Daawooyinka neefta xun

Inbadan oo naga mid ah markaan subaxdii toosno waxaan leenahay dareen ah inaan dareemno af qallalan sidoo kale waxaan la soo kaceynaa neef xun, marka maanta waxaan dooneynaa inaan kuu fidino taxane taxane ah si gebi ahaanba looga takhaluso dhibaatada neefta xun.

Wax ka qabashada guriga ee dhibaatadan guud ayaa muddo dheer la ogaa inay jirtay. waxaana loo haystay inay suuragal tahay inay ka timaado dheecaanka caloosha ee qof walba, inkasta oo daraasado kala duwan lagu soo gabagabeeyay waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay ciridka jiran.

Marka taas, haddii aad ka mid tahay dadkaas oo maalin kasta ku dhowaad ogaada in neeftaadu u xun tahay, ama aroortii ama maalintii, waa inaad daawataa ciridkaaga, laga yaabee inay u baahan yihiin daryeel dheeri ah, maxaa yeelay waxay qabaan infekshan ay la socdaan xitaa malax, taas oo sababta urta xun ee afka.

Sidoo kale, ama dhibaatooyinka caloosha ama caabuqa ciridka awgood Waxaa jira noocyo kala duwan oo daaweynta guriga ah si looga takhaluso halitosis, ahaanshaha abuur fenugreek kan ugu waxtarka badan. Abuurkan, oo loo qaatay faleebo leh litir biyo ah, ayaa si muuqata u caawiya ciribtirka neefta xun. Cunto kale oo ka caawisa helitaanka neef cusub oo caafimaad qabta waa guava, taas oo xaqiiqda fudud ee ruugiddeeda, ay ku adkeyneyso ciridka iyo ilkaha labadaba ama maqnaanshaha guava waxaad isticmaali kartaa tufaax.

Dhinaca kale, waa la ogaa ilaa waqtiyadii hore in dhirku yahay saaxiibka weyn ee urta xun, kaliya ku kariyo biyo yar oo la cabo waxay kaa caawin doontaa yareynta saameynta neefta xun. Sidoo kale, mid ka mid ah waxyaabaha ugu caansan ee guryaha lagu daaweeyo ayaa ah in macmacaan loo isticmaalo ciridka ama nacnaca mentholWaxa intaa dheer in la ilaaliyo cunto dheellitiran oo caafimaad leh, yareynta rootiga cad iyo sonkorta inta ugu badan ee suurtogalka ah.

Sida ugu dambeysa ee loo maro neefta xun, waxay yihiin buufinta, kuwaas oo ah iskudhisyo kiimiko ah oo gacan ka geysta baabi'inta bakteeriyada iyo wasakhda keenta urka subaxa.

Ugu dambeyntii, ka faallo inaad inta badan ka taxaddarto nadaafadda afka, cadayashadaada maalin kasta, xakamaynta isticmaalka aalkolada iyo tubaakada, kuwaas oo dhiirrigeliya neefta xun.