ka babaasiirta way soo muuqan karaan wakhti kasta waxayna noo horseedi karaan dhib badan. Wax yar ayaa laga sheegay baabasiirka waana arin saamayn ku leh inbadan oo dadka ah.
ka babaasiirta Iyaga sidoo kale waxaa loo yaqaannaa tuulmooyin waana inaan dhahnaa dhammaantood waan haysannaa, kaliya in qaarkood ay "hurdaan" kuwa kalena sababaann xanuun iyo xanuun. Waa kuwan sababaha ay u soo muuqatay iyo sida looga hortagi karo.
Baabasiirku waa plexuses ama suuf nudaha submucosal halka ay ku jiraan xididdada iyo halbawlayaasha marinka futada, markii ay bararaan waa sababta oo ah socodka dhiigga ee xididdada dhiigga ayaa kala go '.
Markuu ballaadhin ku jiro xididdada dhiig baxa Waa markaynu ka hadlayno cudur waxayna ku keentaa cuncun, xanuun ama dhiig bax aagga ka dhaca.
Sababaha baabasiirka
Around 50% bulshada ka weyn 30 Sanado ayaa baabasiir cufan oo sababi kara raaxo daro maalin dadkaan. Eraybixinno badan oo maalinle ah, qofku wuxuu si toos ah uga hadlayaa "inuu leeyahay babaasiir" halkii uu uga jeedin lahaa iyaga sida cudurka baabasiirka.
Dhallinyaro badan ayaa sidoo kale la xanuunsan kara iyaga sababtoo ah waxay u muuqdaan dhaqan xumo ama dhaqammo aan caafimaad qabin. Marka xigta waxaan kuu sheegeynaa sababahaas sababaha ah inay marwalba joogaan.
- Dhibaato calool istaag marmar ama daran.
- Aqoonsi dadaal markaad saxarooto.
- Ha cayilan sidoo kale waxay ka mid noqon kartaa sababaha.
- Mid qaado cunto isku dheellitirnayna, oo ay ka buuxdo dufan iyo fiber yar.
- Inaad haysato Dhaxalka hidaha iyo u nuglaanshaha inuu leeyahay babaasiirta soo saarta iyadoo leh unugyo isku xiran oo daciif ah oo toos u saameeya mashiinka dabaysha
- Joogtee nolol aan firfircooneyn oo deggan.
- Noqo saacado badan fadhiisan
- Inta lagu jiro uurka sidoo kale way soo muuqan karaan.
Sida looga hortago babaasiirta
Waxa ugu muhiimsan ee laga fogaado inay ku silcaan iyaga ayaa ah ka hortaggooda, dhaqammo wanaagsan iyo ilaalinta cunno isku dheelitiran Marka xigta, waxaan kuu sheegeynaa sida looga fogaado inaad yeelato babaasiir mustaqbalka.
- Samee jimicsi dhexdhexaad ah oo joogto ah usbuuca. Waxyaabaha ugu fiican ayaa ah cayaaraha sida dabaasha, socodka ama baaskiil wadista.
- Cun cunto dheellitiran, hodan ku ah fiber ka sarreeya dhammaan. Alaabta cusub sida khudradda iyo khudradda ay hodan ku yihiin biyaha iyo fiitamiinnada
- Kordhi isticmaalka dareeraha, ugu yaraan laba litir oo biyo ah maalintii. Cab shaaha geedaha, cabitaanka dabiiciga ah ama cabbitaannada leh liin dhanaanta ama qajaar.
- ka boomaato tilmaamaya in la yareeyo bararka sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa hab ka hortag ah.
- Isticmaalka suumanka waxay yareysaa calaamadaha fudud.
- Iska ilaali inaad cadaadis saarto aagga markaad musqusha gasho.
- Waa inaad dhageysataa jirka, ha xakameynin rabitaanka ama baahida loo qabo in la saxaroodo muddo dheer maxaa yeelay taasi waxbay ka tari kartaa iyaga.
- Qaado waqti ku filan markaad haysato "wicitaanka duurjoogta." Qof kastaa wuxuu leeyahay nidaamkiisa iyo waqtigiisa.
- Iska ilaali inaad haysato miisaan culus, Maxaa yeelay miisaanka culus wuxuu cadaadis dheeri ah saarayaa aagga futada waana arrin khatar badan u leh babaasiirta.
Calaamadaha babaasiirta
Baabasiirku wuxuu ka soo baxaa kanaalka futada, waxaana lagu ogaan karaa tagida dhaqtarka iyo sameynta cudurka. Inta lagu jiro saxaro marka aad qabto babaasiir waxay ku dhegi karaan mashiinka neefsashada waxayna sababi karaan xanuun daran. Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho daaweyn habboon si aysan u bararin.
Marka babaasiirtu had iyo jeer ku jirto aagga bannaanka, dib ayaa loogu soo celin karaa cadaadis iyadoo gacan ka heleysa faraha, in kastoo mararka qaar aysan jirin cabir kale oo ay ku shaqeyso cabirkiisa oo weyn awgiis.
Mid ka mid ah calaamadaha ka badan waa dhiigbax aan xanuun lahayn, midab casaan qoto dheer ayaa ka muuqda aagga laakiin ma keenayo xanuun ama raaxo la'aan. Bukaanka ama dadka ku xanuunsada iyaga ayaa arka dhiiga ku jira warqada musqusha sidaasna waa lagu ogaan karaa.
Cuncun, raaxo la'aan kala duwan markaad fadhidid, gubasho, xoqin, ama dhibco waa sababaha kale ee ugu badan ee baabasiirka. Ku habboon ayaa ah in la aado GP si uu u ogaan karo darnaanta babaasiirta isla markaana uu kula talin karo daaweynta ku habboon adiga, iyo sidoo kale cunto isku dheellitiran oo hodan ku ah faybar iyo cabitaanno fara badan.
In kasta oo aan wax badan laga sheegin iyaga, haddana waa inaan ka warqabnaa intaas oo dhan waan la xanuunsan karnaa mararka qaarkood.