Waxaan jecel nahay inaad naftaada ku daryeeli karto gudaha iyo dibaddaba alaabooyinka quruxda ugu fiican, kuwa ugu ganacsiga badan iyo kuwa kale ee dabiiciga ah ama cuntooyinka guryaha lagu sameeyo ee maqaarka ama timaha u siiya nafaqooyinkaas lagama maarmaanka ah si ay ugu muuqdaan xaalad qumman, in maanta aan ku siin doonno qaabka ugu fiican ee mid ka mid ah maaskaro weyn ku saleysan aloe vera iyo babay Timaha.
Marka, ka faallo in marar badan ay nagu dhacdo taas timaha waa caajis, wax caasinimo ah ama si duudduub ah u duudduuban oo wax ka badan haddii darafyadiisa ay waxyeello soo gaarto, waa sababta aan u aaminsanahay inay muhiimad weyn leedahay inaad isticmaasho alaabooyinkaas ku koolkoolinaya xididka illaa dhammaadka, sida miraha iyo dhirta.
Sidaa si la mid ah, waa in la ogaadaa in babaygu iyo aloe vera labaduba ay timaha u siinayaan jilicsanaan iyo fitamiino, markaa isku darka labada samee shaambo guriga lagu sameeyo Waxay ku habboon tahay dhammaan noocyada timaha, laga bilaabo saliid, isku dhafan, qalalan, markaa waxaan kugula talineynaa inaad ku tijaabiso guriga.
Dhinaca kale, sheeg in maaddooyinka aad u baahan doonto inaad ka sameysid shaambo ay yihiin kuwo aasaasi ah, dareeraha aloe vera, dareeraha dhexdhexaadka ah, liin dhanaan, saliid iyo babayguMar alla markii aad hesho maaddooyinkan, waa inaad diirtaa babayga oo aad googooysaa, adiga oo ku ridaya isku darka qalabka ay ka kooban yihiin waxyaabaha kale, si aad u wada qasdid, aad u hesho shaambo aad rabto.
Sidoo kale, waa inaad ogaataa in shaambookan lagu haayo dhalo galaas ah iyo qaboojiyaha, si uu si fiican u ilaaliyo maalmo badan, si caadi ah u codsanaya maydho kasta, oo lagu gaadhayo iftiin dhalaalaya oo dhalaalaya maalmaha, ku habboon in la xidho dabacsan oo dabayshu socoto maalmaha guga ama xagaaga soo socda.
Xigasho - tibaaxo iyo qurux