Difaaca kuleylka dabiiciga ah ee timaha

Markii aan u isticmaalno aaladaha kuleylka timaha timaha, waa lama huraan in la isticmaalo ilaaliyeyaasha kuleylka kaas oo ilaaliya siligga timaha isla markaana yareeya waxyeelada ka dhalata heerkulka sare.

Waxaa jira noocyo badan oo ah ilaaliyeyaasha kuleylka suuqa, laakiin sidoo kale Dabeecadda Hooyo ayaa wax iyada na siisa. Soo ogow maxay yihiin difaacayaasha kuleylka dabiiciga ah ee timaha.

Difaaca kuleylka dabiiciga ah ee timaha

Cinabka Saliida

Saliida Grapeseed waa ilaaliyaha kuleylka dabiiciga ah ee wanaagsan, waa la adeegsadaa kahor intaadan marin birta waxayna timaha uga tagtaa dhalaal badan iyo jilicsanaan daran.

Saliida Argan

Waxaa loo yaqaan "dahab dareere ah", waxay hodan ku tahay omega 3 iyo 6 asiidh dufan leh, iyo sidoo kale fitamiin E. Waxaa la mariyaa ka dib marka la dhaqo timaha oo dhan.

Saliida qumbaha

Saliidaani waxay caan ku tahay anti-microbial, qoyaanka iyo anti-dandruff, laakiin sidoo kale waa ilaaliye heerkul fiican oo ka caawiya inuu yeesho timo xoog leh, caafimaad leh, oo dhaadheer.

Iyada oo ay ugu wacan tahay joogteyntiisa qaro weyn iyo awoodda ay u leedahay inay kordhiso awoodda haynta qoyaanka, waxay sidoo kale u dhacdaa inay ka mid noqoto kuwa ay tahay inay leeyihiin alaab xagaaga.

Saliidda Avocado

Waxay caan ku tahay astaamaha nuugista UVB iyo UVA. Waxaa lagu qasi karaa saliidaha kale (sida argan ama saliid canab ah), ama keligaa ayaa loo isticmaali karaa.

Saliid saytuun ah

Waa saliid aad u nafaqo badan taas oo, marka laga soo tago ka ilaalinta timaha waxyeelada ay keenaan aaladaha kuleylka, sidoo kale fuuq-baxa oo jilciya.

Saliid gabbaldayaha

Tani waa acetre oo badanaa ku jirta alaabooyin badan oo daryeelka timaha ah, laakiin sidoo kale waxay u adeegtaa inay ka ilaaliso timaha dhaawaca ay keenaan aaladaha kuleylka.