ari hurukuro zvakajairika muhukama hwedu hune hukama. Hatifanire kuzviona sechinhu chisina kunaka, asi senzira yekuzviziva pachedu zvirinani, kumisikidza miganho uye kusvika kuzvibvumirano. Tinofanira zvakare kunzwisisa kuti izwi rekuti "kurukura" rinogona kuburitsa zvinhu zviviri: icho chikamu chakanaka icho chatinowana ruzivo rukuru pamusoro peumwe wedu uye nehukama hwedu, uye iro divi rakashata iro dzimwe nguva tinogona kusvika mukukakavadzana. Kumakakatanwa akakomba uko pasina zvibvumirano uye madaro anokwanisa akagadzwa mune vaviri vacho.
Kuita nharo unofanirwa kuziva matauriro. Uyezve gadzirisa manzwiro uye manzwiro. Iyi misiyano inogona kuitika inomuka munhaurirano inogona kugadziriswa zvirinani kana nhengo mbiri dzakadaro hunyanzvi hwakakwana hwekutaurirana. Kuziva maitiro ekuteerera, kuziva maitiro ekudzora uye kudzora kutsamwa kana hasha, imbiru dzakakosha kuti tifambise zvirinani idzo nharo diki dzatinosangana nadzo nguva nenguva. Uye isu tinofanirwa kuziva kuti zvakajairika muhukama. Haasi ese zvinhu zvakanaka nguva uye kuwirirana. Nhaurirano idzi dzinopa ruzivo uye zvakare zvibvumirano zvinozoita kuti kuzvipira kwedu kubudirire. Asi isu tinofanirwa kuziva maitiro ekuzvibata; tinotsanangura sei.
Maitiro ekugadzirisa zvirinani hurukuro dzedu
1. Dzora manzwiro ako
Nharo dzinowanzo kwira nemanzwiro akadai sehasha, kutya, kana kutsamwa. Tinonzwa takatsamwa, takatsamwa, uye tizere nekushushikana. Zvakajairika. Asi isu tinofanirwa kuita nenzira yakaenzana tichishandisa Emotional Intelligence. Kana ndikataura nehasha ndinogamuchira kutsamwa. Kana ndikadanidzira, mumwe munhu haazodi kunditeerera uye achanzwa achirwiswa. Chengeta iyo dzikama mumanzwiro ako uye edza, pamusoro pazvose, kuti ugone kutaura imwe neimwe yemifungo yako uye manzwiro: "Ini ndakatsamwa kana ndakaodzwa moyo nekuti ..." "Ndinovimba kuti iwe, ndinoda, ndinoshuva kuti iwe ..."
Izvo zvakakosha kuti isu titaure mumunhu wekutanga kudzora manzwiro kuitira kupokana zvirinani. Nguva dzose ichipa ruzivo rwakajeka uye rwechokwadi, zvakare ichiteerera kuteerera. Nekuremekedza.
2. Usatadzise
Zvakajairika kuti vakaroorana vagare vachiwira mu "ndeyokuti iwe uri ..." Tinofanira kutarisisa neizvi zvinhu. Iyo nguva kukanganiswa kunouya, kuora mwoyo kunouya, kurwadziwa nehasha. Dzimwe nguva, kugutsa kutsamwa kwedu, tinoita zvikanganiso izvi zvatinoedza kutsvaga nazvo. Kundisa iyo imwe kubuda. Asi isu hatigadzirise chero chinhu neizvi, zvinopesana, isu tichaomesa mamiriro acho zvakanyanya.
3. Tarisa pane dambudziko riripo
Chimwe chinhu zvakare chakajairika ndechekuti, patinenge tichipokana, tinounza zvinhu zvekare. Zvinhu izvo pamwe zvisina chekuita nedambudziko razvino. Zvese izvi zvinokonzerwa nemanzwiro ekuchaja enguva uye chishuwo cheku kukuvadza kune mumwe munhu. Kudzora. Hatifaniri kudaro. Tinofanira kutarisa pachikonzero chakakonzera kuti titange kukurukurirana, kwayakabva.
Ipa zvirevo zvakajeka izvo mumwe munhu anogona kunzwisisa, usagare mukuzvidzwa kana kukanganisa.
4. Sarudza nguva nenzvimbo
Kudzivirira nhaurirano kubva mukumuka munzvimbo yeruzhinji. Nguva zhinji tinoona vakaroorana vachikakavadzana mumugwagwa kana mumaresitorendi, pamberi pevanhu vese. Zvirinani kuendesa idzi hurukuro kunzvimbo dzakavanzika, zvakare uchitarisira kuti, kana uine vana, ivo havasi pamberi pako.
Tsvaga zvakavanzika uye chinguva che calma kukudziridza hurukuro iyoyo.
5. Dzivisa "mhosva uye kutiza"
Havasi vanhu vese vanoziva kupokana, isu tinoziva. Kune hunhu husina nzira dzakaringana dzekuchengetedza nhaurirano inovaka apo imwe neimwe yenhengo inogona kutaura zvinonzwika nezve yavo manzwiro uye pfungwa. Kune vanhu vanoita chikanganiso chekushora, kururamisa chimwe chinhu, vobva varovera gonhi nekunyangarika. Kana kungo tiza kubva kunhaurwa iyi nemitsara yakaita sekuti "zvinogara zvakafanana, kana" Ini handidi kutaura nezvazvo izvozvi.
6. Dzora chigumbu
Tinoziva kuti hadzisi hurukuro dzese dzakafanana. Kuti yega yega ichave nekwakatangira, chikonzero. Hasha dzedu nehasha zvinogona kupembedzwa mune mazhinji acho, asi zvinogara zvirinani kusendeka pfundepfunde yedu kuti tiwane mhinduro. Kugadziriswa.
Kana dambudziko rikamuka, manzwiro mazhinji anoiswa mukutamba uye ndangariro dzezvakaitika kare dzinozobuda. Zvinhu izvo zvimwe zvisina kugadziriswa panguva iyoyo uye izvo zvasara chisaririra chake chekutsamwa. Izvo zvinodikanwa kuti pese pese kana chimwe chinhu chinotinetsa kana kutishungurudza muhukama hwedu, tinozviisa zvakafanana uye kuti tinotaura nezvazvo. Kana tikaramba takanyarara ndokuzvisiya, chigumbu chinotanga kukura matiri.
Rangarira kugara uchitaura nezvese zvinokunetsa uye kwete kuisiya kusvikira iyo nguva iyo isu kamwe kamwe "patinoputika." Manzwiro acho anobva anyanyisa.
Mukupedzisa. Nharo dzinowanzoitika mune vaviri, dzinogona kuvaka uye kusimudzira. Ikoko kupi kwekumisikidza miganho, kupi kwekuwana zvibvumirano uye kupi kusvika pakutiziva zviri nani imwe neimwe. "Ndinoziva zviri kumunetsa, uye anoziva zvinondirwadza uye zvinondinetsa." Icho chinhu chinorapa. Zvino, isu tinofanirwa kukurukura nenzira "inovaka", kusvika kumagumo, kugadzirisa matambudziko.
Uye kune izvi zvakakosha kuti tive nehunyanzvi hwekutaurirana, kuti tizive kudzora manzwiro edu uye kuti, pamusoro pezvose, hatichengetedze chero chinhu kwatiri. Kana tikaramba takanyarara pamusoro pezvinotirwadza kana zvinotinetsa, chinozove chipingamupinyi muhukama hwedu sevanhu vaviri. Aya mazano anofanirwa kuziva.