Hadaad waligaa isweydiisay haddii qaybta cagaarka ee baradhada waa sun, halkan waxaan ku sharxi doonaa sababta qaybtaasi u muuqato, haddii ay tahay wax la cuni karo iyo haddii ay u keeni karto dhaawac caafimaad jirkeenna.
Solanine waa sunta fungicidal ee sunta ah ee laga helo baradhada, oo haddii aan cunno waxay u horseedi kartaa sarkhaan xagga dadka iyo dhibaatooyin caafimaad oo daran.
Dad badan ayaa iska tuura qaybtaan markay leedahay meelo badan oo midabkan dushiisa ah, xitaa waxaa jira dad si toos ah u tuuraya gabalkii oo dhan haddii aad aragto in baradhadu leedahay meelo badan oo cagaar ah.
Maanta, waxaan kuu sheegeynaa waxa saynisku ka yiraahdo mowduucan iyo waa maxay tallaabooyinka ay tahay in la qaado haddii aad waligaa hesho tuber leh astaamahan.
Qaadashada sunta ka timaadda cuntada waxay sababi kartaa dhibaatooyinka xiidmaha iyo beerka. Beerku waa xubinta mas'uulka ka ah dheef-shiid kiimikaadka inta badan noolaha iyo haddii aan cunno mid ka mid ah, waxay halis gelin kartaa shaqadiisa.
Waa maxay sababta qaybta cagaaran ugu muuqato baradhada?
Haddii aad la yaabban tahay sababta qaybta cagaaran ay u muuqato, markaa waanu kaaga warrami doonaa. Tani waxay dhacdaa iyadoo ay jirto joogitaanka solanine ee laga helo digriiga, oo waa walax u shaqeysa sidii sunta cayayaanka ee dabiiciga ah, kana hortagta cudur-sidayaasha qaarkood inay u hoggaansamaan dusha sare iyo gumeysiga gabalka.
Waa in maskaxda lagu hayaa in walaxani ay sun tahay oo laga helo maqaarkaSidaa darteed, haddii aan ka wada qaadno gebi ahaanba, baradhada ayaa badbaado u ahaan lahayd in la cuno. Daraasadaha qaarkood, waxaa la ogaaday in qaadashada solanine ay sababi karto koror ku dhaca apoptosis-ka unugyada, taas oo keenta burburka unugyo gaar ah.
Haddii aan karino baradhada, xitaa haddii ay leedahay qayb yar oo cagaar ah, wax dhib ah ma lahan doono maadaama karinta baradhada ay nooleyso walaxda, sidaas darteed marka lagu kululeeyo heer kulka sare waa la wada yareyn karaa.
Karinta biyo ama microwave-ku ma gaareyso saameyn isku mid ah, sidaa darteed waa in lagu sii kululeeyaa sifiican, shiil ama ku kari heerkul sareeya. Haddii aad go'aansato inaad kariso, waa inaad ka saarto maqaarka oo dhan.
Badbaadinta wanaagsan ee baradhada ayaa muhiim ah, waa inay ahaadaan meel mugdi ah oo qabow, marwalbana iska ilaali cunista qaybta cagaaran ee sunta ah. Badanaa waxaa lagu hayaa khaanad, ama bac mugdi ah oo neefsan kara.
Sidaad ogtahay, baradhada waxaa laga beeraa gobollo kala duwan oo adduunka ah, kuwa badanna, waa wax soo saar dabiici ah oo aad loo cuno waana ku habboon tahay in lagu cuno cuntadeena.
Saameynta baradhada cagaaran ay ku leedahay jirka
Hadaad cunto hesho baradhada oo leh xaddi badan oo solanine ah, taasi waa, oo leh qaybo badan oo cagaar ah iyo uumiga, waxaad la kulmi kartaa dhowr waxyeelo oo xun. Waxay badanaa saameeyaan heerka caloosha iyo neerfaha.
