El jacayl run ah Uma muuqato sixir, mana sii soconayo sanado badan jacaylka jacaylka awgii. Lammaane kasta oo xasilloon oo faraxsan ayaa og in jacaylka dhabta ahi u baahan yahay dadaal, iyo shaqo maalinle ah oo faahfaahintu had iyo jeer muhiim tahay. Waa muhiim in shaqada maalinlaha ah ee xiriirka ay wada qabtaan labada xubnood, waqtiga marka mid ka mid ah labada qof uu siiyo wax walba isagoon helin wax soo celin ah, isku dheelitirka ayaa lumiya dheelitirkiisa xiriirkuna wuxuu lumiyaa xoog. Jooji caafimaadkaaga.
Waxaan dhihi karnaa taas munaasabado badan waxa ugu fiican "jacayl jacayl" Waxay si khaldan u quudisaa fikradda jacaylka dhabta ah. Dadku maahan kalabar badhkood oo liin ah oo raadinaya cid naga caawisa. Waxaan nahay shaqsiyaad gebi ahaanba rajeynaya inaan helno qof kale si dhammaystiran, qaan-gaar ah oo xilkasnimo leh, oo aan nolosha la wadaagno. Mashruucaasina wuxuu ubaahan yahay dadaal maalinle ah halkaasoo faahfaahinta yar lagu xisaabtamo.
Laakiin… Ma jiraa jacayl dhab ah?
Waxaa macquul ah in markii la aqrinayo cinwaanka maqaalkan in ka badan hal qof ay ku soo jiiday dhoola cadeyn shaki ku dheehantahay wajigeeda. Jacaylka dhabta ah ayaa jira, taas shaki ayaa ka jira. Hadda, cidina dammaanad kama qaadi doonto in xiriirkani uu yahay mid weligiis jira, in farxaddu ay tahay mid joogto ah markasta ama aan u nugul nahay niyad jab lammaanahaas la doortay.
Jacaylku wax la hubo ma aha, laakiin waxa muhiimka ahi waa inaad ku noolaato maalin kasta xoogga ugu badan, oo leh buuxnaanta ugu badan, adigoo ka warqaba a dadaal joogto ah labadeenaba. Jacaylka dhabta ahi maaha jacaylka jacaylka, waa jacayl bisil oo mideeya ballanqaadyada, oo garanaya sida heshiisyada loo gaadho taasna, dhankeeda, waxay tixgelin siisaa dhinacyadan aan hadda kuu tilmaami doonno.
1. Jacaylka dhabta ahi wuxuu ku dhisan yahay jacayl miyir qaba
Inaad ka hadasho jacaylka miyirka leh maaha inaad ka hadasho ruuxi ahaaneed, laakiin waa cilmu-nafsiga xiriirka, cilaaqaadkaas qaangaarka ah ee aan dalban, aan soo gudbin iyo ixtiraamka meelaha, sidoo kale u roon koritaanka shaqsiyeed ee lamaanaha. Sidaa darteed waa muhiim inaad maskaxda ku hayso qodobbadan si aad u barato inaad horumariso jacayl miyir qaba:
- Si loo siiyo jacayl dhab ah lamaanaha, waa inaan marka hore ogaanno sida aan nafteenna u jeclaan lahayn.
- Dadka Bisaylka iyo "miyir qabka ah" ma raadinayaan lammaane ku habboon, waxay isku dayaan inay naftooda ka dhigaan nooca qofka ay raadinayaan marka hore.
- Dadka shucuurta adagi kama baqaan cidlada. Noqoshada lammaane la'aan tusaale ahaan ma ahan mid naxdin leh, markay dhacaanna, waxay ugu noolaadaan xiriirka si buuxda oo daran.
- Marna kuma lumayaan dhalanteedka iyo dambi la'aanta iyagoo ku jeclaanaya daacadnimo iyo furfurnaan. Waxay yaqaanaan sida loo bixiyo jacaylka, markiisana, waxay ogyihiin inay iyaguba mudan yihiin in la jeclaado.
