Vanos tinozviwana tiri munguva yakaoma kwazvo kune vese mune izvo zvinhu zvachinja zvakanyanya. Takavharirwa kweinenge mwedzi miviri uye nguva inosvika apo patinogona pakupedzisira kuita mimwe mitambo nezvimwe zvinorambidzwa. Izvi zvinodikanwa kwazvo kune wese munhu nekuda kwezvikonzero zvakasiyana.
Yedu kugadzikana mupfungwa uye nemanzwiro edu dzakachinja panguva ino yakavharirwa. Vanhu vazhinji vakave nekushushikana kana kushushikana zviratidzo izvo ivo vachiri kusangana nazvo. Ndosaka tichizokuudza zvese zvinogona kuitwa nemitambo kunatsiridza pfungwa dzako.
Gadzira chiitiko
Kune vanhu vazhinji zvinonetsa kutanga kutamba mitambo nekuti haina kumbobvira yave chimwe chinhu chavakaita kazhinji. Asi inguva yakanaka kutanga mutambo wemitambo kutibatsira kuvandudza mamiriro edu epanyama nepfungwa. Zvakanaka kuti iwe ugadzire maitiro ezuva nezuva, kutanga nemamwe makiromita nebhasikoro, netsoka kana kumhanya. Kana iwe usati uchikwanisa kumhanya, zvese zvinotanga nekufamba uchimhanya uye nekuita nhangemutange diki. Izvi zvinokubatsira iwe kugadzira hutsva hutsva uye kuisa imwe kurongeka mukamuri matakarasa maitiro ehurongwa, chimwe chinhu chakakoshawo kuti unzwe kuti kune kumwe kurongeka muhupenyu hwedu.
Kuvandudza mafungiro edu
Tese tinoziva kuti mutambo unotibatsira kugadzira endorphins uye kugadzirisa mamiriro edu epfungwa. Zvingave zvakaoma kuti iwe uchinjike kune yekurovedza maitiro pakutanga, asi mweya mutsva, kusangana nemasikirwo nemitambo zvichatibatsira zvakanyanya nedunhu redu. Kana iwe uri mumwe weavo vakave nenguva yakaipa, nekuchinja kwemood, kuzvidya mwoyo nezve mamiriro uye kushushikana, izvi zvinogona kukubatsira kuti unzwe zvirinani.
Kuvandudza kuzviremekedza
Ichi ndicho chimwe chezvinhu zvataifanirwa kufunga nezvazvo panguva yekugadzwa. Kune vanhu vazhinji avo vachizviona vakasungirirwa kumba vasina chekuita ivo vakawana mashoma kilos uye vakanzwa zvakanyanya pamusoro pemuviri wavo nekuda kwechikonzero ichi. Eya, kurovedza muviri, kunyange kusingaiti kuti tichinje kubva kune rimwe zuva kuenda kune rinotevera, kunosimudzira kuzviremekedza kwedu. Izvi zvinoreva kuti, isu tinogona kusakwanise kuwana muviri wakakwana mumavhiki maviri emitambo, asi zvepfungwa isu pasina mubvunzo tichazotaridzika zviri nani uye tichanzwa tichinyanya kuzvivimba, ndosaka zvichikosha kuzvitarisira isu patinenge tichiita mitambo.
Inoita kuti unzwe uine simba
Chokwadi mushure memazuva musungwa, uchidya zvisina tsarukano uye usingaite zvakawandisa, masimba ako akaderera. Unogona kusatonzwa sekutanga kutamba mitambo mazuva ano, asi chokwadi ndechekuti iyo mutambo unopa simba redu, nekudaro yakakosha. Kana iwe uchifunga kuti uchazongoneta chete, isu tinokuudza iwe kuti mazuva ekutanga achange akaoma, asi ipapo unozonzwa kuti une simba rakawanda uye pamusoro pezvose zvaunoda kuti uite zvemitambo zuva nezuva kuti unzwe zvirinani.
Zvinoita kuti tiwedzere kuva netariro
Ehe, mutambo une zvakawanda zvakanangana nepfungwa dzedu, kwete panyama chete. Kutamba mitambo kunovandudza kuzviremekedza uye manzwiro, sezvo ichirwisa zvakananga kushushikana Asi uyuwo mutambo unotibatsira kuve vakanaka uye kunyangwe kutsvaga mhinduro dziri nani kumatambudziko. Zvinoita kuti pfungwa dzedu dzizorodze uye dzinogona kushanda zvirinani, nemhinduro dziri nani kwazvo kupfuura kana takaora mwoyo uye tichifunga nezvezvinhu zvinotitambudza. Tora bvunzo uye enda kunotamba mitambo. Iwe uchaona kuti gare gare iwe unogona kuwana mhinduro kuchinetso kana kuti kunyangwe iro dambudziko iro rinoratidzika kunge riri diki zvakanyanya.