaad moodeysid.
Timaha saliida leh waxaa sabab u ah xaqiiqda ah inay leedahay wax soo saar sareeya qanjidhada qanjirada. Tani waxay ka dhigaysaa timaheena inay umuuqdaan inay runtii qoyan yihiin ama xitaa wasakh yihiin mararka qaarkood. Sidaa darteed, waa inaan kuula dhaqanno sida ugu wanaagsan ee ugu macquulsan, iyo xitaa haddii aadan rumaysan karin, iyadoo saliidaha lama huraanka ah sidoo kale waan awoodnaa Diyaar ma tahay mise waa diyaar?
Menthol ama saliida basbaaska timaha dufanka leh
Markii aan isweydiinno nooca saliidaha lama huraanka ah u fiicnaan doonaan timaha dufanka leh, su’aal kama taagna. Maanta waxaan arki doonnaa inay jiraan wax ka badan hal iyo laba, laakiin shaki la'aan, dhammaantood waxay ka mid yihiin saliidda basbaaska. Waa mid ka mid ah xulafooyinka waa weyn ee ay tahay inaan tixgalino. Tan iyo kiiskan, waxay ku siinayaan dheelitir maqaarka timaha. Sidaan sifiican u ognahay, soosaarka dufanka waa lagama maarmaan laakiin had iyo jeer amar ayuu kujiraa.
Menthol wuxuu ku siin doonaa dareen fayo qab, yaraynta cuncunka madaxa iyo sidoo kale dareenka wasakhda timaha. Waxaad u isticmaali kartaa badeecooyinka ay ku jiraan saliida noocaas ah waxyaabaha ku jira si aad u aragto isbedelka weyn ee ku yimid timahaaga. Dabcan saliida waad haysataa, markaa kudar ilaa 3 dhibcood shaamboogaaga. Isku day inaadan ku darin wax intaa ka badan, sababtoo ah ma dooneyno inay nagu keento saameynta ka soo horjeedda.
Liin Muhiim ah oo Saliid Liin ah
Liinta sidoo kale waxay ku jirtaa dawooyin badan oo lagu daaweeyo laguna daryeelo timaha. Sidaan sifiican u ognahay, waxay leedahay waxyaabo astringent ah, ka qaadista wasakhda timaha iyo qolofta labadaba. Si loo arko natiijooyinka timaha saliida leh, waa inaan ku darnaa qaado qaado saliidan biyo yar oo kulul oo walaaq. Isku darkaan waa inaad ku dhaqdaa timahaaga, u daa nashaado daqiiqado iyo ugu dambeyn, biyo raaci.
Eucalyptus oo ka soo horjeeda qolofta
Saliid kale oo laga fiirsado waa eucalyptus. Mar labaad waxaan ogaanay inay sameyn doonto wax walba oo macquul ah si loogu macsalaamo wasakhda timaha, iyada oo ay ugu wacan tahay sifooyinka bakteeriyada. Adigoon ilaawin taas sidoo kale waa anti-bararka wanaagsan, sidaa darteed waxaan arki doonaa sida cuncunka iyo qolofta ka dhalata qolofta, ay ugu jiraan kaalinta labaad. Hadaad doorbido, waxaad si tartiib ah madaxa ugu duugi kartaa dhowr dhibic oo saliidan ah. Laakiin xusuusnow ka hor intaadan sameynin, timuhu waa inay qoyan yihiin. Duugistaani waa inay socotaa daqiiqado si ay waxtar badan u yeelato. Kahor intaadan iftiimin timahaaga, marwalba waad ku duubi kartaa tuwaal ama dabool qubeyska oo saliiddu ha u shaqeyso nus saac. Markaa waad dhaqi doontaa sidii caadiga ahayd.
Geedka Shaaha saliida lagama maarmaanka ah
Waa mid kale oo aasaasi ah. Waxaa laga yaabaa inay tahay sababta oo ah waxay leedahay faa iidooyin badan, laakiin mid ka mid ah kuwa noogu muhiimsan ayaa ah inay xakamayn doonto soosaarka dufanka dabeecadda u leh timaha. Sida aan sifiican uga faallaynay, waxaan ubaahanahay isku dheelitirnaan iyo saliiddan, waan ku guuleysaneynaa. Si tan loo sameeyo, waa inaan dhignaa xoogaa dhibco ah shaambo oo aan badanaa u isticmaalno si joogto ah. Wax walba si fiican ayaan isugu dhafannaa waana intaas. Kaliya usbuuca koowaad ee daaweynta, waxaan horeyba u arki karnaa sida ay shaqadu ku bilaabato. Hadda hubaal waad beddeli doontaa fikraddaada ah in saliidaha aan loogu talagalin timo dufan leh. Sababtoo ah, sidaan xaqiijinnay, si aad ah ayaa loogu talinayaa.