Sii dayntu waa ficil lagu qasbay inaan qabanno munaasabado kala duwan nolosheena oo dhan. Waa ficil ah koritaan gudaha ah in kasta oo ay run tahay inay xanuun keento, haddana waxay ku lug leedahay barashada. Waxay nagu qasbeysaa inaan xirno marxaladaha jiritaankeena si aan ugu hormarino amni ballaaran.
Kulligeen waan iska cad nahay in wax sidan oo kale ah aysan sahlaneyn, taasi waxay u baahan tahay geesinimo iyo xoog shucuur leh oo aan la heli karin habeen keliya. También suele decirse que quien aún no ha vivido una pérdida, ya sea afectiva, personal, emocional o incluso experimentar una simple desilusión, es que aún no ha empezado a vivir. Hablemos hoy sobre ello en Bezzia.
Sii daynta, ficil geesinimo leh oo la barto waqti ka dib
Aynu marka hore samayno ficil yar oo milicsiga ah ... Immisa shay ayey ahayd inaad noloshaada ka tagto? Waxaan ku siineynaa tusaalooyin yar yar oo aad hubaal ku dareemi doontid aqoonsi:
- Xiriir saaxiibtinimo khilaaf awgiis, khiyaano ama baahida fudud ee ah in laga fogaado qof aan wax dambe na siinin.
- Joojinta fursad, ama sababta oo ah waqtiga ma ahayn ama sababtoo ah uma aanan diyaarin khibraddaas.
- Qofka oo luma, u jooji aragtidiisa sababtoo ah duruufta ayaa rabtay ama sababtoo ah waxaan la kulanay lumitaankooda jireed. Geerida.
- Ka tag hal ama dhowr xiriir, oo leh dhammaan dhibaatooyinka shucuurta ah ee tan macnaheedu yahay.
Sidaad arki karto, cabirradan taxanaha ahi waa kuwo aad u badan oo caan ku ah nolosha qofka oo dhan. Iyaga oo wajaha waa wax aan sahlaneyn, taas beddelkeedana, waxaan la kulmi karnaa da 'kasta. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira kuwa aan si wanaagsan ula tacaalin xaalada noocan ah.
U fasaxida waxay ka dhigan tahay inaad xiriir aad u qoto dheer la yeelato wax ama qof muhiimad weyn noo lahaa. Marka, iyo si uun waxay noogu qasbeysaa inaan dib isku dhisno gudaha hadda hel taageero cusub, go'aammo cusub. Ka fikirida noloshu in aysan isbadalin, in waxa aan hada heysano ay sii ahaandoonto waa qalad aad u badan oo run ah oo aysan jirin cid noo diyaarisay
Aan aragno hadda sidee bay noqonaysaa sida ugu habboon ee wax looga qaban karo xaaladdan oo kale,
U aqbal dhibaatada iyo khasaaraha qayb nolosha ka mid ah
Sida aan soo sheegnay, qofna adduunkan uma yimaado isagoo u diyaar garoobay inuu ku noolaado niyad jab, si loo aqbalo jahwareerka, guuldarada ama luminta dadka muhiimka noo ah.
- Waa lagama maarmaan inaan maalin walba iyo daqiiqad kasta ugu raaxeyno sida ugu buuxda, iyadoo aad loo cadeeyay in wax walba ay ku meelgaar noqon karaan. Taasi waxba ma sii ahaato waligeed si kasta oo aan u dooneyno.
- Oggolaanshaha dhibaatada ama xaqiiqda ah in wax walba ay isbeddeli karaan hal habeen, iyaduna waxay ku lug leedahay sameynta taxane dabeecado shaqsiyeed. Midkood waa eu fiirso ku xirnaanta iyo go'aaminta ku xirnaanta waxyaabaha, dadka iyo cilaaqaadka.
- Marnaba haku dhisin adduunyadaada oo dhan qof gaar ah. Taasi waa in la yiraahdo, iska ilaali ku tiirsanaantaas buuxda ee lamaanahaaga illaa heer aad illowdo koritaankaaga shakhsi ahaaneed. Habkaas, haddii kala-tagga ama masaafadu u muuqato waqti uun, adduunkaagu uma eka mid burburaya.
- Jacayl, kobci saaxiibtinimadaada, xiriirka aad la leedahay xadka ugu sarreeya, laakiin ha iloobin inaad sidoo kale quudiso riyadaada, mashaariicdaada, awoodahaaga shaqsiyeed iyo shucuureed. Sidey ahaan laheyd jacaylka ugu buuxda laakiin aan ku xirnayn, doonaya laakiin aan la abuurin lifaaq meesha aysan jirin meelo shaqsiyadeed.
Muhiimadda ay leedahay in la ogaado sida loo xiro masrax
Xidhitaanka masrax macnaheedu waa marka hore in la aqbalo wixii dhacay, taasina waa wax aan qof kastaa qaadan karin. Haddii nalaga tagay, haddii nala khiyaameeyay ama haddii aan si fudud u oggolaanay kala tag maxaa yeelay waa tan ugu fiican labadeena, waa xaqiiqo ay tahay in la isku daro oo la aqbalo.
- Si kor loogu qaado aqbalaadaas, marka hore waa inaan fahano waxa dhacay. Dhamaanteen waxaan ubaahanahay faham inaga dhigaya inaan xoogaa xakameyno xaalada si uun.
- Sidoo kale waa muhiim in aan iska ilaalino keydinta ciilka, nacaybka ama xanaaqa. Dareen kasta oo taban wuxuu abuuraa ku tiirsanaan, oo sidaasoo kale waxay naga horjoogsan doontaa inaan awoodno inaan iska sii dayno, aan horay u soconno.
- Sidoo kale aqbal in marxaladuhu aysan xirmin habeenki. Waxay qaadataa waqti iyo xasillooni badan oo gudaha ah, in la daryeelo nafteena bogsiinta dhaawacyada gudaha ah.
- Marka la eego, heerarka xirmaya waxay u maleynayaan haddii aan aaminsanahay ama aan aaminsanahay suuragalnimada fursado kale inay yimaadaan. Sidaa darteed waa lagama maarmaan in la ogaado sida loo dhaho macsalaameyn, in la ogaado sida "looga go'do" wixii la soo dhaafay, taas oo u oggolaaneysa nafteena farxad cusub.
- Dhammaanteen wax yar ayaannu isbeddelaynaa markii aan wax iska dhaafnay, laakiin waxa ay tahay inaan iska ilaalino ayaa ah in khasaaruhu naga buuxiyo shucuur aan fiicnayn illaa heer aan nafteenna ka xirno, dib u faraxno iyo mashaariic.
Gabagabadii, iska daa, In kasta oo ay dhibaato noo keento, waa ficil ah koritaan shaqsiyadeed in, haddii si sax ah diirada loo saaro loona maareeyo, waxay na siin kartaa koritaan gudaha aad ugu filan. Waxay na baraysaa inaan taxaddar badan yeelano, inaan dadka in badan fahamno oo aan nafteena ogaanno.
Noloshu, asal ahaan, waa socod isdaba-joog ah oo aan waxba ka hadhin, dhammaanteen waxaan ka mid nahay isbeddelada isdaba-joogga ah ee aan ula qabsanno si buuxda ugu noolaano xoogaa yar markasta.