Este sauteed aan tayo lahayn iyo chard baradho leh waa waxa ku jira Bezzia Waxaan ugu yeernaa saxan wareegsan. Waxa ay soo gashay liiskayaga toddobaadlaha ah gu'gan mana qorsheynayno inaan ka tanaasulno inta lagu jiro xagaaga sidoo kale. Sababtoo ah ma aha oo kaliya mid aad u dhadhan fiican laakiin sidoo kale fudud.
Fudud oo dhakhso badan, sidaa darteed cuntadani waxay noqon kartaa. Si aad u soonto waxaad u baahan doontaa inaad waxyar ka hor shaqeyso; Karso baradhada oo kari kariimka laba daqiiqo kahor. Haa haa, kuma qaadan doonto wax ka badan 15 daqiiqo inaad ugu adeegto miiskan miiska saaran.
Ka sakow fudeydkiisa, cunnadani waxay soo jiidanaysaa dareenka isku dhafka dhadhanka. Waxaa loo isticmaalaa in lagu diyaariyo kaliya waxyaabaha khudaarta sidaa darteed sidoo kale waxay ku habboon tahay labadaba a khudradda iyo khudradda. Miyaad ku dhiirrataa inaad diyaarsato?
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 4 caleenta chard
- Saliid dahab ah oo bikrad ah
- 1 basal cad, la shiiday
- 2 dientes de ajo, picados
- 2 baradhada yar, la kariyey
- 1/2 aan tayo lahayn, la kariyey
- Qanjaruufo cusbo
- Qanjaruuf basbaas ah
- 1/2 qaado oo ah paprika macaan
- 1/2 qaado yar oo ah paprika kulul
Tallaabo tallaabo
- Kala saar caleemaha jirridda oo ku kari biyo dambe laba daqiiqo.
- Dhanka kale, in skillet weyn, ku kari basasha iyo toonta 5 daqiiqo 3 qaado oo saliid saytuun ah.
- Kadib ku dar caleemaha la jarjaray iyo baradhada oo loo jarjarey xaleef qaro weyn ama googooyo oo kuleyli kuleylka / kuleylka dhexdhexaadka ah dhowr daqiiqo.
- Finalmente ku dar ubaxa iyo caleemaha jajaban ee la jarjaray, xilli ku kari daqiiqado kale oo dheeri ah.
- Ku daadi paprika oo u adeegso jaantuska kulul iyo kaabul shiil walaaq.