Ogaanshaha haddii la joogo waqtigii ilmaha loo kaxeyn lahaa xanaanada waxay noqon kartaa mid ka mid ah su'aalaha ugu adag ee ay hooyadu ku weydiin karto. Mar walba waxaad dareemaysaa in ilmahaaga la dayacay, in aysan ahayn hooyo ku filan in ay wax kale u hurto sidii ay u daryeeli lahayd ilmaheeda. Laakiin duruufaha iyo sababaha keenaya in qoysku go'aan ka gaaro in carruurtooda la geeyo xannaano-maalmeedku waa badan yihiin.
Midda ugu badan ayaa ah baahida loo qabo shaqada iyo dhibka lagu heshiinayo nolosha qoyska iyo nolosha shaqada. Laakiin maaha sababta kaliya, xitaa ma aha tan ugu muhiimsan, sababtoo ah qof kasta sababtiisu waxay noqon doontaa tan ugu muhiimsan. Hooyooyin badan ayaa go'aansada inay ilmahooda geeyaan xanaanada si ay waqti u helaan, waana sidaas sabab la mid ah sida kuwa kale.
Miyaan ilmahayga geeyaa xanaanada?
Waajibka iyo dardaaranka aad bay u kala duwan yihiin. Ugu horrayn, ma jirto hooyo waajib ku ah inay ilmaheeda geyso xannaanada, sababtoo ah da'da dugsiga ee dalal badan ayaa ku dhow 6 sano. Isbaanishka, carruurtu waxay bilaabi karaan dugsiga markay da'doodu tahay 3 jir, inkastoo aysan ahayn qasab ilaa ay ka gaaraan 6. Sidaa darteed, waxbarashada ilaa 3 sano waa gaar qoys kastaana wuxuu leeyahay ikhtiyaar uu ku doorto inuu isticmaalo iyo in kale.
Qoysaska intooda badan su'aashani waxay la xiriirtaa shaqada, maadaama ay aad u adag tahay in la heshiiyo nolol shaqo oo leh hooyonimo iyada oo aan la tirin xarumaha waxbarashada dhallaanka. Laakiin, waa maxay go'aanka aadka u adag ee hooyooyinka iyo aabbayaasha, carruurta waa wax bedeli kara habka korriinkooda. Xanaanada dhexdeeda, carruurtu aad bay u kiciyaan oo waxay ku gaadhi karaan heerar muhiim ah si ka dhakhso badan intii la filayey.
Waxa kale oo ay bartaan in ay boos la wadaagaan asaagooda, in kasta oo aysan ahayn markii dambe in ay bilaabaan inay wada ciyaaraan. Waqti la qaadashada carruurta kale waxay ka caawisaa inay bartaan jawi waxbarasho. Carruurtu waxay la qabsadaan habaynta dugsiga oo marka la gaadho wakhtiga dugsiga aad bay ugu sii diyaar garoobaan. Taas macnaheedu maaha in carruurta aan tagin xannaano-maalmeedku aanay diyaar u ahayn. Kaliya, Waa caawinaad iyo horumar aasaasi ah caruur badan.
Sida loo doorto xarunta waxbarashada hore ee ugu fiican
Iyadoo la tixgelinayo in xannaanadu tahay mid gaar ah oo ay leedahay kharash dhaqaale, qoysasku waxay xor u yihiin inay doortaan xarunta ay rabaan oo ay doortaan boos ka mid ah. Kahor intaadan go'aan gaarin waa mid aad muhiim u ah si fiican looga warhayo habka ay xarun walba u shaqeyso, sida ay wakhtiga u habeeyaan ilmaha, haddii ay haystaan ikhtiyaar qolka cuntada ama sida goobta lagu ciyaaro.
Ballan ka codso xarumaha waxbarashada ee aad rabto inaad ogaato, waxaad awood u yeelan doontaa inaad hesho macluumaadka gacanta koowaad, waxaana hubaal ah inay kuu oggolaanayaan inaad booqasho yar ku tagto xannaanada. Qodobbada kale ee la tixgeliyo marka la dooranayo xanaanada waa adeegyada ay bixiyaan. Tusaale ahaan, haddii xarunta waxbarashada carruurtu leedahay cilmi-nafsi yaqaanWaa meel maanka lagu hayo.
Marka ay jiraan xirfadlayaal xarumaha waxbarashada aad bay u fududahay in la ogaado dhibaatooyinka suurtagalka ah ee horumarinta carruurta. Haddii la ogaadona, sida ugu dhakhsaha badan ee aad wax u qabato, way u roon tahay ilmaha. Dhakhaatiirta cilmi nafsiga carruurta ee shaqeeya Xanaanada waxay ku falanqeeyaan hab-dhaqanka carruurta si loo ogaado ASD suurto gal ah (Autism Spectrum Disorder), daahitaan qaangaadhnimo ama dysleksi iyo kuwo kale.
Si loo dhammeeyo, waa inaad ogaataa in marka carruurtu ku jiraan xanaanada ay helaan xirfado aad muhiim u ah koritaankooda. Ma dareemaan in la dayacay, mana ahaan doontid hooyo ka xun inaad sidaas sameyso. Xitaa haddii wiilkaagu u ooyo kala go'a dartiis, xitaa haddii aad dareento inaad ooyayso naftaada. Ku celcelinta ka-goynta shucuureed sidoo kale aad ayey muhiim u tahay. Ka caawi ilmahaaga inuu naftiisa u ogaado aduunka, inta aad wakhtigaas ku bixinayso inaad sii wadato booskaaga gaarka ah.