Waalidiin badan ayaa aad u xanaaqa markay carruurtoodu qandho qabaan oo waxay u ordaan dhakhtarka carruurta iyagoo raadinaya xalka taas oo badanaa isku mid ah: seemtamol iyo sug. Xummaddu waa tilmaame in jidhku la dagaallamayo wakiilada dibadda ama infekshannada, laakiin maahan illaa dhawr maalmood in diiradda dhabta ah ee cudurka keena, fayraska ama bakteeriyada la ogaado.
Khaladka ugu badan ee waalidka waa in ay u maleeyaan in qandhada ay aad khatar u tahay, maxaa yeelay waa iska soo horjeed. Qandho waa jawaabta jirka ee infekshan hoose. Carruurta, infekshanku badanaa waa fayras, sida hargabka caadiga ah ama caabuqa caloosha. Laakiin cunuggu wuxuu yeelan karaa qandho aan lahayn astaamo kale oo muuqda. Waxaa jira waxyaabo ay tahay in waalid kastaa ogaado oo ku saabsan qandhada, ha moogaanin.
Qandhadu ma aha cudurka
Waalidiinta badanaa waxay xooga saaraan yareynta heerkulka halkii ay ka ogaan lahaayeen waxa ka dambeeya. Tusaale ahaan, haddii ilmuhu leeyahay qandho oo cunaha cuna ay bararaan, qandhadoodu waxaa sababi kara dhuun xanuun, laakiin maahan qandho waa cudurka laftiisa, haddii uusan ahayn cawaaqibka iyo jawaabta jirka ee la dagaallanka iyo hagaajinta.
Ha hoos u dhigin heerkulka isla markiiba
Haddii ilmuhu aanu ka badnayn 38ºC, muhiim maahan in la siiyo wax dawo ah oo hoos u dhiga heer-kulka jirkiisa. Jidhku waa inuu barto inuu iska difaaco wakiilada dibada taasna waa lagu guuleystaa haddii lala dagaallamo: qandho. Daawada waxaa ugu wanaagsan ee la siiyaa carruurta markay ka bataan 38ºC, marka hore waxaa fiican in jirka loo ogolaado inuu iska difaaco infekshinka isagoo abuuraya difaac.
Suuxdinnada feeraha waa dhif iyo naadir
Isbadal deg deg ah oo ku yimaada heerkulka jirka cunugga ayaa kicin kara weerar, marka suuxdinta badankood waxay ku dhacdaa 24 saacadood gudahood marka ay qandhadu bilaabato Inta udhaxeysa 2 iyo 5% caruurta waxay la kulmaan hal kahor da'da 5, laakiin halista ayaa sarreysa inta lagu jiro sanadka labaad ee nolosha.
Sidee ku ogaan kartaa in ilmahaagu uu ku dhacayo suuxdin? Jirkaaga oo idil wuu gariiri doonaa (badiyaa daqiiqado) mana awoodo inuu ka jawaabo codadka. Gariirku markuu istaago kadib, waad wareeri doontaa ilaa nus saac. Nasiib wanaagse, carruurta badankood ee qallalku ku dhaco ma laha infekshin khatar ah waxayna ka koraan isbeddellada ka hor da'da 6. Laakiin Haddii cunuggaaga uu qabo suuxdin qallal ah, markaa waa inaad sida ugu dhakhsaha badan u tagtaa qolka gargaarka degdegga ah si dhakhso loogu arko.
Waxaad ubaahantahay heerkulbeeg dijitaal ah
Isticmaalka saxda ah ee heerkulbeegga dhijitaalka ah wuxuu ku xirnaan doonaa cunug walba. Dhallaanka, heerkulka malawadka ayaa ugu saxsan. Ilmaha waaweyn waxaad ku dhejin kartaa heerkulbeegga hoostiisa gacanta. Laakiin haddii aad fursad u leedahay inaad heshid heerkulbeeg dijitaal ah oo deg deg ah oo leh fool ama heerkul dhegta, xitaa ka sii wanaagsan. Gaar ahaan carruurta buuqsan iyo carruurta!