No sé si sabréis que tener una piel grasa no sólo se da en jóvenes y adolescentes. Se puede perfectamente tener una piel madura y también grasa. Hoy en Bezzia, intentaremos darte los mejores consejos e instrumentos para que puedas combatir contra tu piel grasa y ganar la batalla.
Ka dib tan joogtada wajiga maalin kasta ee maqaarka dufanka leh Waa hubaal inaad ka tagi doontid waxyaabaha muhiimka ah ee foodda, sanka iyo garka, madoobaadka aan loo baahnayn iyo kuwa daloolada furan oo mararka qaarkood xitaa u muuqda godadka.
Sideed ku ogaan kartaa inaad leedahay maqaar dufan leh?
Haddii subaxdii markaad toosto ay umuuqato inaad wajigaaga saliid saarey saliid ama hadaad kudhowaad cusubtahay oo aad horeyba u isticmaali laheyd budada dabacsan matiil meelaha qaarkood ee wejigaaga iftiin saa’id ah awgood, waxay u badan tahay in maqaarkaagu dufan leeyahay.
El dhalaal xad dhaaf ahah daloolada la weyneeyay, finan goosgoos ah ama finimo badan, waa qaar ka mid ah astaamaha badan ee maqaarka noocan ah. Annagu ku khiyaanayn mayno: La dagaallanka maqaarka dufanku sinnaba uma aha shaqo fudud, laakiin dhammaantiis ma ahan war xun, maxaa yeelay maqaarka dufanka leh ayaa waqti dheer ku qaata duudduubashada. Ma noqon karto raaxo, laakiin sanadihii la soo dhaafay, yeelashada laalaabku oo yaraada ayaa ku habboon.
Xaqiiqdiina qaar idinka mid ah ayaa la yaaban sida aan uga soocan nahay maqaarka isku dhafan. Haddii aad xasuusato maqaalkii hore ee aan sida saxda ah uga wada hadalnay maqaarka isku dhafan, waxaad xusuusnaan doontaa in aan niri maqaarka isku dhafan waxaa lagu gartaa in ka sarreeya dhammaan iyadoo leh aagag saliid leh iyo kuwo qalalan labadaba Maqaarka saliidda leh tani kuma dhacdo, maadaama wajiga oo dhan guud ahaan leeyahay maqaar dufan leh.
Dhibaatada ugu badan ee maqaarka saliidda leh waa boodboodka, dhab ahaan kasoo horjeedka maqaarka qalalan in waxa ku dhaca ay yihiin cidhiidhi. Haddii aad dhibaatadan haysato oo aadan aqoon sida wax looga qabto ama aad kaliya doonayso inaad ugu dambayn hesho jadwal wajiga ah oo kaa caawinaya maqaarkaaga saliida leh, sii wad akhriska maqaalkan, waxaad u badan tahay inaad xiisaynayso waxa aan kuu sheegayno waa
Jadwal maalmeedka maqaarka dufanka leh
Aynu hoos ku aragno tallaabooyinka aad raaci karto maalin kasta haddii aad rabto maqaarkaaga dufanka leh inuu xasillo oo u muuqdo mid caafimaad qaba:
- Tallaabada koowaad ee heer sare ah: Nadiifinta maqaarka. Nadiifinta wanaagsan waxay siin doontaa iftiinka maqaarkayaga, tan ugu muhiimsanna, maqaarka saliidda leh, way ka tagi doontaa nadiif ah oo aan dhalaalin. Maqaarka noocan ah waa lagama maarmaan in la raadsado nadiifiye leh qaar dabaysha maalin kasta nadiifinta. Waxyaabahani waxay ka kooban yihiin microparticles in waxa ay qabanayaan ay maqaarkayaga u daayaan si jilicsan oo jilicsan. Maqaarka saliida leh, guud ahaan, wuxuu u eg yahay inuu yeesho madax badan oo madow iyo xoogaa qallafsanaan yar, sidaas darteed haysashada nadiifiye maalin walba sii daayaa waa mid aad muhiim u ah. Qodob kale oo muhiim ah oo naga caawinaya labadan tallaabo iyo kuwa soo socda, ayaa ah inaan helno alaabo aan comedogenic ahayn. Noocyada noocan ah ee la isku qurxiyo ma xidhaan godadkayaga umana oggolaadaan inay neefsadaan, taas oo ah wax weyn in laga fogaado finan iyo badarka. Shayga aan ugu hibeynay talaabadan waa in lagu dabaqaa iyadoo wajiga lagu duugaayo wareegyada isla markaana xooga la saarayo meelahaas qallafsan. Dhamaadka nadaafadda waa inaan ogaanno maqaarka cusub oo jilicsan.
