Sababtoo ah uma baahnin cid ina koolkoolisa. Anaga qudheennu waxaan karti u leennahay inaan koolkoolino nafteena iyo inaan awoodno inaan muujino tayadayada ugu fiican. Hadaadan wali garanaynin meeshaad kabilaabayso, haka walwalin maxaa yeelay waxaan halkan u joognaa inaan ku tusno 3 talooyin aad ku koolkooliso naftaada oo aad u xoojiso quruxdaada dheddig.
In kasta oo aan jecel nahay inaan u noqonno qof kasta oo nagu wareegsan, haddana sidoo kale way wanaagsan tahay xoogaa waqti aan iska qaadno. Waqti aad isku arki karto naftaada qurux badan. Laakiin kaliya maahan banaanka, laakiin sidoo kale gudaha. Hab lagu daaweeyo naftaada laakiin xaaladdan, waxay noqon doontaa mid aad uga dhaqaale iyo raaxo badan intaad qiyaasi karto.
Qubeyska
Iyada oo lagu degdegayo maalin kasta, hubaal ma lihid waqti aad ku nasato. Qubeysku waa waxyaabaha ugu horreeya ee aan subax kasta qabanno. Laakiin maanta, aan waqti yar isku siino. Haa, waa inaad is abaabusho oo aad daqiiqado yar oo dheeri ah qaadataa, xitaa haddii ay tahay hal maalin usbuucii. Sideen uga faa'iideysan doonnaa iyaga? Hagaag, sida ugu fiican ee aan uga fikiri karno. Maydhis wanaagsan ayaa noqon doonta bilowga maalin weyn.
Waxaan u diyaarinaa biyo diirran ama kuleyl ah midba midka uu jecel yahay. Waxaan ku dari karnaa xoogaa cusbo ah oo midabka iyo urta ku daraya biyaha. Dhowr daqiiqo oo nasasho ah ka dib, adiga waxaad samayn doontaa exfoliation. Labada gacmood, lugaha iyo jirka intiisa kale, way ku mahadin doonaan. Kaliya waad isku dari kartaa xoogaa ah qoyaankaaga caadiga ah sonkorta. Waxaad ku codsaneysaa duugis oo biyo ku saar. Sida ugu fudud ee taas !. Mar alla markii aad dhamaysid, xusuusnow inaad jidhkaaga oo dhan ku marisid moisturizer. Sidan oo kale, jilicsanaanta maqaarka ayaa ka sii muuqan doonta.
Manicure iyo pedicure fiican
Xilliga xagaaga ama guga way sii badnaan doontaa, laakiin xitaa haddii aan ku jirno xilliga qaboobaha, waxba nama hortaagan cidiyahaaga si fiican ha loo hagaajiyo. Waxaa intaa dheer, waa inaan sameynaa maxaa yeelay iyaguna waxay naga yeeli doonaan inaan aad u fiicnaan doonno. Qurxinta quruxdaada sida ugu fudud, waa wax aan qiimo lahayn. Uma baahnid inaad sameysid manicures faahfaahsan. Kaliya hal cirid oo ciddiyaha ku leh midabka aad jeceshahay ayaa kugu filnaan doona. Isla sidaas oo kale suulal. Had iyo jeer waa inaad daryeeshaa iyaga. Maaddaama aaggan uu sidoo kale taageerayo xiisado badan, ha ilaawin ka hor intaadan aadin manicure-ka inaad had iyo jeer sameyn karto duugis cagaha ah. Waxaad dareemi doontaa nasasho badan! Runta ayaa ah in mararka qaar aan hilmaano cagaheena ama aan uga tagno gadaal markay tahay qurux. Waxay sidoo kale u baahan yihiin fuuq-celin iyo ka-hortag si looga fogaado fungi aan loo baahnayn, tusaale ahaan.
Kordhi quruxdaada dhedig maalin kasta
Waxaan dib ugu laabaneynaa maalin walba ee usbuuca. Haa, waan ogahay inaad ii sheegi doontid in waqtiga yar ee kaaga haray ay u heellan tahay qabashada hawlo kale. Laakiin waa inaad isku daydaa inaad heshid meeshaas aad ku neefsan karto. Kordhinta quruxdaada sidoo kale waxay ku saabsan tahay nasashada iyo wanaagga. Taasi waa sababta xitaa haddii aadan haysan taariikh gaar ah, had iyo jeer isku day inaad xirato dharka aad ugu jeceshahay oo aadan ahayn kii ugu horreeyay ee aad hesho. Timahaaga hagaaji, xitaa haddii aad galabtii guriga ku qaadan doontid ama haddii kale, ku bilow noocyo dhar ah oo labbis ah oo hagaajiya astaamahaaga.
Waxa ay tahay inaan gaarno waa inaan u ekaano raaxo, galmo iyo ku faraxsanaanta waxa aan heysano iyo waxa aan xiran nahay. In kasta oo ay umuuqato waxoogaa dusha uun ah, maahan sidaas. Sababta oo ah haddii tilmaam dibadeed ah, wax badan ayaan ka beddeli karnaa gudaha, waxaan ku sameyn doonnaa wax ka fiican sidii wanaagsan. Wax yar oo la isku qurxiyo, dhawr dhibcood oo cadar ah dharkaas aad jeceshahayna waxay noqon doonaan isku dhaf wanaagsan inaad baxdo oo aad bedesho jibbaarada aan rakibnay. Haddii aad waxaas oo dhan jeceshahay, inta soo hartay way soo rogman doonaan.