Hal qof waa inuu noqdaa mid xukuma inta uu dhunkanayo kan kale si uu ugu daydo. Waxaad sifiican u noqon kartaa midka ugu awooda badan, waana wax fiican hadii aad tahay, laakiin markaa masuuliyada la socoshada dhaq-dhaqaaqyadaada adigaa iska leh. Hoggaamintu waxay u baahan tahay farsamo. Farsamo fiican ha noqoto ama ha xumaato, hogaamiyaha waa inuu wax qabtaa. Markay labada qofba kan kale ka filayaan inuu hoggaamiyo, bushimaha ayaad isku qabanaysaa ilbiriqsiyo yar gudahood.
Kaba sii darane, marka kan dhunkashada hogaaminayaa uusan lahayn laxanka, natiijada ayaa noqota xaflad jilicsan oo dhunkasho xun. Xitaa ma ogaan karaan waxayna u maleynayaan inay caadi tahay. Khaladkaaga ma aha haddii aad isku daydo inaad dhunkato iyaga natiijaduna waa masiibo.
Waxaa lagugu qasbay inaad raacdo ku dayasho maadaama ay meesha oo dhan joogaan oo gabi ahaanba iska indhatirayaan qaabka dhunkashada Ma noqon kartid inaad sameyso yang haddii qaabku yahay fowdo dhameystiran. Isku dayida inaad si fiican kuugu dhunkato xaaladan waa wax aan faa'iido lahayn. Waa inay iskood u bartaan sida loo noqdo dhunkasho wanaagsan.
Farsamooyinka dhunkashada ee caadiga ah
Dhaqdhaqaaqa ugu horeeya ee aaminka ah ee sameynta taariikhda waa inaanad sameyn wax duurjoog ah iyo inaad guud ahaan kahesho dhunkashadaada caadiga ah. Kani waa sharci aan qornayn oo gadaal u noqda yaa og inta leeg. Haddii lamaanahaaga dhunkashada uu bilaabo inuu sameeyo waxyaabo badan oo duur joog ah isla markiiba, waxay ka dhigan tahay inay runtii xanaaqsan yihiin, aad u faraxsan ama aan khibrad lahayn.
Waxay sidoo kale noqon kartaa isku darka saddexda. Sikastaba, hadaad jeceshahay, wey fiicantahay, laakiin waligaa ma dooneysid inay noqoto wadada kale ee taariikhdaada ay naftooda uga fikireyso, "Muxuu qofkani igu sameynayaa?"
Haddii aad ku dhaqaaqi jirtey dhaqdhaqaaqyo yaab leh isla qof ka dib dhowr maalmood oo dheeri ah, waxaa laga yaabaa in qofka kale uu leeyahay dhinac duurjoogta sidoo kale, taasi waa wax fiican Tilmaamaha ay tahay inaadan iloobin: Si tartiib tartiib ah u soo bandhig khiyaanooyinkaaga dhunkashada, marna ha u wada wada baran.
Siyaabo isku day oo run ah in la dhunkado
Jihada dhunkasho kasta oo qaafiyad ah oo ay weheliso furitaanka dhaqdhaqaaqa afka ayaa weyn. Ku adeegsiga carrabka dhaqaaq hoose ama kor u qaadis isku mar ah furitaanka dhaqaaqa afka sidoo kale waa wax aad u wanaagsan.
Natiijadu waa dhunkasho aad u jilicsan maxaa yeelay salka carabku wuu ka jilicsan yahay dusha sare. Asal ahaan, waxaad si kooban u leefleefaysaa carrabkiisa adigoo isticmaalaya kaliya jilicsanaanta hoosta carrabkaaga ee ku celcelinta. Guud ahaan, gaabinta xawaaraha dhunkashadaadu waxay kuu ogolaaneysaa adiga iyo lamaanahaaga inaad dareentaan dareenka dhunkashada waxbadan. Natiijadu waa dhunkasho jacayl badan.
Sida loo kiciyo kuleylka
Dhunkashada si ula kac ah qunyar socod iyo dareen dareen leh ayaa ah hab wanaagsan oo lagu helo in dhiiggaagu bamgareeyo. Dhunkashada degdegga ahi sidoo kale way shaqaysaa, laakiin waxay ka dhigi karaan lamaanahaaga inuu dareemo degdeg.
Way ku fiican tahay xaaladaha halka xawaaruhu sarreeyo oo labadiinuba aad aad u faraxsan tihiin, laakiin fiidnimo nasasho ah oo ku taal mid ka mid ah guryaha kale, waxaad abuuri kartaa dareen ah inaad ku deg deg tahay ama aad ka rajeynaysid lammaanahaaga inuu . Soo qaado xawliga kaliya haddii aad labadiinuba rabto, haddii kale, gaabinta ayaa ugu fiican.