Kariimka qorraxda kahor ama kadib qoyaan-qoraha? Xaqiiqdii waa mid ka mid ah su'aalaha ugu badan ee aan isweydiin karno. Sababtoo ah kareemada sidoo kale waxay leeyihiin markooda markay wajiga marinayaan. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah inaan daqiiqaddaas si fiican u raacno si saameynta maqaarku u fiicnaado ama loo wanaajiyo.
Waa inaad xusuusataa taas goorma Waxaan ka hadlaynaa kareemo lagama maarmaan ah ama muhiim ah, labadan lama waayi karo in maanta ay yihiin halyeeyadii bannaanka. Waxaad ubaahantahay maalin kasta sababtaan awgood, kuma dabbaqi karno anagoo aan si buuxda u fahmin shaqada labadaba iyo waxa aan dooneyno inaan gaarno. Waan bilownay!
Kariimka qorraxda kahor ama kadib qoyaan-qoraha?
Haatan waxaan u gudbeynaa qodobka arinta, maxaa yeelay sida aan dhahno, waa arin muhiim ah in lagu xisaabtamo. Sidaa darteed, kareemada wajiga ama alaabooyinka si ay u gutaan shaqooyinkooda, waxay u baahan yihiin inay noqdaan sida ay u kala horreeyaan. Tani waa inaan marka hore ku daryeeli doonnaa indha-indheynta indhaha kareemka aan jecel nahay. Intaa ka dib, waxaan u adeegsan doonnaa nuxurka inkasta oo ay run tahay in dhammaanteen aan xisaabta ku darsanayn laakiin ay tahay serum ka dambeeya. Daryeelkaas oo dhan kadib, qoyaanku wuu imaan lahaa oo talaabada ugu dambeysa waxay noqon doontaa kareemka qorraxda. Markaan aragno, waa labada aan u adeegsano dhamaadka daaweynta wajigeena, maxaa yeelay waxay muhiimad sare ku leeyihiin wajigeena.
Maxaa kareemka qorraxda loo isticmaalaa kii ugu dambeeyay?
Hagaag, waa wax aad u fudud, sababtoo ah dhinac, Haddii aad ku sii qasdo waxyaabo badan oo la isku qurxiyo, waxay waayi doontaa waxtarkeeda, taas oo ah in maqaarka laga ilaaliyo falaadhaha qorraxda.. Iyo, haddii aan horay u codsanno ka dibna inta hartay ee kareemada, waxay noqon doontaa mid aan difaac lahayn laakiin sidoo kale maqaarkaaga. Sababtoo ah ilaaliyaha ayaa fuliya hawl aad muhiim u ah, laakiin ku siin maayo howlaha ay leeyihiin kareemada kale ama serumku. Marka mid walboo ka mid ah wuxuu leeyahay kaalintiisa iyo ahmiyad siman. Sidaa awgeed, mid waliba wuxuu leeyahay xilligiisa iyo waqtigiisa. Haddii aad rabto inaad qurxiso, waxaa ugu wanaagsan inaad isticmaasho saldhigga qurxinta oo ay ku jiraan qorraxda.
Sidee loo marin kareemka qorraxda wajiga
Maaddaama ay tahay tallaabada ugu dambeysa, runtu waxay tahay inaan wax yar ka badan qabanno. Ugu horreyntii, xusuusnow in inta u dhaxeysa hal kareem iyo mid kale, aad ka tagi karto dhowr ilbiriqsi, si markaa ay si fiican ugu dhex milmaan maqaarkayaga. Taasi waxay tiri, waa midda ilaaliyaha isla markaana tan, waa inaan si fiican ugu dabbaqnaa wajiga oo dhan, anagoo xoojinayna aagga sanka, wejiga, dhabannada ama garka (laakiin aan la ilaawin qoorta iyo dhegaha). Sidaad aragtay, kama tagi karno xitaa aag yar, marka laga reebo qaybta bushimaha iyo indhaha. Ha iloobin inay ka fiican tahay inaad codsato nus saac ka hor intaadan guriga ka bixin, si ay maaddooyinkeedu u shaqeeyaan si sax ah isla markaana naftaada ilaali isla marka aad cagta mariso.
Immisa muraayad oo qorrax ah ayaan u isticmaalaa wejigayga
Tiradu waa wax aanaan had iyo jeer cabbiri karin si sax ah. Laakiin waa run in shaaha yar oo shaah ah uu ka badnaan doono. In kasta oo sida aynu nidhaahno, in yar oo dheeraad ah la dalbado khalad ma noqon doono. Waxaa ugu wanaagsan in si wanaagsan loo faafiyo oo loo dhuuqo, iyadoo la sugayo 30 daqiiqo ka hor qorraxda, haddii ay ifayso iyo haddii kaleba, maxaa yeelay waxaan horay u ognahay in falaadhaha qorraxdu isku si u shaqeyn doonaan.
Kawaran haddii aan xirto shaashadda qorraxda maalin kasta
Hagaag, waxaad ku socon doontaa wadada saxda ah. Sababtoo ah sidaan sheegayno, waxaa lagama maarmaan ah in maqaarka la ilaaliyo markasta oo aan guriga ka baxno. Sidaa awgeed, haddii aad ku rakibto tallaabadan jadwalkaaga, aad ayaa uga wanaagsan. Ilaalinta had iyo jeer waa inay ahaato mudnaanta nolosheena. Wejiga, oo leh maqaar khafiif ah oo jilicsan, ayaa had iyo jeer u baahan doona xitaa caawimaad dheeraad ah oo looga hortago shucaaca qoraxda. Adigana? Miyaad isticmaashay kareemka qorraxda kareemka ka hor ama kadib?