Waxaan maqalnay marar badan sida ay muhiim u tahay barashada saamaxa. Waxaa jira dad badan oo ay ku adagtahay in la cafiyo maxaa yeelay waxay u maleynayaan in qofka kale uusan u qalmin oo ay isaga u ogolaan doonaan inuu guuleysto, laakiin runtu waxay tahay haddii aan cafino dhamaanteen waan guuleysaneynaa maxaa yeelay nabada maskaxda in ayaa bixisa waxay naga caawin doontaa inaan hadda ku sii socono dad ahaan.
Koritaanka aan waxay siisaa barashada saamaxa inay aad muhiim u tahay. Dadka cuqdad qaba oo aan aqoon sida wax loo cafiyo badiyaa waxaa ka buuxa xanaaq, jahwareer iyo naceyb, wax aan marnaba naga caawinaynin inaan horey u socono dad ahaan. Marka bal aan aragno sababta cafisku muhiimadda u leeyahay.
Maxaa looga jeedaa cafiska
Cafisku waa u qaadan dhibaatada ay noo geysteen oo aysan ku sii nagaan doonin, Isagoo ka fikiraya ciil iyo aargoosi Halkaas, joogitaanka, dhawrista dhaawaca iyo cadaalad darada inooma suurta gelineyso inaan horey u socono, sidaa awgeed cafiska waa talaabada lagama maarmaanka u ah inaan iskaga xorayno culeys aan hada aheyn. Waxay u muuqan kartaa wax ku adag kuwa u maleynaya inay waajib ku tahay inay dib u soo celiyaan midka xaqdarrada ay ku sameeyeen, laakiin runtu waxay tahay inay dib uun noo dhaawaceyso. Waxaa jira meel ay tahay inaan horay u socono oo aan iska ilowno waxyeelada, waxa kaliya ee aan sameyn karno waa inaan saamaxno. Waxaan ogaan doonnaa inaan saamaxnay markaynaan xanaaq dareemin markii aan xusuusanno wixii dhacay, markay mar dambe na saamayn weydo oo ay na sii dhaawacdo.
Aqoonso in dadku khaldan yihiin
Tani waa talaabada ugu horeysa ee dhanka cafiska. Dhamaanteen waan khaldanahay waana inaan ka feejignaano. Waa wax aad muhiim u ah maxaa yeelay xitaa waxaan dhici karnaa inaan qof ku dhaawacno munaasabad sababtoo ah waan qaldanahay ama sababtoo ah daqiiqadaas waxaan u maleynay inaan sax nahay. Markaa waxaa hubaal ah inay lagama maarmaan tahay in la ogaado in aan dhammaanteen bini-aadam nahay oo aan xaaladaha kala duwanaanno si ka duwan. Waa lagama maarmaan in laga fikiro in arrimuhu aysan had iyo jeer noqon doonin sida aan dooneyno oo dadku ay lahaan karaan dabeecado aynaan fileynin ama waxyeello inoo geysaneyso.
Waxaad xakameyn kartaa oo keliya dhaqankaaga
Tani waa qodob kale oo ay tahay inaynu ku baraarugno. Ma xakamayn karno waxay dadka kale sameeyaan laakiin waan xakameyn karnaa sida aan dareemeyno iyadoo la tixgelinayo waxa dadka kale sameeyaan. Tani waa fure marka ay timaado xakameynta dareenkeena waxayna qeyb ka tahay caqliga shucuurta. Markuu qof wax naga yeelo, waa iska caadi in la dareemo xanaaq, xanuun dareemo, xanaaq ama murugo. Tani gebi ahaanba waa iska caadi, laakiin waa inaan ku sii nagaan ciilkaas iyo xanuunkaas waayo haddii aan ugu dambayn samaynno waxaan dareemaynaa inay ku xanniban tahay dareenkaas iyo dhaawaca uu qofka kale u geystay mar dambe lahaan maayo wax ku saabsan xanuunka, laakiin noqo mid u gaar ah., kaas oo aan ku dhalino annaga oo aan garanaynin sida loo maareeyo dareenkaas.
Ku tababar fahamka
Marar badan ayaynu cuqdad ka qabnaa qof kale oo aan lahayn isku day inaad fahanto sababta hab dhaqankooda. Waxaan ku tababbari karnaa fahamka oo aan isku dayi karnaa inaan fahamno sababta naloo dhaawacay. Ma fahmi karno ama qiil u heli karno laakiin waa tallaabo weyn oo horay loo qaaday in la isku dayo in lagu dhaqmo fahamka iyo sidoo kale is-hoosaysiinta, maxaa yeelay waa inaan ogaanno inaan dhammaanteen khaladaad samayn karno oo aan wax khaldami karno.
Sida loo saamaxo
Cafiska qof ma fududa laakiin talaabooyinka mid ayaa ah isku day inaad la hadasho qofkaas si aad bogga u rogto oo ha ogaado inaanan xanaaqin. Mararka qaar tani macquul maahan, marka waa inaan ugu yaraan nafteenna ku sheegnaa ama wax aan ku cafinnay qofkaas. Samaynta ficil matalaya dambi dhaafka ayaa noqon kara wax fiican, maxaa yeelay waa wax la taaban karo, sidaa darteed waxaan ka warqabnaa inay tahay daqiiqad aan ku hor marnay.