Caafimaadka afka waa mid aad muhiim ugu ah dadka oo dhan, waxay naga dhigeysaa inaan helno nolol tayo fiican leh iyo dhoola cadeyn qurux badan. Dhoolla caddayntu waa soo bandhigeenna, sidaa darteed, waa inaan ka taxaddarno.
Ilkaha, carrabka, ciridka iyo neefta, waxay ka kooban yihiin qaybo jidhkeenna ka mid ah oo ay tahay in si taxaddar leh loo daryeelo. Sidaa darteed, waxaan kuu sheegeynaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato si aad u ilaaliso ilkaha caafimaad iyo xoog leh.
Qofka, waxa ugu horreeya ee aan ka dareemayno waa wejiga wejigiisa, halkaasoo aan ku iftiimineyno dhoolla caddaynta, indhaha iyo afka, waa waxa aadka noo soo jiita iyo waxa indhaheenna diiradda saaraan markaan la hadlayno qof.
Waa inaan maanka ku haynaa in si loo ilaaliyo caafimaadka afka iyo afka, kaliya inaanan diirada saarin bilicsanaanta, waa inaan sii eegnaa oo aan hubinaa inta ilkaha, ciridka, calaashadeenna, liqitaankeenna iyo dheef-shiidkeenuba waa sax.
Waa maxay sababta aad xilliyada qaarkood ugu tagi lahayd dhakhtarka ilkaha?
Dad badan ayaa u muuqda inay dib u dhigaan booqashada dhakhtarka ilkaha iyaga oo ka baqaya xanuun, sababtoo ah ma garanayaan waxa ay sameyn karto, ama jaahilnimo daran oo ku saabsan daaweynta ay badanaa sameeyaan.
Waa inaan haysanaa nadaafad gaar ah, kahortag iyo kalsooni dhakhtarka ilkaha si aan ula ballamno ballamadeena dhakhtarka ilkaha si uu uga hortago una daweeyo cudur kasta oo dhici kara.
Guud ahaan, dadku badanaa waxay u tagaan dhakhtarka ilkaha markay xanuun dareemaanSi kastaba ha noqotee, xaaladaha degdegga ah ama markaad u baahan tahay daaweyn, dad aad u tiro yar ayaa si joogto ah ugu taga dhakhtarka ilkaha si ay ula socdaan ugana hortagaan dhibaatooyinka mustaqbalka.
Waa muhiim inaad booqato dhakhtarka ilkaha ugu yaraan sanadkiiba mar ama inta jeer ee uu tilmaamo xirfadlaha si aan dhibaato ula soo kulmin mustaqbalka. Waa kuwan sababaha ay tahay inaad si joogto ah ugu tagtid dhakhtarka ilkaha.
Ka hortagga
Weerarka ugu fiican ee dhibaato kasta waa ka hortag, tusaale ahaan, markay aqoonsadaan dalool cusub oo aan la daweyn, waxay u horseedi kartaa a caabuq ku dhaca saxarka ilkaha, nudaha leh neerfaha iyo xididdada dhiigga, ama sidoo kale ku dhaca a barar, ururinta malax uu sababo infakshan.
El dhakhtarka ilkaha Waad garan kartaa dhibaatooyinka isla marka aad ku aragto wax calaamado ah afkeenna, sidoo kale waxaad go'aansan kartaa daaweynta ku habboon.
Nadaafadda ilkaha
Hilkaha igiene Waa inay fiicnaato, taasi waa, waa inaan ilaalinaa nadaafad joogto ah, xasaasiyad iyo burush saddex jeer maalintii cuntada ugu weyn kadib. Mararka qaar nadiifintaan guriga kafiican kuma filna, sidaa darteed waa muhiim oo waa lagama maarmaan in nadiifin qoto dheer lagu yeesho dhakhtarka ilkaha oo leh a caafimaadka ilkaha oo aqoon u leh.
Waa in laga saaraa huurada bakteeriyada iyo uruursiga sonkorta iyo bakteeriyada saameysa ilkaha iyo ciridka, taasoo keenta godad laftooda ama a cudurka loo yaqaan 'periodintitis'. Sidoo kale, tani waxay kaa caawin doontaa xiridda godadka iyo dillaacyada suurtagalka ah. Waa daaweyn ka hortag ah si raashinkaan iyo bakteeriyadu u dhicin.
Ha ka baqin
U tagida dhakhtarka ilkaha ma ahan in la jir dilo, maahan inaan cabsanno oo aan ka takhalusno cabsida aan qabno, waa inaan si joogto ah ugu tagnaa dhakhtarka ilkaha si aan u hubino inaysan u xumeyn sida male-awaalkeenu inoo sheegayo. Markaad si joogto ah u aaddo waxaad u kuurgali doontaa sida khibradaadu u wanaagsan tahay kalsooniduna u korodho.
Bar carruurteenna inay u tagaan dhakhtarka ilkaha
Waa inaan ku hogaaminaa tusaale ahaan, waa inaan u tagno dhakhtarka ilkaha ama dhakhtarka ilkaha si markaas ay ula mid dhigaan inay tahay dhaqan caadi ah oo faa'iido u leh iyaga. The nadiifinta iyo hababka kale ee ilkaha waa in lagu helaa da'da hore si ay u noqdaan caado oo aysan u noqon hawlo culus.
El 50% carruurta waxay leeyihiin daloollo xoogaa daryeel la'aan iyo nadaafad la'aan.
Afku wuxuu ogaadaa cuduro
Anaga oo ilaalinayna caafimaadka afka waxaan hubin karnaa in jirkeenu caafimaad qabo iyo inkale. Waxaa jira cudurro si toos ah u saameeya afka, sida kansarka afka, ama burooyinka ku jira afka. daloolka afka, si dhakhso leh ayaa loo ogaadaa haddii aan si joogto ah ugu tagno dhakhtarka ilkaha.
Xusuusnow dhammaan talooyinkaan iyo sababaha aad ku aadi karto taada dhakhtarka ilkaha si loo ilaaliyo caafimaadka afka oo wanaagsan, oo leh ilko caafimaad qaba oo xoog leh.