In kasta oo dadka intiisa badani ay leeyihiin maqaar isku jira, runtu waxay tahay in dad badani qabaan maqaarka u nugul qallalan. Maqaarkan ayaa si fudud u qallajiya, gaar ahaan marka qoyaanku ku yar yahay deegaanka, wuuna noqdaa mid cidhiidhi ah oo xitaa noqda casaan iyo cuncun. Si aad ugu haysatid xaalad qumman waxaa muhiim ah inaad si qoto dheer ugu waraabisaa, wax badan oo ka badan isku darka ama maqaarka dufanka leh.
Maqaarka qallalan sidoo kale wuxuu leeyahay cillad ah inay tahay meesha duuduubku marka hore lagu calaamadeeyo la'aanta awgeed fuuq-celinta dabiiciga ah, maaddaama aysan abuureynin sebum inta badan iskeed. Taasi waa sababta aan ugu baahanahay daaweyn iyo badeecooyin kala duwan oo ka shaqeyn kara in maqaarku qoyaan muddo dheer, tanna, daaweynta dabiiciga ee guriga ayaa wax badan naga caawin kara.
Maxay tahay sababta loo isticmaalo daawooyinka dabiiciga ah?
La maqaarka qalalan badanaa waa maqaarka xasaasiga ah sidoo kale. Taasi waa sababta ay tahay in loola dhaqmo si taxaddar leh oo loo raadsado alaabooyinka ugu yar ee la dagaallan, iyada oo ay si fudud uga falcelinayso walxo kiimiko kasta oo aysan u dulqaadanayn. Taasi waa sababta qurxinta dabiiciga ah iyo daaweynta guriga ay xal weyn ugu tahay maqaarka noocan ah, maadaama aysan wax falcelin ah sameyn doonin ama aysan ka careysiin doonin.
Ka taxaddar saliidda jojoba iyo saliidda qumbaha
In kasta oo kuwani ay yihiin laba saliid oo leh astaamo waaweyn, waa in aan si joogto ah loogu isticmaalin maqaarka qalalan, maxaa yeelay waxay soo saaraan saameyn lid ku ah. Xaqiiqdii, waa laba saliid oo loo isticmaali karo madaxa iyo maqaarka saliida leh maxaa yeelay ka caawi dheelitirka maqaarka, yareynta soosaarka sebumka, laakiin xaalada maqaarka qalalan waxay sababi kartaa inaan dareemo maqaar aad u qalalan mudo kadib, waana inaan ka tagnaa. Fasalkan saliidaha ah waxaa ugu wanaagsan in loo isticmaalo timaha haddii maqaarkeennu qalalan yahay.
maaskaro malab
Malabku waa mid ka mid ah cuntooyinka leh astaamo waaweyn. Malabku wuxuu leeyahay astaamo lidka ku ah bakteeriyada iyo qoyaanka, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon nadiifi maqaarka bakteeriyada isla markaana waraabiyo. Isticmaal maaskarkaan waqti ka waqti, markii aad dareento maqaar caajis ah, ama markaad aragto in madax-madoobaadka ama nijaasta ay ku ururayaan wejigaaga. Sidoo kale waa daawo fudud, maadaama kaliya aan malabka mari doonno ilaa labaatan daqiiqo oo aan ku saarno biyo diirran.
Saliid saytuun ah
Saliidan aan u isticmaalno saladhka oo faa iidooyin badan u leh caafimaadkeena sidoo kale way u fiicnaan kartaa sida isticmaalka dibedda. Waxaa loo isticmaalaa maqaarka meelaha qalalan iyo xitaa cirifka qalalan waxayna kaa caawin kartaa biyo badan. Adoo u adeegsanaya adoo wajiga marba mar marinaya kana tagaya ficil ahaan waan ku raaxeysan karnaa faa'iidooyinkiisa.
Saliida dabiiciga ah ee dabiiciga ah
Halkan waxaan ku haynaa dawo guri oo weyn oo loogu talagalay maqaarka qalalan oo sidoo kale dhaqaale badan leh. Waa inaan hubinaa inay tahay saliid tayo sare leh, in kastoo waqti ka waqti ay ku dhex jiraan waxyaabo kale. Haddii aad kaliya 'prunus dulcis' ku shubtid taada maaddooyinka waa 100% saliid yicib, oo waxaad kuheli doontaa natiijo fiican maqaarka, laakiin waxay noqon doontaa wax qaali ah.
Maaskaro leh caano fadhi iyo boorash
Maaskarkani wax badan buu caawiyaa maqaar qalalan oo xasaasi ah, maadaama caano fadhigu ay ka caawiso nasinta maqaarka iyo boorashku waa qoyaan dabiici ah. Samaynta maaskarada labadaba waxaan sidoo kale haysan karnaa alaab naga caawisa inaan wax yar ka saarno wejiga, oo leh natiijo ku habboon maqaarka. Isku qas boorashka budada ah iyo caano fadhi dabiici ah oo aan la macaanayn oo samee maaskaro fudud si aad wejiga ugu marsato duugis khafiif ah.