Sideed dareentaa maanta? Ma faraxsan tahay? Murugo? Xanaaqsan? Niyad jab? Xusuusashada shucuurta 24-kii saac ee la soo dhaafay waxay noqon kartaa wax fudud, laakiin ma ogtahay sida aad dareentay jimcihii la soo dhaafay? Waxaa kugu adkaan doonta inaad ka jawaabto su'aashan u dambeysay. Oo haddaan ku weyddiiyo,sidee dareentay 5 todobaad kahor? Xitaa way adkaan doontaa in laga jawaabo. Fahamka qaababka shucuurta waa mid aad muhiim u ah.
Dareenka aad dareento waxay ku saameynayaan daqiiqad kasta iyo ilbiriqsi kasta oo noloshaada ah. Haddii aad dareento inaad ka walwalsan tahay shaqada ama culeys, waxaa kuu fududaaneysa inaad qaladaad sameyso oo aad joojiso la imaanshaha fikradaha waaweyn. Markaad dareento jahwareer sababo kale awgood, waxaad dareemi kartaa niyad jab iyo dan la’aan. Haddii aad si miyir la’aan ah ugu xanaaqdo qof, waxaad ula dhaqmeysaa dadka kale qaabab xun (oo iyagu eed kuma leh raaxo-darradaada). Haddii aadan aqoon qaababka shucuurtaada, markaa ma awoodi doontid inaad xalliso dhibaatooyinkaaga. oo aad hagaajiso xaaladaha ku dhibaya.
Dareenku waa inuu ahaadaa mid muhiim u ah lacagta
Weligaa sidan ma uga fikirtay? Dadku waxay ula dhaqmaan lacagta ahmiyad weyn, mararka qaarkood aad ayey u badan yihiin oo shucuurtooda dhinac ayey iska dhigaan. Caadifaduhu waa muhiim maxaa yeelay waxay noo sheegaan sidaan nahay iyo haddii ay jiraan wax aan bedelno nolosheena si aan u sii fiicnaano. Markaad haysato lacag ka yar intaad jeclaan lahayd, waxaad hagaajin kartaa kharashaadka si aad nolol maalmeedkooda u daboosho. Waxaad u waafajin doontaa caadooyinkaaga kharash bixinta si waafaqsan si aad u badbaadiso oo aad u hesho dhaqaale badan. Si kale haddii loo dhigo, Haddii aanad la socon lacagtaada, ma yeelan doontid dhaqaale wanaagsan.
Tani waa sida shucuurta loola dhaqmo, si isku mid ah. Adoo siinaya muhiimad isku mid ah sida aan dareemeyno, garashada sababta aan u dareemeyno qaab gaar ah iyo waxa sababay, waxaan awood u yeelan doonnaa inaan sifiican ula jaanqaadno aqoonsiga iyo maaraynta shucuurta qaab kafiican kana fiicnaano nafteena iyo nafteena. anaga
3 waxyaalood oo ay tahay inaad qorto maalin kasta
Hal maalin iyo maalmaha soo socda, qor waxyaabaha soo socda:
-Qiiradaada guud ee maalinta
-Dhacdooyinkii aad ku noolayd maalinta
-Xiriirka ka dhexeeya shucuurtaada iyo waxa dhacay
Markaad sidan sameyso, waxaad ogaan doontaa in shucuurtaadu ay isbedbeddeleyso maalmo kala duwan, taasi waa, maalmaha qaar waxaad ka farxad badnaan kartaa kuwa kale. Tani gebi ahaanba waa caadi. Intaa kadib, waxaan nahay bini aadam waana adkaan kartaa in la xakameeyo waxa nagu dhaca iyo sida aan uga jawaabno kicinta nagu hareeraysan, sidaas darteed waa muhiim inaad bilowdo inaad fahamto shucuurtaada wax yar.
Waa inaadan ku riixin naftaada inaad si joogto ah u faraxsanaato maxaa yeelay taasi run maahan. Mar alla markii aad bilowdid dabagalka niyaddaada iyo dhacdooyinka aad soo marto, waxaad bilaabi kartaa inaad aragto isku xirnaanta u dhexeeya niyaddaada iyo dhacdooyinka. Dib u eegista shucuurtaada macnaheedu waa inaad awood u leedahay inaad aragto waxa kaa farxinaya, murugaysanaya, walwalsan, ama xanaaqsan.