Miro-buluuggu waa miraha dabiiciga ah waxtar u leh jirka. Waxay ka caawisaa ka hortagga loona adeegsadaa in lagu daaweeyo cudurada la xiriira infekshinka kaadi mareenka.
Waxay ka mid yihiin miraha kaynta ee aadka loo cuno, waxay ku yar yihiin sonkorta waxayna hodan ku yihiin antioxidants. Waxaan kuu sheegeynaa sababta ay faa'iido ugu leeyihiin jirka iyo maxay yihiin tayada iyo sifooyinka ugu wanaagsan.
Waxyaabaha dawada leh ee buluugga ah
Ha iloobin inaad seegto sifooyinkan daaweyn ee cajiibka ah ee ay na siin karaan oo aan kaliya ahayn inaad daryeesho caafimaadka kaadiheystayada ama kaadiheysta kaadiheysta, waxay inbadan inaga caawin kartaa.
- Waxay leedahay waxyaabo astringent ah sidaas awgeedna waxay ka hortagtaa shubanka. Buluuga ayaa wanaagsan in la joojiyo caloosha oo kacsan, in la dilo bakteeriyada iyo xanuunada dheefshiidka sida shubanka, dheefshiidka oo liita, caabuqyada mindhicirka ama caloosha.
- Ahaanshaha astringent waxay sidoo kale faa'iido u tahay nabar
- Waa jeermis dile ah. Waxay markaa naga caawinaysaa inaan yeelano a dheefshiidka oo kafiican kana baabi'iya culeyska caloosha.
- Waxaa lagula talinayaa dhammaan kuwa dhibaataysan nooca sonkorowga II maxaa yeelay waxay ka caawisaa ka hortagga raaxo-darrada iyo dhammaan cilladaha uu cudurkani soo saaro.
- Waa cunno antioxidant awood leh, waxay dhexdhexaad ka dhigtaa ficillada xagjirnimada bilaashka ah ee waxyeellada u leh jirka, sidaas darteedna looga hortago muuqaalka cudurada saameeya wadnaha ama u horseeda kansar.
- Ka fogow dabcan caabuq kaadi haysta, waxay ka hortagtaa cudurka loo yaqaan 'cystitis' sidaa awgeedna waxay naga horjoogsanaysaa dhibaatooyinka kelyaha.
- Intaa waxaa dheer, ragga waxaa lagula talinayaa inaysan haysan dhibaatooyinka qanjirka 'prostate'.
Faa'iidooyinka miraha buluugga ah
Ku mahadsan kuwaas guryaha daawooyinka Waa wax soo saar aad u caafimaad u leh jirka bini'aadamka maxaa yeelay waxay ku horumarin kartaa qeybaha jirka qaar ka mid ah isticmaalkiisa.
Waxaan ugu soo qaadaneynaa qaab fudud oo hoose si aad markasta maskaxda ugu hayso markasta oo aad isticmaasho.
- Waxay ka hortagtaa bakteeriyada inay ku dhegto darbiyada calooshaAma, waa faa'iido in laga saaro oo laga baabi'iyo sunta jirka.
- Buluuga waxay leeyihiin fitamiin P, oo loo yaqaan inay hagaajiso nidaamka wareegga dhiigga iyo daryeelka caafimaadka indhaha, maadaama ay ka hortageyso cudurrada indhaha.
- Wuxuu ilaaliyaa oo xoojiyaa xididdada dhiigga ee yaryar. Xididdada yar yar ayaa la xoojin doonaa mana jebi doonaan si fudud oo naga horjoogsanaya inaan yeelano xididdada dhiigga ee xididdada dhiigga ama babaasiirta.
- Waxay hoos u dhigi kartaa muuqaalka cataract, waxay ka hortagtaa xumaanshaha xubinta dambe ee jirka iyadoo ay ugu wacan tahay maadada sare ee fitamiin E.
- Waxay ka kooban tahay anthocyanidins, nooc ka mid ah borotiinka oo kordhiya xoogga jilicsanaanta, seedaha isla markaana kordhiya wax soo saarka kolajka ee jirka.
- LBuluuga waa cunnooyin yar-yar oo kahortagga bararka, oo gacan ka geysanaya sidii loo ilaalin lahaa caafimaadka wanaagsan ee kala-goysyada, waxay celisaa arthritis iyo osteoarthritis.
- Caleemaha buluuga waxay caawiyaan yareynta waxa ku jira gulukooska dhiiga.
- Ka fogow muuqaalka boogaha caloosha.
- Dumar badan ayaa si joogto ah ugu xanuunsada infakshanka kaadi mareenka ee loo yaqaan cystitisHaddii aad ka mid tahay dumarka u nugul cudurka, waxaan kugula talineynaa inaad si joogto ah u isticmaashid buluugga si looga hortago infekshankan xanaaqa badan.
Dhibaatooyinka ay keento iyo ka-hortagga karamberriga
Ma jiraan waxyeellooyin daran oo la og yahay sida cunto ku sumowga isticmaalkiisa, hase yeeshe, haddii aad loo cuno tiro badan waxaan halis ugu jirnaa dhiig-bax, calool xanuun ama ku sumoobid hydroquinones iyagu leeyihiin.
Caadi ahaan maahan midho murugsan ama khatar leh qaadashadeeda, hase yeeshe, isticmaalka muddada-dheer waa in laga fogaadaa maxaa yeelay caleemaha waxay ku sababi karaan xoogaa sarkhaan jirka.
Miro buluug ayaa ka dhex muuqda maadada sare ee oxalic acid, walax ay tahay in laga fogaado haddii aan u nugul nahay soo saarista dhagxaanta kalyaha ee kalsiyum.