Sideen ku ogaan karaa haddii aan ahay dhibane wax is daba marin xagga shucuurta ah?

Dhamaan mar uun, waxaan nahay dhibanayaal khalkhalgelinta shucuurta. Iyo xitaa intaa ka sii badan, hubaal waxaan xitaa u dhaqminay sidii wax isdaba marin. Waa dhaqan caadi ah oo aan ugu talagal u qaadno si shil ah qaab aan dhib lahayn: dalab gaar ah oo aan ugu baahanahay in lagala qeybgalo ama waraaqo madow oo aan muhiim ahayn oo caan ku ah lamaanayaasha: "Waxaan sameyn doonaa tan haddii aad i tusto taas." Taasi waa, illaa iyo xad xaddidan, khalkhalgelinta shucuurta waa la fahmi karaa, laakiin markii xuduudaha sharafta qofka kale la dhaafo, dhibaatada dhabta ah ayaa muuqata.

Xaqiiqdii, cabbirkani waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee naxariis la’aan mid ka mid ah labada xubnood ee lammaanaha ah. Dareenka ah in si maldahan ama toos naloogu diley. Anaga oo og in baahida kan kale la hordhigo kuweenna ku dhawaad ​​daqiiqad kasta. Anaga oo og in qofka kale ku jimicsado nooc xukun ah halka hankeena lagu ciyaarayo, halkaas oo kaliya faa iidadeena la raadinayo, taasoo hoos u dhigaysa isu dheellitirka lamaanaha. Taasi waa meesha ay tahay inay had iyo jeer ku sii jirto iscelin buuxda, waxa qofku bixiyo iyo waxa la siinayo. Waxaa habboon in loo guntado dhinacan si loo arko haddii aan nahay dhibanayaal khalkhalgelinta shucuurta.

Sideen ku ogaadaa haddii aan ahay dhibane wax is daba marin xagga shucuurta ah?

Waad la yaabi kartaa inaad ogaato in dad badani yihiin dhibanayaal khalkhalgelinta shucuurta, mana yaqaanaan sida loo aqoonsado. Asal ahaan tan waxay ku saleysan tahay kakanaanta ku jirta shucuurtan daran ee ah jacaylka. Badanaa, tusaale ahaan, "wax ku xukuma kalgacal" waa lagu wareeray, "masayr iyo lahaansho qof jeclaysi." Marnaba yaanan farxaddayada uga tagin qofka kale jeebkiisa, halkaas oo aan ka bilowno inaan noqonno dhibbaneyaal. Si loo fahmo haddii aan nahay shucuur ahaan loo maareeyayAan aragno haddaba labada qodob ee ugu muhiimsan ee ay tahay inaan tixgelinno.

1. Ma go’aansan kartaa?

Ka fikir waxoogaa sida usbuucaagu ahaa iyo sida ay ula noolaatay lamaanahaagu. Isweydii inaad awoodid inaad sameyso wax kasta oo aad rabto ama aad qorsheysay. Waa wax iska caadi ah in xiriirka qaarkood dhinacyada mudnaanta la siiyo iyo inaan sameyno iscasilaad. Tani waa waxa aan ugu yeerno "go'aaminta heshiisyada ka dhexeeya midka kale iyo kan kale" iyadoo loo marayo a wadahadal wax ku ool ah, iyada oo loo marayo go'aano fudud oo ku saabsan waxa la sameeyo iyo waxa aan la sameynin waqti kasta. Waa macquul.

Laakiin haddii aad dareento in awooddaada go'aan-qaadashadu ay sii kordheyso xaddidan, oo uu yahay qofka kale ee adiga kuu hadla, ama fuliya malmajadaha yar-yar ee maalinlaha ah inay had iyo jeer sax ahaadaan, ka fikir sida aad u dareemayso arrintaas. Waxaa jira shakhsiyaad aan awoodin inay is dhiibaan, oo aan aqoon sida loo dhagaysto iyo kuwa, haddii qofku uusan sameyn waxa uu doonayo, aakhirka u horseedaya caro carruur, canaan ama wax ka daran Noocyada aan qaan gaarin oo aan tanaasul lahayn oo aasaas u ah qiiro madoow oo lamaanaha.

