Kuita amai zvakanaka kunoisa njodzi huru kuna amai zvekuti vakadzi vazhinji vanotambura nezvinetso muhupenyu hwavo hwese nekuda kwayo. Kuve amai hakusi nyore, haisi mubhedha wemaruva umo zvinhu zvose rudo, mufaro uye unyoro. Kunyangwe paine nguva zhinji umo manzwiro iwayo anoitika, kuneta, kuremerwa, kushaya kuzorora kunotonga pakutanga uye kunzwa kwokurasikirwa nokuzvidzora.
Kana, pamusoro peizvi zvose, kusaenzana kwehomoni kwakashata uko amai vanotambura nokukurumidza pavanenge vasununguka kunowedzerwa, tinowana mubiki wokumanikidza woda kuputika. Kunzwa kusuwa pawakanga uchangobva kuita mwana kwakajairika kupfuura zvaungafunga. Dambudziko nderekuti ndizvo hunhu huchiri kuvigwa nanhasi, nekuti kuva amai kunorongedzerwa pane mamwe mazinga, kusuruvara ikoko kunoita kuti iwe, zvisingagadzirisiki uye zvisina kufanira, unzwe saamai vakaipa.
Kushushikana kwepashure pokusununguka
Kana mukadzi ava nepamuviri, anotora mwedzi yakati wandei achifunga kuti mwana wake achange akaita sei, achaita sei, kana kuti achazvarwa pazuva raanofanira kuberekwa. Vakadzi vashoma vanomira funga kuti kujairana nehupenyu hutsva kuchave seiIngani shanduko dzaunofanira kuita mumamiriro matsva, hukama hwako huchachinja sei kana iwe uchange uine manzwiro akanaka nguva dzose.
Kudai taidzidziswa kufunga nezvazvo, vakadzi vakawanda vaigona kudzivisa zvikuru kupinda mukuora mwoyo kwapashure pokusununguka. Nokuti muzviitiko zvakawanda inyaya yokusaziva, Mamiriro ezvinhu akawandisa anokurova nemusoro uye unoshaya kuti ungadzora sei. Ikoku zvirokwazvo ndiko kuora mwoyo kwepashure, kuora mwoyo kunogona kubva pakati nepakati kuenda kune kwakanyanyisa mune dzimwe nguva.
Kunzwa uku kunoonekwa mushure mekusununguka, kunyange zvisingafanirwe kunge chaizvo mushure mekusununguka. Kuora mwoyo kwePostpartum kwakazviratidza kunyange gore rimwe chete pashure pokusununguka. Kunyange zvazvo kazhinji kazhinji, inowanzopiwa mukati memwedzi mitatu yokutanga youpenyu hwomwana. Nguva dzekutanga idzi Vanouya vakazara nekuchinja, kushaya kuzorora, kwekuzvipira kwakakwana mucheche, kushaya nguva yega uye, kana izvo zvakanga zvisina kukwana, chirwere chakasimba kwazvo chehomoni.
Mamiriro ose aya anogona kushandura kuva kusuruvara uye mhosva muna amai, vasingagoni nakidzwa nekuve amai sekunge mufananidzo wakasarudzika unotanga yesosaiti. Zvisinei, vakadzi vakawanda vari kutaura pachena pamusoro pekuora mwoyo kwepashure, izvo pasina mubvunzo zvinozorodza kune vose vanotambura nazvo mukunyarara, kunyadziswa uye mhosva.
Zviratidzo zve postpartum depression
Kana mukadzi atanga kuratidza zviratidzo zve kuora mwoyo postpartum, unofanira kuipa kukosha uye kutora chiito pakarepo. Nokuti chinotanga sokusuruvara chinogona kuchinja kuva chirwere chepfungwa chakakomba, uye ndizvo zvakaita kuora mwoyo kwepashure pekusununguka. Zvinokosha kwete kurerutsa manzwiro aamai vari mumamiriro ezvinhu akadaroIzvo zvakakosha kutora matanho uye kubatsira kugadzirisa mamiriro, kusanganisira kutsvaga masevhisi enyanzvi.
Izvi ndizvo zvimwe zviratidzo zvinowanzoitika zvekuora mwoyo kwepashure.
- Kusuwa kukuru, kunetseka kunzwa mufaro chero nguva
- Shuwa kurara chero nguva
- Kushatirwa, kutadza kuzvidzora zvemanzwiro
- Mood swings nekukurumidza
- Kuchema Constante
- Kuiswa kwemurwere kwake ega, dzivisa kuonana nemhuri uye chero munhu upi zvake
- Kupererwa
- Kunetseka
- Kupererwa nechido
- Kuoma kubata nemwana kupfuura kutarisirwa kwainoda
Kuora mwoyo kwePostpartum idambudziko rakakomba, rinogona kutungamirira kukuora mwoyo kwakanyanya. Kana chinetso chacho chikakurumidza kugadziriswa, zvinokwanisika kuti chikundwe pasina migumisiro. Nokuti amai vanogona kunzwa kuremerwa munguva dzakawanda. Kuva nemwana ibasa rakakura uye shanduko yehupenyu pamatanho ese. Asi nerutsigiro, rubatsiro chairwo zvese mumuviri nepfungwa, nguva nekunzwisisa, zvinoita here kubuda mairi wotanga kunakirwa nehumai chaihwo.