Ma jiraan wax ka liita in la yeesho timo soo-galay ama aan la soo galin maxaa yeelay ka sokow inay foolxumo yihiin, waa kuwo dhib leh oo dhibaato noqon kara. In kasta oo timaha soo galay aysan ku siin doonin dhibaatooyin caafimaad oo daran, Waxay u horseedi karaan kuuskuus xun oo casaan ah oo u eg fin, xitaa waxay ku abuuri karaan malax gudaha.
Waxa ugu dambeeya ee aad dooneyso bilowga xilliga kulul waa inaad yeelataa timo soobaxay oo kaa careysiinaya, maqaarkaaga oo barara kuna keena xanuun, gaar ahaan xilliga gaagaaban! Looma baahna in lacag badan la qarash gareeyo Alaabooyinka qaaliga ah ee loogu talagalay ujeedkan, waxaa jira dawooyin dabiici ah oo dabiici ah oo iman doona si loo baabi'iyo timaha soo galaya.
Shaah madow ama shaah cagaaran
Shaaha madow ee tayada sare leh ayaa ah isha wanaagsan ee tannic acid oo kaa caawin doonta yareynta guduudashada iyo bararka. Ku rid boorso shaah ah - ama laba - koob biyo kulul oo ku hay shan daqiiqo, ka dibna xoq aagga timaha soo galaya ay yihiin daqiiqado yar.
Haddii aad leedahay cuncun badan, waxaad isku qasan kartaa shaaha shaaha cagaaran (Ku rid bac shaaha qadar yar oo biyo kulul ah) kuna dar qaado qaado oo ah qumbaha biyaha. Kadibna suufka suufka ah ku dhaji isku darka aagga xanaaqa. Tan samee laba jeer maalintii oo waxaad arki doontaa horumar.
Ku waraabi maqaarkaaga qajaarka
Waad yareyn kartaa bararka iyo cuncunka ku dhaca maqaarka adoo dhigaya xaleef qajaar cusub - waa inay ku jiraan qaboojiyaha ugu yaraan saacad - aagga ay dhibaatadu saameysey. Dhiroonka waxay ku faantaa waxyaabo anti-bararka iyo fuuqbaxa. Intaa waxaa dheer, qajaarka waxaa ka buuxa fiitamiino iyo antioxidants u fiican maqaarkaaga, waana sababta ay sidoo kale ugu habboon yihiin wareegyada madow. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa qajaar la kariyey halkii aad ka jeexin lahayd oo aad mari kareemka maqaarka xanaaqa oo biyo raaci 5 daqiiqo kadib.
Dubo soda
Soodhada dubista ayaa sidoo kale kaa caawin karta inaad ka takhalusto timaha soo galaya waxayna maqaarkaaga ka dhigeysaa mid jilicsan. Waxaad u baahan tahay inaad ku qasto soodhaha biyaha leh si aad u sameysid cajiin fiican Ku dheji koollada aagga ay dhibaatadu saameysey oo u daa inay wax ka qabato 5 daqiiqo, ka dibna biyo raaci aagga. Haddii aadan lahayn kuuskuus cas, waxaad ka fiirsan kartaa inaad isticmaasho xoqida guriga lagu sameeyo oo ka kooban soodhaha, boorashka, malab, iyo biyo.
Sonkor loogu talagalay timaha soo galay
Mid ka mid ah daaweyntan, ujeedka ugu dambeeya ayaa ah in timaha soo baxa laga saaro oo lagu saaro tweezers. Laakiin dawadan aad ayey u fududaan doontaa. Waxaad u baahan doontaa inaad isku darto saddex qaado oo sonkor cad ah iyo saddex qaado oo saliidda jojoba ah ama saliid saytuun ah oo bikro ah oo dheeraad ah. Kudar dhowr dhibic oo ah lavender ama saliid geedka shaaha. Isku qas iskudhafka wareega, si tartiib ah u xoq daqiiqad, biyo raaci oo waraabi maqaarka.
Samee qaabkan usbuuciiba mar, laakiin haddii aad leedahay cuncun ama maqaar bararsan, markaa waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo dawo kale oo dabiici ah si looga caawiyo timaha soo-baxa inay soo baxaan.