Izvi ndizvo zvaunoda kuti utange mumakomo kuchovha
Chekutanga pane zvese, unofanira kutanga kuzvitarisira, kudya zvirinani uye kuwedzera kusimba kuti unakirwe nemutambo uyu zvakanyanya.
Sarudza bhasikoro rakanakisa remutambo uyu
Kana uchizotanga mumutambo uyu, chekutanga unoda bhasikoro, asi kwete chero chero, asi bhasikoro reMakomo Bhasikoro, ndiko kuti, rimwe MTB, nemabhasikoro aya inogona pakati pe € 100 ne € 10.000 kana zvimwe, hazvidi kuti titenge bhasikoro kwezviuru zvemadhora, asi hatifanirwe kutamba kana mutambo watinoda kuita uchizotitorera maawa mazhinji, saka tinofanirwa kusarudza bhasikoro rinotikodzera isu nehomwe dzedu.
Mabhasikoro anodhura zvakanyanya akagadzirwa nezvinhu zvemhando yepamusoro, senge aruminiyamu, uye huwandu hwakawanda hwezvinhu zvinogona kuwedzerwa.
- Mabhasikoro emuchinjikwa: iwo akareruka uye anoshanda. Iwo akanaka ekufamba munzira dzakapfava dzemakomo, asi kwete yenzvimbo yakaoma kwazvo.
- All-makomo mabhasikoro: yakavakwa kuti itsungirire nzvimbo isina kuenzana. Iwo anorema zvishoma, asi ivo vanokwira makomo zviri nyore.
- Kudzika mabhasikoro: Iwo akakodzera kunhonga kumhanya, ivo vane kumiswa kwakawanda kupfuura mamwe marudzi ebhasikoro uye ivo vanogona kupokana nezvose zvisina kufanira zvevhu, kune rimwe divi, hazvina kunaka kukwira materu.
- Tsvina kusvetuka mabhasikoro: izvi zvidiki uye zvinotsigira kusvetuka kukuru.
- Freeride mabhasikoro: Ivo ari nyore kupfuura ekudzika emabhasikoro, iwo ane akatetepa mavhiri uye akareba kufamba kumiswa, iwo akakwana kusvetuka uye kuita zvidobi mumhepo.
Zvigadzirwa zvemitambo
Izvo zvakakosha kuti utarise nezve zvipfeko zvese zvinodiwa kuti uite mutambo uyu, senge mabhurugwa padded zvikabudura uye culottes ivo vanozokutendera iwe kuti uve nekunyaradza kukuru. Uye zvakare, iyo yakanaka ndeyekuti ine chimwe chikamu chinoratidza kuwedzera kuchengetedzeka kwako.
Kune rimwe divi, zvakakosha kuti utenge ngowani yakatenderwa inokwana musoro wako zvakanaka uye isingafambi kana wakotamisa musoro wako. Chii chimwe, pfeka t-shirts dzinofemas uye rimwe bhachi rakasununguka kuti vakwire mugomo. Pfeka magirazi ezuva kudzivirira mwaranzi ye ultraviolet kubva mukukunetsa.
Chekupedzisira, usambokanganwa mvura, Edza kunwa maminetsi makumi maviri ega ega kuti urege kupera mvura.
Ziva mitemo
Bhasikoro ichiri mota, ndosaka zvakakosha kuti uzive mitemo:
- Tasva nzira dzakashama, tevera zviratidzo nemabhakoni emigwagwa.
- Ramba uchitonga tarisa kumhanya kwako uye kupwanya pamakona akasimba.
- Ipa nzira. Paunoona munhu achidzikira uye kana zvichidikanwa, goho.
- Uyai nekiti yekugadzirisa kune zvimwe zvibodzwa uye zvimwe zviwanikwa.
- Usarase chero chinhu kure uye usasvibise munda.
- Chenjera nemhukaZvichienderana nezvamunobva, muchawana mhuka murusununguko.
