Sida dhinacyada kale ee nolosha, Lamaanuhu waxa ay maraan marxalado kala duwan oo tilmaamaya meertada nololeed. Wax walba ma noqon doonaan kuwo guduudan oo waa caadi in marka uu waqtigu socdo ay soo baxaan dhibaatooyin iyo dhibaatooyin kala duwan oo ay tahay in si wadajir ah iyo si wadajir ah loo xalliyo.
Lammaane kastaa wuu ka duwan yahay oo dhammaantood maaha inay ku noolaadaan mid kasta oo ka mid ah wejiyada ama marxaladaha. Maqaalka soo socda waxaan kaga hadli doonaa meertada nololeed ee lamaanaha inta badan maraan.
Abuurista lamaanaha
Marxaladda ugu horraysa ee lammaane gaar ahi maraan waa is-jacayl iyo hiigsi u dhexeeya labada dhinac. Qofka la jecel yahay wuxuu noqdaa shayga ugu muhiimsan nolosha wuxuuna ku mashquulaa mid kasta oo ka mid ah fikradaha. Haddii marxaladan si sax ah loo horumariyo, waxaa jira ballanqaad ay labada dhinacba ku doonayaan inay abuuraan xiriir socon kara muddo ka dib. Waxa la abuuray mashruuc loogu talagalay in lagu xoojiyo xidhiidhka shucuureed iyo in jacaylku ka sarreeyo dareen kasta.
Samaynta qoyska
Haddii labada lamaane ay midoobaan, tallaabada xigta waxay noqon doontaa in la sameeyo unug qoys. Taas awgeed, wiil ayaa la raadinayaa si uu u caawiyo abuurista qoys dhab ah. Imaatinka ubadka ee lamaanaha ayaa noqon doona ka hor iyo ka dib dhammaan dhinacyada nolosha. Ilmuhu wuxuu noqonayaa udub dhexaadka nolosha lammaanaha, taasoo keeni karta dhibaatooyin kale oo ku yimaada wada noolaanshaha.
Inkasta oo ilmuhu wax badan ka rabo dhinac walba, haddana waxaa muhiim ah in la ilaaliyo xidhiidhka lammaanaha. Sidaa darteed waxaa habboon in loo dhaqmo sidii koox dhab ah si marxaladdan nolosha lammaanaha, noqo mid ka mid ah kuwa ugu farxada badan uguna cajiibsan labada qof.
La noolaanshaha dhalinyarada
Marxaladda xigta waa in lala noolaado carruurta qaan-gaarka ah. Runtii waa marxalad adag oo ay ugu wacan tahay isbeddellada joogtada ah ee ay carruurtu maraan. Marxaladdan waxaa aad muhiim u ah in lammaanuhu ay si buuxda u midoobaan si ay u wajahaan dhammaan dhibaatooyinka ay dhallinyaradu inta badan keento.
Xoraynta carruurta
Marxaladda xigta ee mustaqbalka lammaanaha waa xilliga ay carruurtu noqdaan kuwo madaxbannaan oo ay ka baxaan guriga. Waa marxalad aad u adag lammaanaha tan iyo markii uu soo baxay cudurka buulka madhan. Si kastaba ha ahaatee iyo iyadoo ay taasi jirto, lamaanaha ayaa mar kale kulmay waxayna ku raaxaystaan shukaansi labaad. Labada qofba way ka madax bannaan yihiin mas'uuliyadda ixtiraamka carruurta iyo waqtigan waa muhiim inaad ku raaxaysato nolosha mar kale iyada oo la ixtiraamayo qofka la jecel yahay.
Marka la soo koobo, lammaane yeelashada waxay la macno tahay inaad la kulanto caqabado taxane ah oo soo muuqda nolosha oo dhan. Wadashaqeynta kooxdu waxay fure u tahay lammaanaha si ay u sii xoogaystaan oo ay u koraan sanadaha. Ma ahan waddo sahlan oo u baahan qiyamka noocaas ah sida kalsoonida, amniga, jacaylka ama dareenka.