Raadi muraayadaha indhahaaga sida ku habboon qaabka wejigaaga

Helitaanka muraayadaha indhaha ayaa noqon kara hawl aad u adag haddii aadan aqoon meesha aad ka bilaabi laheyd raadinta. Xitaa waad quusan kartaa oo waxaad u maleyneysaa in muraayadaha indhaha aysan si fudud kugu habooneyn. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira muraayadaha midkeen kasta oo waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad ogaataa dhowr xeeladood oo fudud si aad u ogaato kuwa adiga leh. Waad arki doontaa sida loo kala fadilay.

Waxa ugu horeeya waa midabka, dooro qaar ka mid ah midabada jilicsan ama midabbada hore haddii aad leedahay timo midab khafiif ah leh, haddii aad tahay midab midab leh, midab kastaaba wuu kugu habboonaan doonaa, waxay ku xirnaan doontaa inta aad rabto inaad istaagto. Khiyaanada labaad ayaa ah isticmaal nooca wejigaaga si aad u ogaato qaabka muraayadaha kugu habboon adiga, tani waa qaybta ugu muhiimsan. Halkan waxaa ku yaal hage kuu sahlaya adiga.

Muraayadaha wejiga oval

Wejiga oval-ku wuxuu leeyahay saami isku dheelitiran, garka ayaa xoogaa ka cidhiidhsan wejiga, dhabannadiina way sarreeyaan Ma aha inaad dhibaato weyn ku yeelato markaad dooraneyso muraayadaha indhaha haddii tani ay tahay nooca wajigaaga maadaama intooda badani kugu habboonaan doonaan. Si kastaba ha noqotee, xaglaha dhaadheer ee loox afar gees ah waxay ku siin doonaan taabasho shakhsiyadeed astaamahaaga jilicsan.

Muraayadaha wajiga wareega

Haddii aad leedahay weji wareegsan, wejigaaga waxaa lagu gartaa dhabanno buuxa, garka wareegsan oo aan si fiican loo qeexin, xaglo aad u jilicsan iyo isle'eg u dhigma dhererka iyo ballaca. Xaaladdaada, iskuday jaantusyo xagal badan, tani waxay ku kordhin doontaa cabir badan wajigaaga. The muraayadaha afar geeslaha ah iyo dhererka waxay wejigaaga ka dhigayaan mid dhuuban oo dhaadheer.

Muraayadaha wejiga labajibaaran

Haddii aad leedahay weji xagal leh, oo leh weji aad u ballaaran, daan si fiican loo qeexay, iyo garka oo aad u siman, wejigaagu waa laba jibbaaran. Wejiga noocan ah yoolkaagu waa inuu noqdaa inaad jilciso astaamahaaga adag. Ku jajab xaglahaaga looxyo wareegsanHaddii muraayadaha ay sidoo kale leeyihiin macbudyo qaro weyn, taasi sidoo kale si fiican ayey ugu shaqeyn doontaa wejigaaga.

Muraayadaha wejiga saddex-geesoodka ah

Weji saddex xagal ah waa midka leh wejiga aad uga ballaadhan dhabannada iyo daanka, kuna dhammaanaya garka cidhiidhiga ah. Haddii sharraxaaddan ay kugu habboon tahay, waxaad u baahan tahay muraayado looxyo wareegsan oo dhumuc leh. Sidan ayaad awoodi doontaa inaad yareyso wejigaaga oo aad isku dheelitirto qaybta sare iyo hoose ee wejigaaga.

Muraayadaha wajiga dheer

Wejiga dhererku wuxuu dhacaa marka wejigu aad uga dheer yahay ballaadhkiisa, oo leh san dheer, dhabanno sare iyo food dheer. Haddii kani yahay nooca wajigaaga, waxa adiga kuugu habboon waa muraayadaha leh macbudyo qaro weyn iyo midab khafiif ah ama qurxin leh. Tani, oo ay weheliyaan qaar looxyo qaro weyn, wareegsan, wuu waasici doonaa wuuna gaabin doonaa wejigaagana wuxuu ku siin doonaa dheelitirnaan fara badan.

Muraayadaha wajiga dheeman

Haddii wejigaagu u eg yahay mid dheeman u eg, taasi waxay ka dhigan tahay in wejigaaga iyo daankaagu cidhiidhi yihiin halka aagga macbudyadaada iyo indhahaagu ka ballaadhan yihiin dhabannadaaguna aad u qeexan yihiin, waxaad leedahay weji xagal leh. Dhabannada ayaa ah halyeeyada aan muran ka taagnayn ee wejigaaga, ku muuji iyaga looxyo wareegsan, ballaadhan dusha sare oo leh dhudhmo qaro weyn leh.

Muraayadaha wejiga wadnaha

Wejiga wadnaha-qaabeeya waxaa lagu gartaa weji ballaadhan, dhabanno sare oo ballaadhan, iyo daaman cidhiidhi ah, oo leh garka fiiqan. Haddii tani ay tahay kiiskaaga,  looxyo wareegsan oo salka caan ku ahHadday ka sii dhumuc weyn tahay ama ka sii caddaan tahay, waxay siin doontaa saameynta indhaha ee foodda cidhiidhiga ah iyo daanka ballaadhan, oo isku dheellitiran.