Pinda muchimiro
Unofanirwa kuwedzera simba, kutsungirira, uye kumwe kugona kuchovha bhasikoro remakomo. Iwe unofanirwa kuwana kupokana nekufamba kwenguva, uye wedzera yako aerobic kugona zvishoma nezvishoma kuti umire kwenguva refu uye nekumhanya kwenguva refu, unofanirwa kutora tsika.
Sarudza nzira yako
Vatangi vekutanga vanofanirwa kutanga pane nyore nzvimbo, yakatevedza nzira ine mashoma akapinza akakotama uye mawere akadzika. Nzira dzinofanirwa kunge dzakafanana nemigwagwa kuitira kuti dzirege kuomesa. Vanhu vane ruzivo rwakawanda vanogona kutsvaga nzira izere nematombo, kukwira, kudonha uye kutwasuka kwakasimba.
Kuti uwane chinangwa chako iwe unoda kushingirira uye kutsungirira, saka kana iwe uchida kuita kuchovha bhasikoro, unofanirwa kuve nekutsungirira kana uchigadzira nzira dzako uye uchizviita. Uye zvakare, nenzira iyi iwe uchavandudza mamiriro ako epanyama uye uchakwanisa kuita mamwe makiromita.
Enda kunzira yako yekutanga
Unofanirwa kuenda kunokwira, ndiko kuti, unofanirwa kuchovha bhasikoro kuti uvandudze. Nhanho yekutanga yeiyi kupfura kwemaminetsi makumi matatu kusvika makumi matanhatu kaviri kana kana pavhiki. Nenzira iyi, kune vanotanga kuchovha bhasikoro ivo vanokwanisa kuchinjanisa zvishoma nezvishoma nhanho yavo yemuviri kune zvido zvemitambo zvenguva yemberi.
Zvichienderana nemamiriro ako epanyama, tsika iyi yekutasva avhareji pakati pe2 ne4 nguva pasvondo iwe uchafanirwa kuichengeta kwemavhiki maviri kana matanhatu
Usabuda wega
Kana iwe uchida kutanga, chakanakira kuzviita uchiperekedzwa kanenge kakati wandei pasvondo kudzidza hunyanzvi hwekutanga uye tsika dzenyika yebhasikoro. Kutenderera mukambani kunonakidza uye kunowedzera mashandiro. Kunyanya mumigwagwa iyo Vanopedzisa pakati pe15 kusvika makumi matatu emakiromita kure paavhareji kumhanya pakati pe30 km / h mumakomo kana 14 km / h munzira.
Wedzera zvikamu
Paunenge wapfura mwedzi mishoma, Pakati pemwedzi miviri ne2 zvichitevera matanho edu, danho remuviri rinozoita nani, uye unenge waona shanduko yakakura. Kuti uwedzere mashandiro ako, chakanakira ndechekuti iwe unoisa mukudzidzira nguva dziri pakati pemaminetsi makumi mashanu nemashanu kusvika makumi manomwe neshanu pasvondo 45 ka75 pasvondo. Ndokunge, zvigadzirire maitiro uye maminetsi ekufamba zvakanyanya, anononoka, aine madiki mapine nzungu uye mahwendefa mahombe, nezvimwe
Usarega kuumburuka
Nenhanho dzatanyora pamusoro, iwe uchave unoshingairira munhu mukuchovha bhasikoro, Chokwadi unokochekerwa uye iwe unongofunga nezve kuita akawanda uye akawanda makiromita uye nekuvawedzera ivo kumashure kwako.
Nekudaro, isu tinoda kusimbisa kuti zvataurwa pamusoro apa ingori mamwe marongero kuvanhu vanoda kutanga mumhando iyi yevaraidzo yemabhasikoro, kune mhando dzakasiyana dzekudzidziswa kwakatarwa kwemarudzi ese evanhu, vane mamiriro akasiyana uye kugona.
Usambomira kuumburuka.