La yakachena uye inopenya ganda, isina tsvina, rakafanana nerakagwinya uye rinotarisirwa paganda. Ganda ndechimwe chezvinhu izvo isu zvatinofanirwa kutarisira zvakanyanya, sezvo zvine hukama nehutano uye runako muzvikamu zvakaenzana. Kune vanhu vazhinji vane zvisina kuchena izvo zvakaoma kubvisa asi pane zvinhu zvakawanda zvatingaite kuti tive neganda rakachena.
Ngatione zvimwe mazano uye manomano ekuti uwane yakajeka ganda, Pasina iwo madema anotsamwisa, mapundu uye tsvina izvo zvinoita kuti zvirege kuonekera zvakanyanya uye kuti isu tinofanirwa kushandisa makeup mune yakawanda yakawanda. Ganda rine hutano uye rakanaka ndizvo zvatinofanira kuwana.
Inonatsa ganda zuva nezuva
Iwe unofanirwa kutora se chiito chenguva dzose chinosuka ganda zuva nezuva, zvese mangwanani nehusiku uye panguva dzaunoona kuti une tsvina. Mumaguta ane kusvibiswa kunotonyanya kukosha. Chimwe chezvigadzirwa chatinonyanya kufarira mune iyi mvura yemicellar, sezvo iri chigadzirwa chakawanda, chinoshanda zvese kubvisa tsvina uye poda pasina dehydrate ganda. Iyo inoshandawo se tonic saka isu tinochengetedza matanho mune yekuchenesa maitiro, chimwe chinhu chinotibatsira kuchengetedza nguva mangwanani ega ega. Panyaya yekuchenesa ganda, isu tine zvimwe zvakawanda zvigadzirwa, senge masipo echisikigo, kumeso kwegels, kuchenesa mousses kana kuchenesa mamisi.
Chengetedza kudya
Ganda rakachena haringori chete kubva kune izvo zvigadzirwa zvatinoshandisa, asiwo kubva kuchikafu chatinodya uye maitiro edu. Unofanira chengetedza zvaunodya nekuti uchaona rakachena ganda kana uine chikafu chakaringana uye nezvigadzirwa zvinopa zvinovaka muviri. Chikafu chine akawanda mafuta akazara neshuga chinofanira kudzivirirwa. Muriwo, michero uye hove dzine Omega-3 uye fatty acids ndevako vabatsiri vakuru kune rakachena ganda risina tsvina.
Inwa mvura yakawanda
Mvura inogona kuve imwe yeshamwari huru kana tichida rakachena uye rinoonekera ganda. Zvinotibatsira kubvisa chepfu, saka inonatsa ganda kubva mukati. Panguva imwecheteyo, zvinoita kuti isu tive neyakajeka uye yakajeka dermis. Kana iwe ukanwa anodarika maviri marita emvura pazuva, iwe pasina mubvunzo uchaona musiyano mukuru, nekuti rako ganda rinotaridzika riine hutano uye rakanyanya kunaka
Ita kuchenesa kwakadzika kweganda
Nguva nenguva izano rakanaka rekuchenesa ganda rako kuti ubvise chero matema kana tsvina inoonekwa. Nenzira iyi tichava neganda rakachena. Izvi zvinogona kuitirwa kumba, uine kafashaira kumeso kuvhura iyo pores uye wozobvisa matema. Iwewo unogona kudaro enda kunzvimbo yekunaka uko kwavanoshandisa hunyanzvi hunyanzvi hwekubvisa matema aya.
Shandisa aloe vera
Aloe vera haingobatsira chete kuchenesa ganda redu asi rinoinyaradza uye rinosiya ichidirwa mvura. Pane dzakawanda nguva iyo kusvibiswa kunotapukirwa kana kutsvuka kunowoneka uye tinoda rubatsiro rwekuti zvirege kutowedzera. Aloe vera ndechimwe chezvinhu zvine simba kwazvo zvakasikwa kuchengetedza ganda redu. Yaro yakachena gel inoshandiswa paganda kuporesa, hydrate uye kuichenesa. Shandisa iyi gel sechifukidzo kakati wandei pasvondo uye uchaona kuti ganda rako rinovandudzika sei.
Kuchenesa mask
Imwe sarudzo yauinayo kugadzira mask yekuchenesa kumba. Unogona kushandisa iyo inozivikanwa green ivhu chifukidzo, zvakare yakakwana kune ganda rine mafuta, iro rinounganidza tsvina zhinji. Rudzi urwu rwemaski runosuka ganda uye rinodzivirira kuoneka kwemafuta.