- Tallaabada labaad ee nidaamkan waa in si wanaagsan loo isticmaalo tonic. Tonerku wuxuu ka caawin doonaa inuu dejiyo aagagga aadka xasaasiga u ah maqaarka ee xoogaa "waxyeelloobay" nadiifinta ka dib iyo inuu xidho ama yara yaree daloolada furan in aan haysanno. Daawooyin badan oo loogu talagalay maqaarka dufanka leh ee ka imanaya noocyada kala duwan ee la isku qurxiyo, tanku badanaa wuxuu ka kooban yahay qamri badan Faa'iidada qaybtani ku leedahay daaweyntani ma aha wax kale oo aan ka ahayn in la qalajiyo finanka lana yareeyo dheecaanka xad-dhaafka ah. Waa mid waxtar leh laakiin sidoo kale waxay qalajin kartaa maqaarkayaga si xad dhaaf ah waxayna u dhaawici kartaa xitaa in ka badan. Sababtaas awgeed ayaan kugula talineynaa inaad iibsato tonic aan khamri lahayn ama mid ugu yaraan ay ku jiraan qaddar yar oo ka mid ah qaybtan. Toner-ka ayaa lagu adeegsan doonaa iyadoo la kaashanayo disk-ka-saarista wax lagu nadiifiyo ee taabashada yar.
- Tallaabada saddexaad waxay noqon doontaa in la isticmaalo a indhaha dusha haweenkaas u baahan. Jaangooyada indhaha waxaa la marin doonaa lafta hoose ee isha, tiro aad u yar waxaana lagu kala qaadi doonaa taabasho yar, iyadoo la aadayo lafta kore laakiin aan la taabanayn baalalka indhaha.
- Talaabada afaraad ee ugu dambeysa waxay noqon doontaa waraabi oo nidaamiso dufanka badan de nuestra piel. Mucha gente tiende a confundir una cara grasa con una cara hidratada, y por tanto obvia este último paso. Desde Bezzia os aconsejamos y casi os imponemos que utilicéis una buena crema hidratante aunque tengáis la piel grasa. Hay geles hidratantes y reguladores que no son nada pesados y que tienen una dareen aad u fudud oo raaxo leh maqaarka noocan ah. Waa inaan raadinaa nuur, qoyaan-qoyan oo aan saliid lahayn si aanan ugu darin baruur badan, ma ahan comedogenic sidii aan horey u sheegnay taasna waxay naga dhigeysaa dareen cusub iyo raaxo kadib isticmaalkiisa.
Kuwani waa 4-ta tillaabo ee fudud ee ay tahay inaad qaaddo maalin kasta haddii aad rabto inaad yeelato maqaar caafimaad leh muuqaal aad u qurux badan. Waa inaadan iloobin in howshan la qabanayo subixii iyo habeenkii iyo wixii la qaban lahaa toddobaadle ah waa inaan dalbanaa a dib-u-dhiska waxoogaa ka sii dhumuc weyn nadiifiyahayaga maalinlaha ah si looga saaro unugyada dhintay oo si ka sii fiican loo nadiifiyo. Sidoo kale waxaa lagugula talinayaa inaad codsato usbuuciiba hal mar a maaskaro dhoobo ah haddii maqaarkaagu saliideysan yahay. Dhoobada ayaa si fiican uga saarta dufanka waxayna ka dhigtaa maqaarka mid aad u nadiif ah qoto dheer.
Waa maxay badeecooyinka iyo noocyada aan kugula talineyno?
Kuwani waa qaar ka mid ah alaabooyinka, oo ku tiirsan maqaarkaaga, kuu shaqeyn kara:
- "Firfircoon Saafi" de Garnier: Waa jel maalinle ah oo jirka lagu shubo oo leh saliid saliid. Wuxuu ciribtiraa madax-madoobaadka, waa anti-fin iyo astaamaha lidka ku ah. Qiimaheedu waa qiyaastii 6 euro iyadoo kuxiran goobta wax iibsiga waxaana kujira 150 ml.
- «Jilicsan Nadiifinta Jel Maqaarkayga» de nuxurka: Waxyaabaha ay ka kooban tahay qajaarka iyo nuuradda ayaa ka caawiya nadiifinta maqaarka, iyada oo ka dhigaysa mid cusub oo soo noolaatay. Waa jel cagaaran oo hufan oo xumbo sameeya marka aad taabato biyo. Waxay ka kooban tahay 150 ml. waxayna ku kacdaa qiyaastii 2,50 euro.
- "Maskaxda dhoobada ee loo yaqaan 'Pore penetrating Clay Mask' de Avon: Waa maaskaro dhoobo ah oo ka kooban 0.5% salicylic acid. Waxay jilcisaa daloolada, si qoto dheer u nadiifisaa waxayna ka dhigtaa maqaarka mid aad u cad oo ka sii ifaya. Waxay kakoobantahay 75 ml. qiimihiisuna waa 6 euro.
Waxaan rajeyneynaa in maqaalkani ku anfacay adiga iyo alaabtaan aan soo sheegnay ay kaa caawin karaan maqaarkaaga.