Zvidobi zvekutarisira kunaka kwako kana uchifamba

Kufamba runako

Zvakajairika kuona ganda rakasiyana patinofamba. Dzimwe nguva tinoona kuti yadzimwa uyezve kuti kune nzvimbo kwadzinopisa kana kutambura nemamiriro ekunze atisina kujaira. Ndokusaka usati wafamba uye panguva kufamba tinofanirwa kufunga nezve mamwe maitiro akanaka ekuchengetedza ganda.

Kana tikachengeta ganda redu parwendo, tichawana kumeso kuri nani. Vakakurumbira vanofamba zvakawanda uye vane yavo zvidiki zvidiki zvekudzivisa kuva neganda rakaneta uye risina hupenyu. Kunyangwe zvichibatsira kufamba kekutanga kirasi, avo vedu vanozviita sevashanyi vanogonawo kusvika kune imwe nzvimbo vane huso hwakanaka.

Chengetedza ganda rako mazuva apfuura

Maski erunako

Mazuva usati waenda parwendo, iri zano rakanaka kutora zvakanyanya kutarisirwa kweganda rako nekuchengetwa kunoenda kupfuura izvo zvekutanga. Zvishandiso mask kuti unyatsogadzirisa zvakare ganda. Bvisa vhiki rapfuura kuti ganda rako rinyatso zorodzwa paunotanga rwendo rwako. Uye zvakare, iwe unogona kushandisa seramu iyo inowedzera mhedzisiro yeako akajairwa moisturizer. Kune rimwe divi, isu hatifanire kukanganwa kuita yakadzika kuchenesa, kuitira kuti tidzivirire yakavharwa pores. Iyo masiki ichave vabatsiri vedu kana zvasvika pakuwana imwezve tarisiro, kubva ku hydrating kusvika pakuchenesa, kupenya kana kungozorodza ganda.

Ndapota pfeka mbatya dzakanaka

Kana paine chinhu chimwe chete chingaitise kuti tisvike kwatinenge takasunga huso, iko kuenda kusagadzikana. Ndosaka zvakakosha kuti ufambe nehembe dzakanaka. Kutenderera kunotambura nendege uye pakupedzisira tinogona ngatisanganei nechiso chakazara kana tikasaenda nehembe dzakanaka. Hembe dzakasununguka dzinoita kuti kutenderera kwedu kuve mumamiriro ari nani, kunyanya kana rwendo rwendege rwakareba. Tinogona zvakare kuuya nemuromo wechibereko kuti tigone kuzorora zviri nani mundege.

Dzivisa kugadzira

Ganda rinotambura munzvimbo yakaoma uye inoshungurudza ndege. Shanduko uye zororo rakashata zvinoita kuti ganda redu risafeme kana kumutsiridza zvakafanana. Ndosaka tichifanira kudzivirira kupoda-poda zvinorema kana tichienda nendege. Izvi zvinonyanya kusiyiwa patinosvika kwatinoenda. Iyo ganda rinofanira kufema uye kuzorora. Kuisa zvigadzirwa zvinogaya uye nekuzvichengeta patinenge tichifamba ndiyo yakanyanya kunaka sarudzo. Uye kana iwe uri mumwe wevaya vasingakwanise kuoneka vasina zvigadzirwa, bheja pamafomula akareruka akadai seBB Cream.

Thermal mvura mu pfapfaidzo

Mvura inopisa

Unyengeri husingakanganisi hwatinofanira kuteedzera kune vane mukurumbira ndewe uya nemvura inodziya inopisa mundiro. Mvura iyi ine zvinhu zvinotibatsira kuchengetedza nekumutsiridza ganda. Isu tinongofanirwa kumwaya zvinwiwa paganda kuitira kuti iratidzike yakajeka uye izorore kana tasvika kwayiri kuenda. Pamusoro pezvo, munharaunda yenendege, ganda rinowanzooma, saka iri imwe hydration yekuchengetedza ganda rakanyoroveswa.

Inwa zvinwiwa

Kuchengeta ganda hydrated kwakakosha mukati nekunze. Kwete chete kuti isu tinofanirwa kushandisa iyo yekupisa yemvura yekupfapfaidza, asi isu zvakare tinofanirwa kugara takaisa hydrated mukati kudzivirira matambudziko kana kusagadzikana. Ipfungwa yakanaka kutora kabhodhoro kadiki kemvura kuti tinwe panguva yerwendo.

Emergency kit

Runako kit

Kunyangwe isu takatakura chinenge chinhu chose chiri musutukesi yedu, tinogona kugara tine kitiki diki yechimbichimbi cheganda redu mubhegi. Zvinhu zvakaita sediki diki repakeji Kunyorera mukati merwendo, iyo yekutsvaira mvura yekumwaya, bhodhoro remvura, zvimwe zvigamba zvemaziso kana muromo unonyorova zvinogona kutibatsira kusvika kwatinoenda nechiso chakanakisa.


Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako