Marabtaa inaad siiso muuqaalkaaga qallooc? Hadday sidaas tahay, waxaad xiiseyn doontaa inaad ogaato noocyada kala duwan ee mid ka mid ah timo-jaraha loogu jecel yahay maanta. Waxaan ka hadlaynaa bob leh jug, classic ah oo dib isu soo nooleynaya si ay u muujiyaan dhinaceeda ugu dabacsan iyo taxadar la'aanta. Tan waxa muujiyay tifaftirayaal badan iyo socod-socod. Timo gaaban oo leh bangs ayaa had iyo jeer isbeddelaya!
Sababtoo ah bandhigyada moodada ma joojiyaan in ay naga yaabiyaan sida mid ka mid ah timaha ugu caansan. Waa run inay soo martay wakhtigeedii wacnaa, laakiin ha u malayn in laga tagay, laakiin waxay sii ahaanaysaa khamaar ammaan ah. Timo gaagaaban oo leh bangs waa 'waa qasab'. Haddii aad rabto inaad ku raaxaysato qaab aan wakhti lahayn, waa waqtigii aad arki lahayd tusaalooyin.
Marooyin gaagaaban oo leh daan dheer
Waxaan ku bilaabeynaa waxa laga yaabo inay yihiin xulashooyinka ugu caansan ee isbeddelkan cusub: timo dheer oo Faransiis ah oo leh bangsyo dheer. Maansooyinka Faransiiska waxaa lagu gartaa qaabkooda qasan oo leh mowjado. Waa nooca hirarka aad hesho marka aad timo qoyan ku seexato; laakiin sidoo kale kuwa ay sabab u tahay saamaynta biyaha badda iyo qorraxdu timahayaga ka soo baxaan xilliga xagaaga. Sidaa darteed, waxaan dhihi karnaa in dabiiciga ahi uu yahay udub dhexaadka qaabkan oo kale. Kuwa loo yaqaan mowjadaha surfer-ka ayaa mas'uul ka noqon doona siinta dhammaystir mug leh, gaar ahaan marka timuhu aad u toosan yihiin ama fiican yihiin. Waxaad horeyba u ogtahay in saameynta la jajabiyey ay tahay mid kale oo ka mid ah kuwa aan waligood ka bixin qaabka iyo haddii hadda ay ku biirto timo gaaban oo dheer oo dheer, waxaan horeyba u haysanay wax kasta oo lagu guuleysto.
Marooyin gaagaaban oo leh guntin gaagaaban
Iyadoo garaacyada dhaadheer ay ina siinayaan ciyaar dheeri ah, qaabkani sidoo kale maaha mid caajis ah. Soo jeedimaha soo socdaa waxay qaadanayaan dabeecad aad u adag. Dhererka maanka ayaa la gaabiyay iyo sidoo kale kan bangsyada. Goyntu waxay sii socotaa in ay wejiga wejiga ka dhigto, sida soo jeedintii hore, laakiin muuqaalku waa cad yahay. Waxaa ka mid ah noocyada kala duwan, kuwa ugu qallafsan ama kuwa jahawareerka leh garaacis cad, sida midka ay xirtaan moodeelka Heather Kemesky (dhexda).
Timo gaagaaban oo leh garbaha
Haddii aad rabto inaad ku raaxaysato qaab kale, kaas oo sidoo kale kaa tagi doona faa'iidooyin badan, markaa waxaad isticmaali kartaa bangsyada dhinaca. Had iyo jeer waa doorasho weyn waana wax aan aragno mar walba sababtoo ah kuwa caanka ah ayaa sidoo kale lagu sameeyay iyaga. Waxaad u ogolaan kartaa inay hal dhinac u dhacdo, siiso taabasho mawjad ah, ama kala qaybi oo u qaabee dhexda.. Sida aad arki karto, waxaa sidoo kale jira fursado badan oo la xirto, taasina waa waxa aan jecelnahay marka aan dooraneyno mid ama mid kale oo timo ah. Faa'iidooyinkeedu aad bay u badan yihiin!
Faa'iidooyinka Bob-ku-gooyo bangs
In badan oo muxaafid ah ama aad u daran, dhamaantood waa soo jeedinta xagaaga soo socda laakiin sidoo kale sanadka intiisa kale. natiijo cusub, daryeel la'aan waxayna leeyihiin hawo gaar ah oo dhalinyarada ka dhigta mid soo jiidasho leh. Sidoo kale, xagaaga, uma baahnid inaan sameyno dadaal badan si aan u gaarno qaab-dhismeedkaas qallafsan ee aadka loo jecel yahay. sharad ku saabsan mid timo gaagaaban oo leh burooyin, wuxuu u baahan yahay xukun keliya. Haddii aad fiirineysid sawirradan waxaad u maleyneysay "Waxaan rabaa timahaas", waxaad u badan tahay inaad horeyba u haysatay. Kaliya waa inaad ballan ka sameysataa timo-jarahaaga, soo qaad cutubka oo u oggolow inay kula taliyaan.
Dhanka kale, waa in la yiraahdaa qaab sidan oo kale ah waxay naga dhigaysaa inaan ka gudubno timaha caajiska ah una gudubno caksi. Waxaan u ogolaan doonaa nafteena in ay qaataan qaababka cusub ee moodada ama waxa had iyo jeer jira laakiin sii wadaan guusha. Intaa waxaa dheer, waxay ku habboon tahay timaha jilicsan, mar kasta oo aad rabto inaad siiso dhammaystir dhumuc leh. Badanaa waa nooc ka mid ah timaha oo soo nooleeya. Adigoon ilaawin taas, dherer kasta oo aad doorato, waxaad had iyo jeer lahaan doontaa dhammaystir badan: siman, mowjado, bangs dhinaca, dhabarka ama dhexda. Maxaa ka dhigaya mid ka mid ah xulashooyinka ugu badan ee aad jeceshahay.