Astaamo noocee ah ayaa habboon inay lahaadaan kabaha orodka?

Kabaha orodka

Waxaad ka fekereysaa inaad orod sameyso oo aad qaadatid 'ordaya' sida hawl culus oo aad maalin kasta qabaneyso laakiin waxaad ogaatay in kabahaaga isboortiga aysan ku habbooneyn orodka. Ama liddi ku ah, waxaad si fudud u dooneysaa inaad iibsato kuwa cusub oo ma ogid sida ay tahay inay noqdaan. Haa su'aasha: Astaamo noocee ah ayey tahay inuu lahaado kabo ordi wanaagsan? 'ordaya'? ma garanaysid waxa aad ka jawaabto, qodobkan ayaa shaki iyo shaki ka qaadi doona mawduucyada.

Sida loo doorto kabaha orodka

  • Dooro adigoo ku saleynaya culeyskaaga, tarankaaga, waayo-aragnimadaada iyo dusha sare ee halka aad ku ordo:

    Qof kastaa wuxuu u baahan yahay nooc kab ah oo nooc ah. Waxay kuxirantahay mudada aad soo ordeysay, raadadkaaga, culeyskaaga iyo dusha aad ku ordeyso (isku mid ma ahan in lagu ordo laami ama shamiito marka loo eego cawska ama ciida), hal nooc oo kabo ah ayaa kaaga ama mid kale. Iskusoo wada duuboo, kabaha waa inay ahaadaan kuwo raaxo leh iyo inay si fiican oo sax ah ula qabsadaan cagahaaga. Cagtu waa inaysan ku dheelin kabaha dhexdiisa waana macquul inaan sidoo kale la gaabin. Halkan moodada maahan mid aad muhiim u ah, in kasta oo ay sifiican ugafiican yihiin!

  • Haddii aad tahay orodyahan bilow ah oo aad hadda bilaabayso 'ordaya' waxaad u baahan tahay kabo boodhka raad-raaca ah:

    Kabaha ciribta ee barkinta leh ayaa aad u badan. Waxaad u baahan doontaa kabo noocan ah haddii aad bilaabayso orod. Haddii aad tahay qof weyn, waxaad u baahan kartaa kabo aad u jilicsan si aad u jilciso dhicitaankaaga.

    Sidoo kale waa inaad tixgelisaa hadaad tihid pronator ama supinator. Waa sidee raadkaagu? Kabaha pronator-ku way ka badan yihiin kuwa ku takhasusay supinators-ka. Waad kala sooci doontaa iyaga maxaa yeelay kuwii hore waxay leeyihiin xoojin gudaha cagta ah si ay dibedda ugu jiheeyaan.

  • Haddii aad miisaan culus tahay ama aad safar ku filan horeba u lahayd tan 'ordaya' Waxaan kugula talineynaa inaad adigu hesho kabo fudud oo muuqaal ahaan aad u fudud.
  • Haddii lagu daro socodsiinta maalin kasta sida hiwaayadda, waxaad kafekereysaa ku tartama maratoonka, maratoonka badhkiis, dariiqyada iyo wax kale tartamada, waxaan kugula talineynaa kabaha tartanka. Kuwani caadi ahaan waa kuwo aad u fudud, iyagu wax miisaan ma leh.
  • Haddii aad ku socoto orod wadada, Waxaan kugula talineynaa kabo xoogaa taga lagu xoojiyay ciddiyaha. Kuwani waxay noqon doonaan kuwa ugu orodka badan ee xirfadleyda ah ee qaata 'ordaya' nolol ahaan oo aan ahayn hiwaayad maalinle ah.

In kasta oo kabaha 'ordaya' waxa aan kor ka raadinayno oo dhan ayaa ah waxtarkooda, inay tayo leeyihiin oo aysan waxyeello na soo gaarin markay socdaan, haddana waxaan sidoo kale ka dalban karnaa xoogaa 'qurux' iyaga dhexdooda ah. Noocyada isboortiga ee waaweyn ee hadda jira ayaa sii deynaya dharka isboortiga iyo kabaha labadaba si waafaqsan fashion iyo midabbo aad u qurux badan oo haween ah. Ma ahan orod iyo dhidid, waa inaan lumino soo jiidashada, sax?


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.