Ma maqaarkaagu si fudud ayuu casaan u noqdaa? Miyaad si gaar ah ugu nugushahay saamaynta qorraxda ama qabow? Alaabada la isku qurxiyo badankood miyey kaa xanaaqaan? Haddii tani ay tahay kiiskaaga, waxay leeyihiin maqaar xasaasi ah waana inaad si fiican ugu isticmaashaa daryeelkooda.
Talaabada ugu horeysa waa inaad ka saarto saabbuunjiyadaada maalinlaha ah ee bilicda. Ha ku dhaqin wajigaaga saabuun oo waxaad isticmaashaa daaweyn hypoallergenic ama saabuun dabiici ah oo leh subagga shea. Waxyaabaha la isku qurxiyo ee leh aalkolada, urta, dheeha ama xasaasiyadda ayaa ah cadowga maqaarkaaga. Ka jooji boorsadaada musqusha oo sharad ku dhig alaabta dabiiciga ah oo ay ku jiraan maaddooyin ay ka mid yihiin calendula, elderberry ama oatmeal.
Maaskarada boorashka ee maqaarka xasaasiga ah
Waxyaabaha ay ka kooban yihiin: 3 qaado oo boorash ah, 1 qaado oo malab ah, 1 ukun cad ah.
Diyaargarow: Isku qas miraha leh malab iyo ukun cad. Markuu si wanaagsan isku qasan yahay oo aan buro lahayn, mari maaskarokan dabiiciga ah maqaarka. Bax ilaa 20 daqiiqo oo biyo qabow ku saar.
Maaskaro qaboojinaya maqaarka xasaasiga ah
Waxyaabaha ay ka kooban yihiin: 2 qaado oo caleenta reexaanta ah, 2 qaado oo dhir ah, koob koob caano ah.
Diyaargarow: jarjar reexaanta iyo dhirta dhirta. Ku dar caanaha oo si fiican u garaac illaa aad ka hesho isku dar isku mid ah. Ku mari wajigaaga kuna daa ugu yaraan 15 daqiiqo ka hor intaadan ku qaadin isbuunyo.
Qoyaan caano loogu talagalay maqaarka xasaasiga ah
Waxyaabaha ay ka kooban yihiin: 2 karooto, 1 caleen salad ah, 1 koob oo caano ah.
Diyaargarow: jarjar saladhka oo xoq dabacasaha. Karkari kuleyl oo kari maalin. Caanaha ku dar oo si fiican u garaac. U daa fadhiiso dhowr saacadood ka hor intaadan caanaha kala jarin. Waxaad ku ridi kartaa weel yar oo aad ku keydin karto qaboojiyaha. Si aad u dalbato, u isticmaal suufka cudbi oo ku nadiifi biyo macaan.
Tonic maqaarka xasaasiga ah
Toners badanaa waxay ku jiraan aalkolo ama waxyaabo kale oo ka careysiin kara maqaarka xasaasiga ah. Taabadalkeed, isticmaal toner dabiici ah adoo isku qasaaya ka kacay biyo leh dhawr dhibcood oo ah soosaarka nettle.