ka khaladaadka caadiga ah marka la rujinayo sunnayaasha way ka badan yihiin inta aan malaynayno. Gaar ahaan marka aan inta badan wax ku dhuuqno guriga si aan u badbaadno waqti iyo lacag. Mararka qaarkood waxaan u maleyneynaa inaan sameyneyno tillaabooyinka saxda ah, laakiin marka riixitaanku yimaado si loo riixo, waxay u muuqataa in natiijadu ay noo sheegayso in had iyo jeer aysan ahayn waxa aan u maleyneyno.
Taasi waa sababta aan maanta kuu sheegi doono 6-da khalad ee caanka ah markaad ka soo baxayso sunnayaasha. Hubaal inay jiraan qaar kale oo aad ballan qaadayso, waxaanan jeclaan lahayn inaad nala wadaagto. Intaa ka dib, kuwan ha moogaan tabo si aad timahaaga soo socda uga dhigto mid sax ah iyo kan saxda ah, labadaba adiga iyo sunnayaashaada.
Khaladaadka caadiga ah marka la rujinayo sunnayaasha, maroojiyadaha
Rumayso ama ha rumaysan, maroojiyada aan wax ku shubno waxay sidoo kale noqon kartaa mid ka mid ah khaladaadka aan samayno. Waxaa la sheegay in sidoo kale ay leeyihiin taariikh dhicis. Dabcan, macne ahaan. Waxa ugu fiican waa in la doorto kuwa cusub iyo kuwa tayada leh. Inta ugu badan ee la isticmaalo waa la beddeli karaa oo sidaas oo kale, timaha ka saarista kama dambaysta ah ma noqon doonto mid qumman sida aan rabno. Xasuuso in ka dib markaad dhuuqdo, waxaa habboon in lagu nadiifiyo aalkolo yar. Sidan, waxay horeba ugu diyaar garoobi doonaan marka xigta ee aad isticmaasho.
Sunniyaha oo si joogta ah loo jaro
Khaladka weyni waa inuu ahaado maalin kasta dib u taabasho sunnayaasha. Inkasta oo aan mararka qaarkood aragno timo meel-ka-bax ah, waxaa fiican inaad iska ilaaliso dhunkashada maalinba maalinta ka dambeysa. Sababtoo ah waxay u badan tahay in aan ku dambayn doono in aan timaha ka saarno, kuwaas oo aakhirka, aan ahayn kuwa hadhay laakiin waxay naga caawin doonaan inaan qalloocinno sunnayaasha. Markaa taasi maaha waxa aanu doonayno. Waxa ugu fiican waa in toddobaad kasta aad siiso taabasho. Inkasta oo la sheego in caadigu yahay labadii toddobaadba mar. Waqti ka badan oo taxaddar leh oo dhammaan timaha xad-dhaafka ah ay u soo baxaan dusha sare.
Sunniyaha dheer ama gaaban
Waa in la ogaadaa in mararka qaarkood, aynaan lahayn meel dhexe. Waxaan ognahay in dhererka sunniyaha waa inuu gaaro meesha ay ishu ku dhammaaneyso. Markaa, ma shaqaynayso haddii ay ka gaaban tahay ama ka dheer tahay. Isla sidaas oo kale waa in laga taxaddaraa bilowga sunniyaha. Saxda aagga waxa loogu yeero wejiga, laguma talinayo in aad wax badan u dhuuqdo. Wax kasta oo ka badan sababtoo ah waxay siin doontaa sumcad dheeraad ah sankaaga oo indhahaagu aad bay u kala sooci doonaan.
Iska jar sunnayaasha
Waxaan ognahay in ay jirto mar walba timo aan maamulin in aynaan dhayalsan karin. Taasi waa sababta ay dad badani, marka laga reebo dhuxista, ay u adeegsadaan inay jaraan sunnayaasha. Hagaag, waa tallaabo kale oo ay tahay in si taxadar leh loola dhaqmo. Wax kasta oo ka badan sababtoo ah haddii aan dhaafno, waxaan arki doonaa sida meelaha bidaarta leh ay ugu jiraan gudaha. Sidaa darteed, haddii ay jiraan timo qallafsan, waxaa fiican in la shanleeyo oo la gooyo oo kaliya kuwa ka soo haray. Haddii kale, marso wax yar oo qoyaan ah, shanley oo waxaad arki doontaa sida ay u qariyaan.
Qaanso aad loogu dhawaaqo
Qalad kale oo caadi ah marka la rujinayo sunnayaashaada oo kuu muuqan doona mid aad taqaan waa kan. Waxaan isku dayeynaa inaan sameyno timo ka-saarid oo naga tagi doona qaanso aad loogu dhawaaqo. Hagaag maya, maaha in sidaas loo sameeyo. Sababtoo ah waxay wax ka beddeli doontaa muuqaalka wajigaaga mana rabno inay sidaas noqoto. Waa inaan raacnaa qaabka dabiiciga ah ee sunniyaha oo aynaan u beddelin sida aan rabno sababtoo ah ma gaari doono natiijada aan aaminsanahay.
Timaha ka saarista hadhuudhka
Mararka qaarkood ma ogaano oo ka dib markii aan dhuuqno waxaan ogaanay inaan helnay dhibco yaryar. Waxay noqon karaan sababo dhowr ah, laakiin mid ka mid ah ayaa ah sababtoo ah timaha si sax ah loogama saarin. Way fiicantahay in had iyo jeer loo sameeyo jihada ay timuhu u koraan. Immisa khaladaad kuwan ka mid ah ayaad samaysaa?