Zhizha rinopfuura riripo muzuva redu zuva nezuva, isu tinotarisira kuzororo redu rakamirirwa kwenguva refu kuti tiende kumahombekombe, kumakomo kana kune rimwe divi repasi. Chero mamiriro ezvinhu, isu tinofanirwa kugara tichifunga nezve kutarisirwa kweganda redu, kunyanya kana tikariisa kuzuva kwenguva refu.
Izvo zvakakosha kuti uwane zuvaAya anodiridza ganda redu, rinoita kuti rirambe rakagwinya uye riine hutano uku richidzivirira kubva kumwaranzi yezuva.
Kupisa kunokonzerwa nezuva kunowanzoitika, kana chiri chokwadi kuti kune vanhu vanowanzo pisa kupfuura vamwe, zvisinei, izvi hazvisiregere avo vasingatombotsva. Usavimba, muzhizha tinofanira chengetedza ganda redu kunyangwe tikatenderera mumigwagwa yeguta redu.
Kana iwe wakambopisa mativi anonyanya kuoma emuviri wedu, mhuno, mapendekete, musana, makumbo kana kunyangwe iyo inokanganwa instep, cherekedza kuti uwane mushonga wechisikirwo weavo vanotsva kuti varege kuenda kune akawanda.
Kupisa ganda rako zvakanyanya kunogona kukonzera kusagadzikana kwakawanda, nzvimbo inoramba yakatsamwa, inokonzera kupisa uye kurwadziwa kune iyo bata. Semutemo, mune yega yega imba tine hari diki ye zuva ranyura kubva zhizha rapfuura, kunyangwe kana usina kumba uye usati wave nenguva yekuenda kukhemisi kana supamaketi, teerera kumishonga yekumba iyi kudzikamisa kubaya kwezuva.
Mishonga yekumba yekutsva nezuva
- Mukaka mutsva Tinoreva mukaka mutsva, chaiwo, kwete mukaka unotonhora kubva mufiriji. Uyu mukaka unoumbwa ne lactic mafuta acids izvo zvinobatsira kubvisa marwadzo uye kupisa kunokonzerwa nekupiswa nezuva. Tichabatsirana ne gauze kana compress yatinozonyorovesa nekushandisa pane yakatarwa nzvimbo. Tinoirega ichizorora kwemaminitsi makumi maviri uye tichazvichenesa nemvura inotonhora.
- Iced chai. Pachiitiko ichi tinogona kutora mukana weiyi iced yekushandisa misoro uye kuzvidiridzira mushure mekuratidzwa nezuva. Tichafasha yakawanda yakanaka chamomil, zvirinani kana iwo matsva matavi. Rega itonhorere uye ishandise zvine hungwaru munzvimbo iyi. Kana uine bhodhoro rekupfapfaidza paruoko unogona kurishandisa kuzvimwaya wega nguva nenguva. Tea ine matanini, zvimwe zvinhu
- Aloe vera. Iyi cactus inobatsira kwazvo munzira dzakawanda, inoshandiswa kwemazana ekurapa kwakasiyana uye ese aine mhedzisiro yakanaka. Inoshandiswa zvakanyanya kutarisirwa kwekutsva zvakazara, saka, zuva rimwezve. Patinoishandisa tinonzwa kurerukirwa nekukasira, inopa ganda nekutsva kukuru, rinoporesa nekukurumidza uye rinobvisa zviratidzo zvekutsva. Iyo yakanaka ndeye kugara uine chirimwa chidiki pamba, kunyangwe kana usingakwanise kuchiwana, tinokurudzira magels akavakirwa pa100% aloe vera mukati.
- Mvura. Yakapusa zvekuti inoita kunge jee, mvura, sekuziva kwedu tese, inodikanwa kuti usabatise kupera kwemvura kwakakomba. Kana isu tiri muzuva, isu tinofanirwa kugara tichifunga kuti tiri kudzikira zvishoma nezvishoma, nekudaro, isu tinofanirwa kudzorerazve mvura zvakanaka. Kutenda kumvura, ganda redu rinonzwa kurerukirwa uye rinozove rakanaka zvakare.
Hazvina hutano kuti pese patinoenda kumahombekombe tinounza pamba nekutsva, nekuti sekutaura kwevakuru, ganda rine ndangariro, uye mune ramangwana tinogona kusangana nemavara asingadiwe, kuunyana kana makonye akashata. Saka, kutarisa kuzuva nemwaranzi yaro nekuti hazvisi zvisina maturo.