Ma aha wax sahlan ama fudud in la helo jacayl dhab ah oo lagu raaxaysto. Kuwa nasiibka u yeeshay inay helaan, waxay ku qeexaan inay yihiin wax ka baxsan dareen. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dad badan oo noloshooda oo dhan aan heli karin jaceylkan aadka loo doonayo.
Furaha helitaanka qof kiciya jacaylka iyo rabitaanka noocaas ah, waa xaqiiqda ah in si fiican loo jeclaado iyo in guud ahaan la isu dhiibo qofka la jecel yahay. Maqaalka soo socda waxaan kaga hadli doonaa qodobbada ay tahay in la bixiyo si jacaylka loo tixgeliyo inuu yahay mid run ah.
Waa maxay walxaha ay tahay inay ku jiraan jacaylka dhabta ah
Si jacaylku u noqdo mid dhab ah waa inay jirtaa ballanqaad dhab ah oo qofka kale ah iyo sidan, ka dhig boondhiga mid sii xoogaysta waqti ka dib. Marka taa laga reebo, jacaylka dhabta ahi waa inuu ka koobnaadaa dhowr qaybood oo aan hoos ku aragno:
- Sidaan horeba u tilmaamnay, jacaylka dhabta ahi waa wax ka badan dareen. Waxaa jira iskaashi guud oo u dhexeeya labada qof dhinacyo badan marka laga reebo midka jireed. Muuqashadu waa muhiim laakiin waxaa jira dhinacyo kale oo ka adkaada jaceylka dhabta ah. Waxaa jira xiriir aad u weyn oo ku saabsan heerka shucuureed, gaar ahaan meelaha sida dareenka ama dhiirigelinta.
- Jaceylka dhabta ah waxaa loola jeedaa in dareenka shucuureed ama maskaxeed ee labada qofba uu caafimaad qabo marka lagu daro sii waaritaanka waqtiga. Waxaa jira xiiso aan dhammaad lahayn oo ah in qofka la jecel yahay uu caafimaad qabo oo faraxsan yahay. Labada qofba waa inay noqdaan kuwo is -raacsan oo si buuxda ugu lug leh xiriirka.
- Mid kale oo ka mid ah astaamaha ugu caansan ee jacaylka dhabta ah waa waqti -dhaaf. Lammaanuhu waxay ku nool yihiin waqtigan xaadirka ah iyagoon ku xisaabtamin wixii tagay iyo kuwa soo socda. Ku noolaanshaha si buuxda daqiiqad kasta oo ka mid ah maalinta waa astaanta jacaylka dhabta ah. Waa inaadan joojin wakhti kasta noloshii hore ee labadiinaba midna hana u qorsheynin mustaqbalka, mar haddii waxa run ahaantii muhiim ah la joogo qofka aad jeceshahay.
- Qodobka ugu dambeeya ee ku jira jaceylka dhabta ah waa wada -shaqeynta ama waxa la mid ah, oo isugu yimaada hal ujeedo ama dhammaad. Inaad awood u yeelatid inaad midba midka kale ballanqaado ayaa lagama maarmaan u ah fulinta mashaariic wadajir ah. Haddii lammaanuhu ku guuleystaan inay noqdaan kuwo isku mid ah waxay u kori doonaan dad ahaan dhammaan dhinacyada nolosha iyo xoog yeelo marka laga hadlayo xiriirka.
Gaaban, waxaa la dhihi karaa si dhab ah in jacaylka dhabta ahi jiro. Ma sahlana in la helo qof aad la wadaagto inta ka dhiman noloshaada oo aad dhab ahaan jaceyl u qabto. Haddii aad heli karto jacaylka noocaas ah, waa inaadan u oggolaan inuu baxsado oo aad maalin walba daryeesho si uu u sii xoogaysto. Ballan -qaadku waa inuu ahaadaa mid wadar ahaaneed iyo isku xirnaanta shucuurtu waa inay sii jirtaa sannado badan.