Ma garanaysaa nooca cadarka ee aad ku dooranayso qofnimadaada? Waa waqtigii aad si fiican u dooran lahayd dhammaan udgoonka ugu badan ee kula socda. Waa run in mararka qaarkood aynu jecelnahay in aynu kala duwanno oo aynaan mar walba xidhnayn isku mid. Laakiin haddii aad rabto in la isku daro, wax kasta oo leh dareenkaaga urta laakiin sidoo kale naftaada, markaa waa waqtigii aad naftaada ku qaadi lahayd waxa soo socda.
Sababtoo ah waxaad awoodi doontaa inaad sameyso doorasho sax ah oo wax kasta oo aad runtii u baahan tahay. Kaliya markaa waxaad dareemi doontaa raaxo badan sidaad u malaynayso. Waa markii aad ku raaxaysan lahayd kuwa udgoonka iyo isku-dhafka ah ee kuu qeexaya. Way badan yihiin wayna kala duwan yihiin, waan ognahay, laakiin waxaan hubaal ahaan hubin doonaa inaad kaaga ku heli karto si ka sii fiican. Ogow sida!
Waa maxay nooca cadarka ee la dooranayo: Citrus
Mid ka mid ah maaddooyinka aasaasiga ah ee cadar kasta oo is-ixtiraamaya waa liinta. Laakiin marka ay intaas ka badan yihiin oo ay noqdaan jilayaal, markaa waa inaan uga hadalnaa iyaga wax muhiim ah. Sababtoo ah Waxay mas'uul ka yihiin inay firfircoonida ku kordhiyaan cadarka, waana sababta loo sameeyo oo loogu talagalay dadka leh shakhsiyad adag oo inta badan aad u firfircoon oo qumman.. Taasi waa, tamar kama maqan xitaa waqtiyada adag. Iyaga iyo iyaga ayaa garan doona sida loo socdo. Sidaa darteed, caawinta qaabka udgoonka maaha mid aad u badan. Haddii aad sidaas tahay, iibso mid liinta!
Udgoonka ubaxyada
Waxaan jecelnahay ubaxa ubaxa iyo cadarka labadaba. Sababtoo ah waxay naga tagtaa udgoonka ugu jilicsan waana sababta waxay u egtahay inay ku fiican tahay dadka u baahan inay dareemaan nasasho yar. Waxaan ognahay in maanta ay caadi tahay in nolosheenna uu ku jiro walbahaar ama walaac. Waxaa laga yaabaa in aan haysano laxan aan sahal ahayn in la raaco oo ay dhibaatooyinku soo baxaan. Markaa, cadarka ubaxa waxay kaa dhigi doontaa inaad fiicnaato, oo leh dhiirigelin iyo kaftan badan. Waxay sidoo kale ku habboon tahay dadka shakisan ama xoogaa xishoodka ah. Marka lagu daro kuwa jaceylka ah iyo kuwa riyooyinka ah, tan iyo sida aad si fiican u ogtahay, ubaxyadu had iyo jeer waxay la xiriiraan jacaylka.
cadarka lavender
Lavender wuxuu kaloo saameeyaa nasashada. Taasi waa sababta aad sidoo kale ku xisaabtami karto haddii aad tahay qof neerfaysan ama aan joogsan maalinta oo dhan. Wax la mid ah tii aan hadda soo sheegnay oo leh cadarka rose. Dhammaan dadka jecel ur udgoon ee cadarka waxaa loo tixraaci karaa sida dadka jecel in ay hareereeyaan asxaabta ama dadka la shaqeeya, sababtoo ah waxay u muuqataa in shaqada kooxeed ay tahay mid weyn. Lavender waxay u taagan tahay cusbayn iyo kac.
udgoon miro leh
Haa, waa in sidoo kale la sheegaa inay tahay mid kale oo ka mid ah aasaaska weyn. Miraha sidoo kale waxay ku jiraan cadarka ugu fiican, waa wax ka mid ah kuwa ugu caansan. Maaddaama ay sidoo kale u muuqdaan inay naga tagaan dareenka cusub, waxaan u isticmaali karnaa maalmaha markaan ku kacno cag qaldan. Maadaama ay na siin doonaan kor u kaca niyadda wanaagsan. Sababtan awgeed, waa wax caadi ah in la maqlo in dadka isticmaala ay leeyihiin dabeecad rajo-xumo leh. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad rabto inaad fiicnaato, oo leh firfircooni dheeraad ah, markaa waxay noqon doonaan doorashadaada ugu fiican.
cadarka bariga
Hubaal inaad horeba u ogtahay inay jiraan cadar taxane ah oo loo yaqaan Oriental sababtoo ah waxay ka kooban yihiin waxyaabo aan la garan karin sida qorfe ama kartoonada, iyo kuwo kale. Hagaag, waxaa la yidhi Waxay tusaale u yihiin dareenka dareenka. Sidaa darteed, haddii aad isku aragto qof sasabasan, markaas waxay noqon doonaan xulafadaada weyn. Ciddii xirta waxay yeelan doontaa dabeecad iskeed ah isla mar ahaantaana shakhsiyad badan iyo dabcan, waxay noqon doonaan kuwo madaxbannaan. Waa maxay nooca cadarka aad ugu jeceshahay?