2. Jacaylka dhabta ahi waa midka inaga dhigaya dad ahaan iyo lamaane ahaanba
Dadku waa inay inta badan wax ka qabtaan labada dhinac ee xiriirka shaqsiyeed, dhinaca kale waxaa jira diyaarad shaqsiyadeed, oo ay tahay inaanan marnaba dayacin kalsooni, qiyamkeena, koritaankeena shaqsiyeed. Kadib, waxaa jira aag guud oo aan ku abuureyno nolol lammaane ahaan isla markaana, aan horay ugu soconno inaan noqonno "mid".
Lammaanayaal badan way ku adagtahay inay kala saaraan "Aniga" ka "waxaan", iyo dariiq ahaan waa wax muhiim u ah degenaanshaha iyo ladnaanta shucuurta:
- Jacaylka dhabta ahi waa midka ku kalsoon kan lammaanihiisa una oggolaanaya inuu ilaaliyo meelihiisa, hiwaayaddiisa, saaxiibtinimadiisa iyo shaqadiisa. Fahmaan in tani ay dhan ka tahay taada koritaanka shaqsiyeed.
- Una qof qanacsan shaqadeeda iyo nafteedaba, iyadu waa qof ku faraxsan oo leh ilo badan oo gudaha ah, si ay iyaduna, ugu siiso lammaanaheeda farxad aad u daran oo dhammaystiran. «Haddii aan faraxsanahay waan kaa farxin karaa», «Haddaanan faraxsanayn waxaan kuu keenayaa oo keliya murugo.
3. Muhiimadda waxyaalaha yar yar
Had iyo jeer waxaa la yiraahdaa haweenkeennu waa kuwa ugu weyn ee qiimeeya faahfaahinta yar yar ee maalinta. Mararka qaarkood dhibaatada ugu weyn waxay ku jirtaa dhinacyadan:
- Marnaba ma dooneyno inaan wax uun u qaadano. Jacaylku maahan cabir joogto ah sida rinjiyeyntaas oo aan gidaarka ku dhejino musbaar isla markaana aan ugu kuur galno si farxad leh, annagoo u maleyneyna inuu waligiis halkaas ku sii jiri doono, sida quruxda badan. Xidhiidhyada wax ku oolka ahi way ka jilicsan yihiin sida aan filayno, waxayna aad ugu tiirsan yihiin maalinba maalinta ka dambeysa, niyad jabyada yar yar ee uruursan kara, niyad jabyada, jadwalka joogtada ah ee aadka u halista badan, erayga waqtiga qaldan, ama eray aan soo muuqan marka uu waa in ...
- Waxaa muhiim ah inaanan marnaba u aragno xiriirkeenna inuu yahay wax adag oo adkeysi leh sida tiir. U shaqee xiriirkaaga sida maalinta koowaad iyo ka walwasho waxyaabaha ugu yar. Halkani waa halka jacaylka dhabta ahi ku yaal. Aragtidaas shirqoolka ah ee cashada, markaad macsalaameyso aniga waan ku jeclahay, lama filaan lama filaan ah, markaad dareento tilmaamyadaas, laabta dharkaas, dhoolla caddeyntaas oo walaac xambaarsan.
Gabagabadii, Xusuusnow in jacaylka dhabta ahi aanu ahayn wax ka soo baxa meel aan jirin, ka fikir in cilaaqaadyadii ugu dheeraa ay ku lahaayeen inay la dagaallamaan duufaanno aad u dhib badan, halkaas oo isgaadhsiintu fure u tahay, halka jacaylku yahay tiirarka, halka ay kuwa yaryarna ka faahfaahinayaan. barroosinka maalinlaha ah kaas oo lagu hagaajinayo xiriirkeenna. Waa mudan tahay isku day, waxaa mudan in aan waligaa la iloobin in waxyaabaha yaryar ay yihiin waxa dhisa mashaariic waaweyn.