ari infusions inobatsira chaizvo kumuviri wedu, sezvo iri mvura ine tavonga nekutenda kumishonga iyo yakawedzerwa pairi. Tea yave ichishandiswa kubva panguva dzekare kusimudzira hutano, nekuti iine zviwanikwa zvemuviri wedu. Matai anogadzirwa nemashizha akaomeswa, ayo anochengetedza zvivakwa izvi zvisina kugadzikana.
El basil tii inogadzirwa nemashizha ebasil Uye chokwadi ndechekuti haisi inonyanya kufarirwa, asi ine mabhenefiti mazhinji angave anonakidza. Inogadzirwa senge chero imwe tii uye inotipa zvivakwa kana tikamwa infusion yezuva nezuva yebasil. Tsvaga zvese izvo izvi zvinogona kuitirwa hutano hwako.
Chii chinonzi basil
La basil chirimwa chemhuri ine zvinopfuura makumi matanhatu zvakasiyana, iyo yeRabiaceae. Iine mashizha emota uye machena kana epingi maruva, ayo anoonekwa muzhizha. Aya mashizha ave achishandiswa kwemazana emakore kune zvimwe zvirwere. Mazuva ano ivo vadzikira mukuzivikanwa kana zvichienzaniswa nedzimwe tii, senge green tii kana chena tii, izvo chaizvo zvakanaka kune akawanda matambudziko ehutano, asi basil tii inogona zvakare kushandiswa mune dzimwe nguva.
Inovandudza mabasa ekufema
Iyi tii yakanyatsonaka kunatsiridza kufema mabasa kana tiine dambudziko. Kana isu tiri kuita kuburikidza nehurume maitiro uye isu tine kumwe kuzara uye tinofema zvakanaka, tinogona kushandisa iyo huru basil tiyi, iyo ine anti-kupisa uye antibacterial zvinhu. Mumaitiro aya zvinobatsira kudzivirira kusangana pamwe nekuvandudza kufema kwedu uye kudzingwa kwemamousu.
Rwisa kunetseka
Este basil tii yakanyatsonaka kana zvasvika pakurwisa kushushikana. Kunwa kwaro kwemazuva ese kunobatsira kudzikisa kugadzirwa kwecortisol, inova iyo hormone inogadzira kunetseka. Nenzira iyi tinogona kuzvidzora zvirinani. Iyo nzira yechisikigo yekudzivirira kushushikana uye zvese izvo zvinosanganisira, sezvo iri kutanga kweakawanda mamwe matambudziko ehutano anoenderana.
Inodzivirira hutachiona mumuromo
Basil tii chinhu chinorwisa mabhakitiriya, saka kana uchinwa chingatibatsira nezvirwere. Kana tikanwa iyi tii tinokwanisa ishandise kune ayo antimicrobial zvivakwa. Iwe unogona kugadzira kushambidza muromo nemuromo wako. Iyo yakasarudzika nzira yekuchenesa muromo uye kudzivirira hutachiona uye zvidiki. Izvi zvinotibatsirawo kufema zviri nani, nekuti muzviitiko zvakawanda hwema hwakaipa hunobva kumahutachiona uye hutachiona hwemukanwa.
Inodzivirira kukwegura
Mhando yetii iyi ine yakakura anti-kuchembera zvivakwa kuvonga kune iyo tannins uye flavonoids. Kunge mamwe ma teas akawanda, ine mukana wekudzivirira mhedzisiro yemahara radicals. Kana iwe uchida kurapwa kwechisikigo, iwe unogona kuve nemikombe yakati wandei pazuva.
Inodzivirira itsvo
Este tii ine diuretic zvimiro, kugadzirisa kubviswa kwezvinwiwa uye chepfu mumuviri. Simba rinopesana nekuzvimba rinoita kuti itsvo dzikwanise kuzvichenesa zvakanyanya zvirinani nekuda kweiyi tii. Ndosaka zvakanaka kwazvo kune vanhu vane matambudziko ekuchengetedza mvura kana vakajairwa nematombo eitsvo kana matombo. Neaya diuretic zvimiro zvakare inova chinwiwa chinogona kutibatsira kudzikisa huremu muzvikafu.
Inovandudza kugaya
Iyi inonaka tii inobatsira kuvandudza kugaya, nekuda kweiyo imwecheteyo inorwisa-kupisa zvivakwa. Kana iwe ukatora mushure mekudya unogona kunakirwa kugaya zvirinani. Saka iti ine mabhenefiti mazhinji kana zvasvika pakuvandudza hutano hwako.