Sidaan sifiican u ognahay, miraha ayaa kamid ah wax soo saarka aan uga maarmi karin nolol maalmeedkeena. Laakiin waxaa jira fikrado badan oo iyaga ku saabsan: Goorma ayay habboon tahay in la cuno? Wax cunaya miro habeenkii waxay u tuuraysaa xogta mid aad u daran taas oo saameyn ku yeelan karta hurdadeena iyo nasashadeena xigta.
Sidaa awgeed, maanta waxaad ka tagi doontaa shaki oo dhan. Waxaan kuu sheegi doonaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato cab miro habeenkii. Shaki la'aan, waxay noqon doontaa mid ka mid ah xulashooyinka caafimaad ee ugu fiican haddaan si dhab ah u ogaanno kuwa aan qaadanayno. Marka maanta waxaynu dooneynaa inaan tirtirno khuraafaadka qaarna aan horumarinno kuwa kale. Si fiican u fiirso wax kasta oo soo socda, maxaa yeelay adiga ayaa ku xiiso gelin doona!
Waa maxay sababta aadan u yeelan lahayn miro habeenkii?
Markaan isweydiinno inaan miro yeelan karno habeenkii, marwalba waxaan isweydiinnaa sababta. Si ballaaran markaan uhadalno, waxaan dhihi karnaa marwalba waxaa fiican in la cuno subaxa hore ama duhurkii iyo sidoo kale inta udhaxeysa saacadaha. Marka hore, maxaa yeelay waxay hodan ku noqon kartaa sonkorta iyo sida oo kale, habeenkii waxay sare u qaadi kartaa heerarka sonkorta dhiigga. Sonkorta ayaa lagu keydin karaa jirkeena sidaa awgeedna culeyska ayaa kordha. Marka, iska iloow mooska ama cambaha. Dhanka kale, uma fiicnaan doonaan dheefshiidka sidoo kale. Marka, labadaba sonkorta iyo culeyska caloosha ayaa noqon doona sababaha ugu muhiimsan ee ah in aan cunin miro habeenkii. Laakiin wax la mid ah ayaa ku dhici doona dhammaantood? Hagaag maya.
Khudaar intee la cuni karaa habeenkii oo aan cuni karin
Waxa ugu fiican ayaa ah habeenkii waxaan doorbidnaa dhammaan kuwa haysta qadar badan oo biyo ah. Sidan oo kale, waxay jidhkeenna ku sii hayn doonaan hawo badan waxayna dhiirrigelinayaan dheef-shiidka. Tufaaxa iyo pearku labaduba waa kufiicanyihiin saacadaha ugu dambeeya maalinta. Ka sokow caafimaad sidoo kale adeegsado awood dhereg. Tani waxay naga horjoogsan doontaa inaan qabsano qaboojiyaha wax yar ka hor intaanan seexan. Waxay sidoo kale la dagaallami doonaan sii-haynta dareeraha, sidaas darteed, iyaguba waa sababo ku filan oo ay nagu qancin karaan.
Dabcan dhinaca kale, waxaan leenahay miraha aynaan runtii ahayn inaan habeenka helno. Had iyo jeer waxaa la oran jiray liinta subaxdii waa dahab, duhurkii lacag iyo habeen, way dishaa. Tani waxay astaan u tahay qaybaha maalinta ee aan qaadan karno iyo qaybaha aynaan qaadan karin. In ka badan wax kasta maxaa yeelay miraha liinta ayaa ka badan aashitada tanina waxay saameyn ku yeelataa dheefshiidka iyo sida oo kale, tayada hurdada. Laakiin kaliya liinta, laakiin liinta ama kiwiiska.
Haa miro habeenkii
Dhammaan macluumaadkaan kadib, waa inaan sameyno gabagabo. Hadaad jeceshahay miro waa inaan laga fogaanin habeenkii. Haa waa run inay tahay mid ka mid ah qaybaha maalinta ee ay tahay inaan xakameyno waxa aan cunno. Xusuusnow in la doorbidayo inaadan sameynin casho sharaf badan. Barootiin yar oo qaab ah hilib ama kalluun iyo sidoo kale khudaar ayaa ka mid ah isku-dhafka ugu fiican. Laakiin haddii aad rabto miro macmacaan, ka dib dooro kuwa biyo ka buuxaan, oo leh sonkor yar oo aan liinta ahayn.
Sikastaba, Ka fogow cuniddooda ka hor intaadan seexan. Dhammaantood waxay u baahan yihiin waqti ay dheefshiido. Intaas waxaa sii dheer, qaar iyaga ka mid ah ayaa sidoo kale naga dhigi kara nasasho. Wax aan qadarin doonno maadaama aan had iyo jeer lagu gaadhin si kale. Sidaa awgeed, waxaan heli karnaa cunto nagu filan, iyo waxa ka muhiimsan, dheellitiran si jidhkeennu u shaqeeyo si dhammaystiran. Hadda waxaad ogaan doontaa in jawaabta haddii aad miro yeelan karto habeenkii ay tahay haa, laakiin had iyo jeer inaad ogaato midka aad qaadanayso.