Ma haysaa qol yar oo fadhiga ama qolka jiifka oo aad rabto inaad dib u qurxiso? Joogitaankani waxa ay noqon kartaa caqabad aad u adag, sidaa awgeed maanta waxaanu ku caawinaynaa in aanu kula wadaagno khaladaad aad caadi u ah oo aanan doonayn in aad wax ka sheegto. qurxin meelaha yaryar.
Khaladaadka Kuwa aan maanta ka hadlayno ayaa aad uga badan inta aad moodayso. Marka ay jiraan baahiyo gaar ah, qaar ayaa ku dhow lama huraan, laakiin way wanaagsan tahay in la ogaado iyaga si looga fogaado ama, ugu yaraan, isku day in aad ka dhigto iyaga oo aan la dareemin intii suurtagal ah. Ma bilaabaynaa?
Ku sharad alaabta guriga oo aad u badan
Furaha si sax ah loogu qurxiyo meel kasta waa in la doorto alaab guri oo leh tcabbirka u dhigma joogitaanka. Dhigista fadhiga fadhiga oo aad u weyn oo xannibaya marinnada qolka fadhiga ayaa ka dhigi kara mid yar xitaa marka aanu ahayn.
Ixtiraam aagaga safarka si qofku si habsami leh ugu wareego qolka aad bay muhiim u tahay. Qalab kastaa waa inuu lahaadaa meel uu kaga neefsado afarta dhinac, marka laga reebo dhawr xaaladood oo aan gadaal ka hadli doono. Laakiin ma aha oo kaliya meelaha safarka ah waa in la ixtiraamo, sidoo kale waa lagama maarmaan in laga fogaado xannibaadda albaabada iftiinka dabiiciga ah. Iftiinka dabiiciga ahi waxa uu ballaadhiyaa meelaha bannaan, markaa waxa ay noqonaysaa khalad in la dhigo gabal alaabta guriga ah oo qayb ahaan xannibi kara.
Marka aan ka hadlayno alaabta guriga ee baaxadda leh, waxaan guud ahaan ka hadlaynaa alaabta guriga oo u shaqeeya sida block oo dhulka ku yaal. Alaabta lugaha leh ama laalan Waxay yihiin, guud ahaan ereyada, fudud oo ku habboon qurxinta meelaha yaryar. Waa maxay sababtu? Sababtoo ah waxay u ogolaataa in dusha sare ee sagxada muuqda uu noqdo mid weyn oo joogto ah.
Ku xidh qolka alaabta guriga
Waxaa jiri doona marar aan awoodin in aan wada dhigno dhammaan alaabta guriga ee aan u maleyneyno inaan u baahanahay qol gaar ah. Waxayna tahay in qasbida iyo ciriiriga qolka ay xoojin doonto fikradda ah in uu yar yahay. Taas lidkeeda, inta cad joogitaanka weyn waxay u muuqan doontaa.
Sideen u samaynaa markaa si aynaan uga tagin wax kasta oo lama huraan ah? Khiyaamo wanaagsan ayaa ah inaad sharad ku gasho alaabta guriga oo badan. Maanta waxaa jira qaybo aad u badan oo loo isticmaali karo, tusaale ahaan, miiska dhinac ama kursi qol kasta oo guriga ah. Sidoo kale beddelka fiican ayaa ah miisaska qaxwada oo kor u qaada oo si fudud ugu beddela miisaska cuntada ee afar ama lix qof…
Khiyaamo kale oo lagu qurxiyo meelo yaryar iyada oo aan la dareemin baahida loo qabo in lagu dhejiyo si fiican u isticmaal darbiyada, sidaas awgeed bannaanka sagxadda ayaa xoreynaya. Qalabka alaabta guriga ee caadiga ah oo leh isku-dhafka saxda ah ee goobaha kaydinta ee xiran iyo kuwa furan ayaa had iyo jeer ah saaxiib wanaagsan. Laakin waxa kale oo aad dooran kartaa xalal modular ah oo aad wax ka beddeli karto marka baahiyahaagu isbedelaan.
alaabta guriga ku dheji gidaarka
Marka ay jirto boos yar waxaan u maleyneynaa in marka aan alaabta guriga ku dhejino gidaarka aan awoodno inaan nadiifinno xarunta oo aan ka dhigno mid weyn, laakiin tani mar walba maahan. Dabcan, alaabta derbiga ah waa in lagu dhejiyaa oo lagu dhejiyaa derbiga, laakiin ka waran fadhiga fadhiga? Iyo miisaska dhinac? Ku dhejinta derbiga waxay ka dhigi doontaa qolka mid si fiican u muuqda. lumin qoto dheer sidaas darteed, ka dhig mid u muuqda mid yar. Kala sooc alaabtan dhawr senti mitir u jirta gidaarka.
isticmaal midabyo madow
Immisa jeer ayaan ka hadalnay cadaanka sida ikhtiyaarka ugu fiican ee lagu qurxiyo meelo yaryar? midabada cad iyo iftiinka waxay balaariyaan qolalka halka kuwa mugdiga ah ay u muuqdaan inay ka dhigaan kuwo muuqaal yar. Waxaana muhiim ah inaad xisaabta ku dartid markaad rinjiyeynayso gidaarada oo aad dooranayso alaabta guriga.
Taas macnaheedu miyaynu isticmaali karin midabyo madow? dabcan waan awoodnaa u isticmaal laakiin had iyo jeer lahjad ahaan. Ku sharad qaar ka mid ah alaabta guriga, agabka iyo dunta midabada madow si aad halkan iyo halkaas uga duwanaato.
Dooro daahyo aad u culus
Daahyada Waxay lagama maarmaan u yihiin inay sifeeyaan iftiinka dabiiciga ah oo ay helaan qarsoodi, gaar ahaan marka aan aad ugu dhownahay deriska. Waxay sidoo kale yihiin kheyraad qurxin weyn oo lagu daro shakhsiyadda iyo diirimaadka qolka. Si kastaba ha noqotee, marka ay timaado qurxinta meel yar, daahyada oo dhan ma shaqeeyaan. Doorashada daahyada cufan ee culus ee xannibaya iftiinka waxay noqon kartaa qalad. In badan ayaa ka wanaagsan in la sharad daahyo fudud oo iftiimaya.