ka cirro cirro waa dhibaato weyn dad badan iyo sidoo kale qaar badan, waana inay tahay inay astaan u noqdaan imaatinka da'da, laakiin waxaa jira dad badan oo horeyba uga hor soddon jir u baahan inay kula noolaadaan timahooda, iyaga oo qarinaya ama daboolaya iyaga si toos ah.
El Maxay timaha cad u koraan waxay leedahay jawaabo dhowr ah, waana in badankood ay leeyihiin qeyb hidde ah, laakiin walbahaarku sidoo kale saameyn ayuu yeelan karaa, ama qaab nololeed aan caafimaad qabin. Muhiimadu waxay tahay in timaha cirradu ay u soo baxaan maqnaanshaha melanin ee timaha, isla marka ay bilaabaanna aysan jirin waddo looga dhigayo inay ku baaba'aan adoon ku sii dheerayn, kaliya waa inaad qarisaa oo aad dabooshaa cirrada.
Daawooyinka dabiiciga ah si loo qariyo timo cirro
Waxaa jira qaabab loo qariyo cirro cirro ah oo aan soo marin isticmaalka kiimikada timahaaga. Kuwa timaha wanaagsan ama daciifka ah waxay ogyihiin inay waajib ku tahay inay sida ugu badan u taxadaraan, laakiin uma baahna inay cirro uga tagaan siday tahay. Waxay isticmaali karaan qaar daaweynta dabiiciga ah kuwaas oo sida muuqata aan daboolin sida dheehyada, laakiin waxay ka caawiyaan in la qariyo.
La xikmadda waxaa loogu talagalay timo bunni ah. Waa inaad sameysaa faleebo xikmado lagu qasay shaah madow, oo madaxa ku mayr, ama ku shub faleebada dhalada lagu buufiyo oo ku shub, wax aad uga raaxo badan iyo xeelad u shaqeysa dhammaan faallooyinkaas timaha.
El Romero waxaa loogu talagalay timo madow, sidoo kale waxaa lagu qasan shaah. Waa alaab dabiici ah oo timaha madoobeeya laakiin saameynteeda waa mid aad u fudud oo waa la arki karaa waqti ka dib. Way qarin doontaa oo ma wada dabooli karo, laakiin beddelkeeda rosemary ayaa daryeela oo xoojiya xididdada.
La camomile lagu qaso cawska waxay ku habboon tahay iftiinka iyo timo cad. Gaar ahaan haddii aad isticmaasho inta lagu jiro xilliga xagaaga, waxaad arki doontaa sida timaha cirrada ahi ugu ekaan karaan xargaha timo fudud oo timaha ku milmaya Timahaas aad ayey uga fududdahay inaad ku qariso timo madow.
Digaag iyo geedo kale oo timo loogu talagalay
La cillaan saafi ah Waxaa loogu talagalay in timaha lagu rinjiyeeyo codad casaan ah, laakiin sidoo kale waxaa jira geedo kale oo si qalad ah loogu yeero xinnaha maxaa yeelay isku mid ayay isbadalaan, laakiin waxay ka kooban yihiin indigo, timo madow, iyo cassia obovata timo cadcad. Maskaxda ku hay in mar uun aad isticmaasho, badeecooyinkani ay macdanta ka dhigaan timaha, iyo dheeha ama daaweynta timaha mar dambe si fiican uma qaadan doonaan.
Kuwaas geedo yaryar ayaa lagu qasi karaa faleebo kor ku xusan si aad uhesho dhejis la mariyo timaha. Waxay ku habboon tahay daryeelka timaha iyo sidoo kale madaxa, sidaa darteed ha ka waaban inaad isticmaasho haddii aad leedahay dhibaatooyin qolofta leh. Jinka ayaa la daayaa illaa saddex saacadood, iyadoo kuxiran saameynta aan dooneyno. Waxaa la dhihi karaa dhowr codsi ayaa sidoo kale loo baahan yahay si loo ogaado natiijooyin wanaagsan, in kasta oo timaha khafiifka ah laga arki karo codsigii ugu horreeyay. Waxayna leeyihiin faa iidada marka lagu daro daboolida timaha cirrada, waxaan ilaalinaa timaha.
Timaha midabbada leh iyo waxyaabaha muhiimka ah
Tani waa doorashada ugu caansan Dhammaan dadka leh timo cirro, waana shaki la’aan kan ugu fudud, uguna dhaqsaha badan uguna waxtarka badan. Timaha cirro ayaa lagu daboolaa hal mar oo gebi ahaanba ah, in kasta oo dheehyada iyo iftiimintu aanay ilaalinayn timaha ama madaxa. Haddii timahaagu xoogan yihiin, waad awoodi kartaa inaad si joogto ah u isticmaasho dheehyada iyo waxyaabaha muhiimka ah. Dabcan, cirro waxaa ku daboolan midabbo midab leh, taas oo ah, waxyaabaha muhiimka ah ee iftiimaya timaha ma daboolayo, maadaama aysan ku darin wax midab ah timaha, timo cirrokuna horayba way u caddaayeen, laakiin haddii aadan haysan badan, waa hab fiican. si loo qariyo.