Diyaari saliida qorfe ee guriga lagu sameeyo oo lumiso dufanka caloosha

Saliida qorfaha waa mid aad u fudud guriga lagu sameeyoMarka xigta, waxaan dooneynaa inaan kuu sheegno tayada ugu fiican ee ay ku siin karto, oo ku habboon daaweynta xanuunno kala duwan iyo wixii ka sarreeya, si ay kaaga caawiso inaad ka soo saarto kuwa inji ah ee dufanka calooshaada.

Astaamaha saliida qorfaha

Marka xigta, waxaan kuu sheegi doonnaa waxa ay ugu fiican tahay dawooyinkeeda si aadan uga waaban sameynta saliidan qorfe.

• Waxyaabaha Antioxidant: waxay ka caawisaa yaraynta muuqaalka duuduubka iyo khadadka ganaaxa.
• Guryaha astringent: waa qumman yahay in laga fogaado saliidda xad-dhaafka ah ee qanjidhada dheecaanka, sidaas awgeed looga hortago muuqaalka finanka.
• Wuxuu bogsiiyaa nabarrada yaryar iyo dhaawacyada, si toos ah ayaa loo marin karaa.
• Loogu talagalay in laga saaro burooyinka yaryar.
• Waxay u adeegtaa yareynta cuncun qaniinyada cayayaanka.
• Waxay injirta iyo finanka ka saaraysaa timaha.
• Caawinaad hoos u dhig cellulite iyo dufanka jirka, ayaa loo isticmaali karaa duugista.
• Iska ilaali gaaska iyo bararka caloosha
• Qiimaheeda aphrodisiac ayaa had iyo jeer looga faallooday caraftiisa iyo dhadhankeeda.
• Waxaa lagu qasi karaa waxyaabaha kale ee dabiiciga ah sida mirahaaga, toon ah, rosemary ama kaar.

Sida loo diyaariyo saliida qorfe guriga lagu sameeyo

Qorfe waa xawaash loo isticmaalo suxuunta hodanka ah iyo kuwa kala duwan. Waa wax aad u badan maxaa yeelay si fudud ayaa loo isticmaali karaa waxayna xoojineysaa saameynta iyo wanaagga inta ka hartay maaddooyinka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 25o mililitir oo saliid saytuun ah oo bikro ah 
• 6 qoryo qorfe
• Weel dhalo ah oo dabool leh 

Diyaarinta

Ku dheji qorfaha qorfaha dhalada ku buuxi saliida ilaa ay si fiican u quusinayaan. Haddii aad u baahato, waxaad ku dari kartaa saliid dheeraad ah si aad u wada daboosho.

Weelka dhig meel diiran oo gurigaaga ah. U daa 3 toddobaad oo walaaq markasta si nuxurka qorfe si wanaagsan saliida u qaybiyo.

Markii wakhtigu idlaado, natiijada ku shaandhee afaashad ama shaandheeye aad u fiican oo ku kaydi meel qabow oo qalalan.

Sida saxda ah ee loogu isticmaalo

Si looga faa'iideysto saliidan waxaan kula talinaynaa cun laba dhibcood oo saliid qorfe ah Cunto kasta oo muhiim ah maalintii, tani waxay naga caawin doontaa inaan lumino miisaanka.

Waa inaynaan ka badnaan isticmaalkeeda maadaama ay dhibaato u yeelan karto caafimaadka.

Saliida qorfaha iyo baabi'inta dufanka caloosha

Wax badan ayaa laga sheegay xiriirka ka dhexeeya qorfe iyo falkiisa gubashada dufanka. Si aad uga faa'iideysato waxtarkeeda waa inaad bilowdaa cunista saliidan qorfe si ay u kiciso miisaanka oo yaraada.

Dufanka caloosha ku jira waa midka ugu badan ee dadka ku dhaca, marka lagu daro, waa midka kicin kara dhibaatooyinka caafimaad ee ugu badan Rag iyo dumarba. Haddii aan iska indhatirno cuntadeena waxaan kordhin karnaa muggeena oo aan uga sii dari karnaa caafimaadkeena, sababtaan awgeed, waxaan kugula talineynaa saliidan guriga lagu sameeyo iyo caafimaadka leh.

Miisaan dhimista ma aha hawl fudud, inkasta oo dhammaan caawimaadda la soo dhaweynayo. Saliidaani waxay kaa caawineysaa inaad lumiso miisaanka oo aad ku gubto dufanka aagga caloosha. Ku cun laba dhibcood cunto kasta oo muhiim ah maalintii, taas oo ka dhigaysa wadar ahaan 6 dhibcood maalintii.

Qorfe waxay ka kooban tahay kiimikooyin waawayn oo wax ku ool u leh luminta miisaanka, waxay baabiisaa sunta iyo bakteeriyada waxayna naga dhigtaa kuwayaga difaaca jirka ayaa la xoojiyay. 

Intaa waxaa dheer, waxay ku habboon tahaydadka qaba sonkorowga maaddaama ay nidaamiso heerarka sare ee sonkorta oo ay gacan ka geysato yareynta.

U diyaari qashinkan fudud oo aad bilowdo inaad saliida isticmaasho maalin kasta. Waa daaweyn guri oo fudud, aamin ah oo aad qaali u ah. Ku weheliso daaweynta cunto isku dheellitiran oo caafimaad leh, iska ilaali aalkolada xad-dhaafka ah oo samee jimicsi dhexdhexaad ah seddex jeer usbuucii si aad si tartiib tartiib ah ugu guuleysato tirada riyadaada.