Waxaad mudan tahay inaad faraxdid. Waxaad u qalantaa inaad iloowdo kii hore oo aad bilowdo inaad noloshaada mar labaad noolaato. Si kasta oo uu xiriirku ku dhammaaday, haddii aan dib loo laaban waa waqtigii aad bilowday inaad horay u socoto. Waxaad u baahan tahay inaad joojiso dib u fiirinta oo aad bilowdo inaad naftaada aad u sii jeclaato oo aad ka fikirto mustaqbalkaaga la'aantiis qofka aad ka soo tagtay inuu sidoo kale noqon karo mid cajiib ah Waxaan kuu sheegeynaa xoogaa talooyin ah si aad ugubilaawdo noloshaada hada adoo ka tegaya qofkaagii hore waagii hore. Iska iloow saaxiibkaa hore!
Raadi carqalad
Soo hel mashquul aad jeceshahay oo maskaxdaada mashquulinaya. Garaac jimicsiga oo u shaqee sidii bahalka oo kale. Haddii aadan jeclayn inaad dhididkaaga ka baxdo, raadi wax kale oo aad ku raaxaysato inaad sameyso. Waxay noqon kartaa yoga ama rinjiyeyn. Waxa kale oo ay noqon kartaa wax xad dhaaf ah sida samaynta samaynta ama wadeynta. Wax kastoo ay tahayba, samee. Ha isku xidhin qolkaaga. Ka bax guriga oo samee wax kasta oo maskaxdaada ka caawin kara inay diiradda saarto wax kasta isaga mooyee. Beddel xusuustaas hore adoo abuuraya kuwo cusub. Waad samayn kartaa!
Is daawee
Ma jiro waqti ka wanaagsan oo aad ku raaxeysato wax kasta oo aad rabto marka loo eego marka aad keligaa tahay. Markaa hadaad rabto inaad iibsato laba kabood oo cusub ama boorsadaas quruxda badan ee aad indhaha ku haysay muddo bilo ah, ha u oggolaan wax ama cidna inay kaa joojiso. Tag fasax si aad waqti badan u lumiso oo aad macquul u noqoto inaad la kulanto dad cusub oo kaa caawin kara inaad iska ilowdo isaga.
Naftaada dib u soo noolee!
Ha fadhiisan kaligaa TV-ga. Qubeyso, u lebbiso si aad u muuqato mid qurux badan, oo aad salonka. Qaado timo cusub oo ku garaac wadooyinka sida aad tahay qof gebi ahaanba ka duwan, qof aan qalbigiisa weligiis la jabin. Waxaad isu badali kartaa naftaada oo ah qofka aad rabto.
Ku raaxayso kaaga
Markii aad dareento in maskaxdaadu ay ku dheggan tahay ama xitaa ay bilaabaneyso wax walwal, neef qaado oo naftaada u oggolow inaad ka hadasho fikradahaaga iyo sida qalbigaagu u dareemayo. Wac saaxiib aad ku kalsoon tahay ama xubin qoyska ka mid ah una sheeg waxa adiga kaa qaldan. Ma jiro qof kaa aqoon badan adiga.
Dambi dhaaf
Tani waa qaybta ugu adag. Cafisku ma fududa oo waa geedi socod xanuun badan in la maro. Laakiin waad ogtahay waxa? Tani waa mid ka mid ah hababka ugu dhaqsaha badan ee looga joojiyo ka fekerkeeda.. Markaad si dhab ah u cafiso, xitaa haddii aadan dareensanayn, waxaad ka xoreyneysaa naftaada wax kastoo diidmo ah oo adiga iyo isaga dhexdiinna ka dhacay. Markaad sameysidna, qalbigaaga iyo maskaxdaaduba sidoo kale way ka xoroobi doonaan wixii fikir ah ee la xiriira.
Ku nool hadda
Aynu wajahno: ma ka saari kartid maskaxdaada burburka kadib maxaa yeelay maskaxdaadu wali waxay ku nooshahay waagii hore. Markaad ku waalato wixii hore u dhacay, gacanta ku dhig hadaada. Waqtiga xaadirkaagu wuxuu noqdaa wax aan ka badnayn midho xanuun badan oo soo maray, waxyaalo aanad mar dambe awood u lahayn inaad xakamayso, iyo waxyaabo aanad beddeli karin.. Sidee looga bixi karaa marxaladdan foosha xun?
Marka hore, waa inaad ogaataa inaadan ku noolayn xilligan. Markay taasi liqdo, aqbal xaqiiqda in wixii la soo dhaafay laga gudbay oo aad u baahan tahay inaad ku soo laabato xilligan si aad u bilowdo inaad ka soo kabato wixii aad ku lumisay hawsha: naftaada qaaliga ah ee aan la beddeli karin.