Haddii aad rabto wax fudud oo fudud cun qor habkan! Digirta iyo shrimp frittata ee aan karsano maanta waxay leeyihiin waxyaabo isku dhafan oo aan jecelnahay. Diyaarinta sidoo kale waa mid aad u fudud. Dhab ahaantii, waxay noqon doontaa foornada ka shaqeysa inta badan adiga.
frittata Tani waa soo jeedin cajiib ah sida quraac, qado fudud iyo casho. Waxaad u adeegi kartaa wakhti kasta oo maalinta ah, oo ay la socoto xabbad rooti ah, salad cagaaran iyo/ama khudaar la dubay, iyo doorashooyin kale oo badan. Meesha aad rabtona qaado.
Qabso Tupperware jar qayb ka mid ah frittata mar la sameeyo oo u qaado shaqada, buuraha ama xeebta. Ama ugu adeeg guriga, ma u malaynaysaa inay tahay soo jeedin weyn labadaba qoyska iyo marka aad saaxiibbadaa guriga ku soo ururiso? Isku day! Way ku jeclaan doontaa.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
loogu talagalay cawska
- 240g shrimp diiray oo barafaysan (la dhalaalay)
- 1/2 qaado oo ah paprika macaan
- 1/3 qaado yar oo toon ah
- 1/4 qaado oo oregano ah
- Cusbo iyo basbaas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
Wixii frittata ah
- 6 ukumo L
- 3 qaado oo caano fadhi ah
- 1 koob oo digir barafaysan
- Sal y pimienta al gusto
- Una pizca de oregano
- Dhawr xabbadood oo farmaajo ah (ikhtiyaar)
Tallaabo tallaabo
- xilli cawska xawaashyada aan soo jeedinayno ama kuwa kale oo aad ku kariso saliid saytuun ah oo digsi ah ilaa inta ay midabka qaadanayaan. Boos dhigashada
- Daar foornada ilaa 190ºC.
- Kadib Ukunta ku garaac milix.
- ku dar caano fadhi oo mar kale ku qas dhowr ulood.
- Kadib ku dar digir, qanjaruufo milix ah, basbaas iyo oregano iyo qas.
- Dufan baaquli saxanka foornada oo ku shub isku dar ah. Ka dibna ku dar prawns, ku faafi dhammaan frittata.
- faafin qaar farmaajo dushiisa oo foornada u qaad.
- Dubo 190ºC kor iyo hoos u kululee ilaa 25 daqiiqo ama ilaa inta isku dar ah la dhigayo.
- U diyaari digirta iyo shrimp frittata kulayl ama diiran