Carruurta leh awooda sare laga soo bilaabo markay yaryihiin waxay ku horumarsan yihiin dhinacyo badan waxayna leeyihiin dabeecad gaar ah. Waxay u taagan yihiin soo bandhigida xirfadaha ka sarreeya celceliska iyo inay yihiin dad leh nooc ka mid ah kartida. Si kastaba ha noqotee, tani waxay noqon kartaa a seef laba af leh haddii awoodahan aan la aqoon oo la barin in la marinayo lana maareeyo dhammaan kartidaas.
Maqaalkani waxaad ka heli doontaa taxane ah tilmaamaha ama tilmaamaha taasi waxay kaa caawin doontaa inaad si fiican u fahamto wax kasta oo la xiriira mowduucan.
Maxay ka dhigan tahay inaad yeelato karti sare?
Qeexitaanka Awoodo sarreeya ayaa koobaya fikradaha: hibada, hibada iyo hufnaanta caqliga.
- La hibo leh waxay tusineysaa lahaanshaha awood aad uga sareysa meelaha iyo caqliga caqliga.
- Dadka kartida lihi waxay ku fiicnaan karaan karti gaar ah (hibo fudud), ama dhowr isku dar ah (hibo adag).
- Carruurta soo gudbisay precocity aqooneed Iyagu waa kuwii horey u soo helay awoodo aqooneed ama mid maskaxeed hore. Tusaale ahaan, waxay bilaabaan inay hadlaan ama wax qoraan kahor da'da laba sano.
Ilaa goormaan arki karnaa calaamadaha ugu horreeya?
Waalidiintu waa kuwa ugu horreeya ee ogaada in ilmahoodu, isagoo aad u yar, wuxuu leeyahay astaamo kala duwan marka loo eego ilmaha kale. Waxay si toos ah iyo feejignaan leh ugu fiirsadaan waalidiinta, in yar bay seexdaan, waxayna u fiirsadaan si xiiso leh.
Waxay sidoo kale badanaa yihiin kuwo aad u fiiro gaar ah, si fudud ayaa loo qiyaasi karaa waxayna ka tarjumaysaa heer sare oo isuduwid maskaxeed. Badanaa madaxa ayey kor u qaadaan ka hor bisha koowaad ee nolosha, waxay ku yiraahdaan eraygooda ugu horeeya Bilaha 5 durba Bilaha 6 waxay kuugu jawaabi karaan si aan hadal ahayn iyagoo ku matalaya.
Astaamaha ugu caamsan
Aad bay u yihiin dareen ahaan kacsan oo muujiya a Dulqaad hooseeya jahawareerka, taas oo u keenta inay ku qarxaan xanaaq adag marka wax u socdaan sidii ay filayeen. Badanaa way soo bandhigaan xasaasiyad dareen sare leh: waxaa dhib ku ah sumadaha dharka, dhawaaqa dheer, nalalka dhalaalaya ... Carruurta leh awooda sare waa kuwa hal abuur badan oo muujiya xiisaha weyn ee arrimaha aan caadiga ahayn ee carruurta yaryar, sida dhimashada, jiritaanka Ilaah ama asalka jiritaanka aadanaha. Waa carruur tamar badan leh, xamaasadaysan oo ay adag tahay in la dhammaystiro.
Waxay leeyihiin mid xusuusta weyn xaaladaha badanaana waa la arkaa barashada qorista iyo akhriska hore. Aad bay iskood wax u barteen, waxayna leeyihiin eray bixin hodan, ballaadhan iyo horay wajigeeda horumarineed. Waxay leeyihiin doorbid ciyaar garasho oo ku lug leh heer dhib gaar ah, sida xujooyinka iyo ciyaaraha dhismaha.
Dhammaantood maahan faa'iidooyin
Marka laga soo tago inay dhibaato ka haysato aqoonsiga iyo maaraynta shucuurtooda si wax ku ool ah, waxay yihiin is-dhaliil ah, tartan badan oo aad u dhammaystiran. Tani waa tan ku dhalisa iyaga inay muujiyaan dulqaad hooseeya oo jahwareersan. waan ogahay si fudud caajis iyo mashquul u yihiin haddii hawl aysan qabsan xiisahooda waxayna su’aal ka qabaan xeerarka, haddii aysan ku soo beegmin waxa macnaha u leh iyaga.
Waxay u muuqdaan inay la kulmaan waxa loo yaqaan cilmu-nafsiga sida dyssynchrony horumarineed, taas oo macnaheedu yahay in dhammaan dhinacyada horumarinteedu aysan isku beddelin is barbar socda. Waxa inta badan dhaca waa taas caqli ahaan waxay u tegayaan hal qaafiyad iyo shucuur kale. Tusaale ahaan, canug karti sare leh ayaa laga yaabaa inuu xiiseeyo arrimaha jira ee sida caadiga u ah qaangaarnimada, laakiin isla markaasna uu la falgalo xanaaq weyn oo uu ka qabo luminta tooy.
Maxaa la sameeyaa markuu ilmuhu yeesho awood sare?
Markaad ka shakisan tahay awooda sare, waxaa lagugula talinayaa inaad aragto xirfadle si loo xaqiijiyo ogaanshaha cudurka. Ogaanshaha da'da hore, wuxuu fududeeyaa gudbinta habboon ee awoodeedal. Waalid ahaan, waa inaad nafsad ahaantiina u sheegtaan waxa ilmahaagu u baahan yahay.
Haysashada awood sare waxay tusineysaa qaab ka duwan fahamka iyo ka shaqeynta xaqiiqda. Tan carruurnimadu aad ayey u adag tahay, maadaama ay helaan macluumaad aad uga badan wixii ay maamuli lahaayeen. Adduunku iyaga wuxuu u noqdaa xaalado badan oo cadaawad leh, caajis ah oo aan la fahmi karin. Taasi waa sababta caawintaada ugu fiican ay noqon doonto in la fahmo iyaga oo kor loo qaado waxa ay bixin karaan oo dhan. Laakiin had iyo jeer had iyo jeer iyadoo la xusuusto inay yihiin carruur iyo sida oo kale, iyaguna way fal galaan oo ay fekeraan.