Waxaan si gaar ah u iftiiminaynaa lallabbo, matag iyo wareer. Haddii aan kudaro qadar badan oo solanine ah, xitaa waxay sababi kartaa dhimasho, laakiin tan awgeed, waxaan ku cuni lahayn 2 kiilo oo baradho ah oo solanine ah, waana qadar aad loo buunbuuniyey oo bini aadam ah aadna uma badna in qofna sameeyo khalad sidan oo kale ah.
Taasi waa sababta ay daraasaduhu u caddeeyeen in halistu ay timaaddo marka isku-darka solanine-ka uu ka bato 200 kiilo garaam kiilogaraam. Kiiskan, caafimaadku khatar buu gelin karaaSidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaad u hoggaansanaato dhaqamada wanaagsan ee ilaalinta ee cuntadan.
Sidan ayaad u yareyn kartaa waxyaabaha solanine ee baradhada ku jira
Markaad iska tuurto maqaarka baradhada leh aag cagaaran, taas oo ah, solanine, qadarka waxaa hoos loo dhigayaa 80%, sidaa darteed mar dambe umaysan noqon doonin khatar sare oo caafimaad. Dhammaan qaybaha cagaaran waa in sidoo kale laga saaraa si looga fogaado dhammaan iskudhafyada sunta ah.
Isla mar ahaantaana, waxaa lagama maarmaan ah in lagu keydiyo baradhada meel aan lahayn qoyaan yar, sababtoo ah qoyaanku wuxuu keenaa dhammaan walxaha sunta ah inay bataan.
Sidaan u nidhi, baradhada oo dab lagu kariyo oo heerkulku sareeyo ayaa firfircoonayn kara solanine-ka, xitaa waxa ugu fiican ayaa ah in la shiillo. Sidaa darteed haddii aad go'aansato inaad karsato iyaga oo la kariyey oo ay leeyihiin qayb cagaaran, waxaa si weyn loogu talinayaa inaad ka saarto si loo yareeyo khataraha. Haddii aad rabto inaad iyaga ku sameysid foornada, sidoo kale way kuu adeegi kartaa, xitaa haddii aad saliid ku darto way ku fiicnaan kartaa in la joojiyo solanine-ka.
Waa in la ogaadaa in hadda, solanine waxay leedahay awood weyn, waxayna ka hortagi kartaa koritaanka unugyada burooyinka kansarka mindhicirka weyn. Taasi waa sababta loo muujiyey inay leedahay saameyn wax ku ool ah oo ku saabsan moodooyinka loo yaqaan 'vitro moodal', in kasta oo tijaabooyin hami badan loo baahan yahay ka hor intaan la bilaabin isticmaalkeeda caadiga ah.
Markaad shiileyso baradhada, sunta waa ladilay, sidaa darteed ma jiraan wax khatar ah oo sun ah. Sidaa darteed, waa inaad iska ilaalisaa cunista meelaha cagaaran ee baradhada.
Xusuusnow in dad badani si aan ula kac ahayn ugu sumoobeen cunnada dhacdayXaaladdan oo kale, waxay si dhab ah u waxyeelayn karaan xaaladda caafimaadka. Marka khatarta yar ayaa ka sii wanaagsan.
Calaamadaha solanine ee jirka
Sidaan dhahno, waa inaan ilaalino dhaqamada nadaafada wanaagsan ee cuntada si aanan khatar ugu galin caafimaadkeena, waa inaan ogaanno sida loo ilaaliyo dhammaan noocyada cuntada, maadaama khudaarta kaladuwan ay leeyihiin daaweyn, hilibka, kalluunka, cawduurka, iwm.
Hadaad waligaa cuntay solanine aan macno lahayn, ama jaahilnimo darteed, astaamaha ugu caansan waa kuwa ka muuqda aagga xiidmaha iyo xaaladaha neerfaha. Calaamadahaasi waa shuban, casiraad, cuncun iyo cuna xanuun, dawakhaad, wareer.
Qaadashada 3 mg solanine halkii kiilo ee miisaanka jirka waxay xitaa u horseedi kartaa dhimashoSidaa darteed, sidaan soo sheegnay, si aan ugu sumoobo baradho xaalad xun ku jira, waa inaan cunno inta u dhexeysa laba ilaa saddex kiilo oo baradho ah oo leh solanine aad u badan.