2. Waa sidee isku-kalsoonidaadu?

Luminta awoodda go'aan gaarista, u dhowaanshaha maalin kasta rabitaanka qofka kale, ayaa noo horseedda inaan lumino daacadnimadeena. Xushmadii aan u haysannay nafteenna. Waxaan jecel nahay lammaanaheena iyo dareenkaas, kan kalgacalka laakiin isla markaa u aragno inaanan ahayn nafteenna, waxay noqon kartaa mid shucuur ahaan aad u burbursan.

2. Sideen ku difaaci karaa sharafteyda shucuureed xiriirka aan la leeyahay lammaanahayga?

Waxaa jira kiisas badan oo haween ah, in kasta oo ay ogyihiin in shucuur ahaan ay u adeegsadaan lammaanayaashooda, aysan awoodin falcelin. Sababaha tan waxaa badanaa u sabab ah qodobbada soo socda:

• Waxay jecel yihiin lamaanayaashooda waxayna aqbalaan dhaqanka noocaas ah. Waxay u qaataan.
• Waxay ka baqayaan inay falceliyaan oo xiriirka kala jabaan; xaqiiqo u horseedi doonta kalinimo. Wax ay kaba sii baqaan.
• Waxay ka baqayaan la-hawlgalayaashooda iyo falcelinta ay muujin karaan haddii ay si uun u dhaqmaan. Ama xadaynta, ama joojinta xiriirka.

Tilmaamaha ay tahay inaan ogaanno sida loo horumariyo si looga fogaado khalkhalgelinta shucuurta noocaas ah waxaa lagu soo koobi karaa cabirradan oo mudan in si cad loo caddeeyo:

• Ka fikir in xiriirka, jacaylku aanu waligiis ku filnayn. Xidhiidhku inuu ugu horumaro hab caafimaad, sidoo kale waa lagama maarmaan in, jacaylka ka sakow, inuu jiro xidhiidh wanaagsan, ixtiraam, u heellan iyo, wixii ka sarreeya, dareenka aan helayno inta aan maalgashano. Waxaan kuugu soo bandhigayaa si daacad ah oo daacadnimo ah dareenkeyga iyo kalgacaylkeyga, anigoo rajeynaya inaad kula mid la mid ixtiraam iyo doonis.

• Maskaxda ku hay in waxa ugu muhiimsan ay tahay in la dhiso xiriir halkaas oo ay ka jirto farxad, xushmad, xorriyad iyo sharaf. Waqtigan xaadirka ah ee lagu xadgudbayo xuquuqda kan kale oo aan hoos u dhigno isku kalsoonidooda illaa iyo kabaha kabaha, xiriirkaasi waa mid sun ah oo waxyeelo leh. Waxba kama tari karto laakiin labadeenaba waa na baabiinaysaa. Sidaas darteed waxaa habboon in la ogaado sida looga fal-celiyo waqtiga.

• Muuqaal kale oo muhiim ah ayaa ah ogaanshaha sida loo dhaho "maya". Dejinta xadka iyo ogeysiinta waxa aan dooneynin inaan aqbalno. Yiraahda "MAYA" ma ahan mid danaysi ah gabi ahaanba, waxay siinaysaa macluumaad daacad ah oo ku saabsan cidda aan nahay iyo waxa aan doonayno. «Ma doonayo inaad iga celiso inaan naftayda ahaado, ma aqbalayo inaad ii diiddid inaan haysto saaxiibbaday. Inaad shaqsiyan dusha ka saarto shaqsigeyga adiga oo baahidaada ka hor marinaya kaliya. Waxaan rabaa inaan kula noolaado wada noolaansho, u koco sidii dad bisil oo aan wax kala barto.

Ha ilaawin. Haddii khalkhal galinta shucuurta ay tahay mid ka mid ah sababaha ugu waawayn ee farxad gelinta xubin kasta oo ka mid ah lamaanaha, ha u oggolaan inay dhacdo. Xad u yeel, difaac sharaftaada oo la samee wadahadal wax ku ool ah qofka kale ee aad baahidaadu had iyo jeer u cadahay, iyo waxa aadan aqbali karin dartii farxadaada.