Matipi ekukubatsira kurwisa kuora mwoyo

Kushungurudzika

La kusuruvara imanzwiro anogona kuchinjika, sezvo yakagadzirirwa kuitira kuti tikunde uye tifunge zvinoitika kwatiri. Mukuita kwekurasikirwa isu tinogara tine zvikamu zvinoverengeka uye kusuwa ndechimwe chazvo, icho chatinoona kuti izvo zvataive nazvo hazvichazodzoke ndosaka tichinzwa shungu. Icho chikamu chinotibatsira kuti tifungisise mamiriro acho ezvinhu uye kufambira mberi, asi kune vanhu vazhinji vanogara mairi uye vasingafambi kuenda kumberi, vachichinja ichi kuita kushushikana.

La kushushikana kunoshanduka kuve chirwere izvo zvinofanirwa kurapwa kuitira kuti zvirege kuva zvisingaperi. Inokanganisa hupenyu hwomunhu neavo vakamukomberedza uye inogona kukuvadza marudzi ese ezvirwere. Ndokusaka tichakupa mamwe matipi anogona kushandiswa kurwisa kuora mwoyo.

Tsvaga rubatsiro rwehunyanzvi

La rubatsiro rwehunyanzvi runowanzodiwa patinowira mukushushikana kwatisingakwanise kubuda nako. Ivo nyanzvi vachatipa nhungamiro dzezvekuita uye zvinokwanisika zvakare kuti mishonga inotibatsira kukunda iri bundu uye kudzokera kune zvakajairika muhupenyu hwedu. Idzi inguva dzakaoma uye tinofanira kudzirega dzichitibatsira nekuti havazi vese vanogona kukunda dambudziko rakadai vega.

Vimba nemhuri yako neshamwari

Musangano weshamwari

Chimwe chezvinhu chinogona kutibatsira zvakanyanya kana zvasvika pakurwisa kushushikana rutsigiro rwemhuri neshamwari. Zvitenderedze ne izvo zvinoita kuti unzwe zvakanaka, avo vaunogona kutaura navo uye kutandara navo. Iwe unozoona kuti iwo mashoma mashoma navo ekurapa zvachose, kunyanya kana vari vanhu vane tariro vanoparadzira iwo manzwiro. Zvakakosha kuti hukama hwatinahwo muhupenyu hwedu hune hunhu kuitira kuti munguva idzodzo vagone kutibatsira kuti tifambe kuenda kumberi.

Chengeta pfungwa dzako dzakabatikana

Dzimwe nguva patinenge takaora mwoyo, tinowanzofunga nezvezvinhu zvakanyanya. Pfungwa yakatenderera iyo isingatitorere pese inofanira kuputswa, nekuti zvinoita kuti tigare tichifunga nezve izvo zvinotishungurudza. Saka chinhu chakakosha kuchengetedza pfungwa dzako kubatikana nechimwe chinhu chinoita kuti nguva ipfuure. Ichokwadi kuti kana tiine kushushikana, kumisikidzwa kunodzikira, asi isu tinofanirwa kuyedza kunakidza pfungwa nechinhu chinotinakidza, sekutarisa nhevedzano.

Dzivisa izvo zvinokushungurudza

Ichi ndicho chimwe chirevo chatinofanira kufunga nezvacho. Vakapindwa muropa vanodzivirira nharaunda dzinovatungamira kuti vashandise nekuti vanowira zviri nyore. Zvakanaka, nenzira imwechete yatinofanira dzivisa izvo zvinhu kana nzvimbo dzinotishungurudza. Zvichida nekuti tine ndangariro dzakaipa kana nekuti dzinotiyeuchidza nezvekuti ndiani asisipo. Kana tikasazvifumura pachedu, tichakwanisa kuzvikurira zvirinani uye munguva shoma, tichidzivirira izvo zvinowira mumafungiro edu.

Buda mumba uye ushamwaridzane

Amigos

Kunyangwe kana panguva idzi iwe usingafarire kubuda uye iwe uchingoda kugara pamubhedha kana pasofa pasina kutaura neumwe munhu, zvinodikanwa kuenda kunze uye kusangana. Kana iwe ukazviedza, iwe unozoona kuti hauna nguva yakawandisa yekufunga nezve chii chinokushungurudza uye kuti izvi zvinobatsira iwe kuzvikunda uye nekuona kuti kune vanhu vazhinji uye zvimwe zvinhu zvekufambisa kumberi zuva nezuva.

Edza kuita zvinhu zvinokufadza

Ichi chinhu chinogona kuvandudzawo mafungiro ako panguva yekuora mwoyo. Kana iwe usina zvinhu zvinokufadza zuva rega rega, unogona kunzwa zvakashata ndokuwira mukushushikana kwemhepo. Ndosaka iwe uchikwanisa kutsvaga zvimwe zvinhu zvinokufadza, senge enda unoona nzvimbo yawanga wakamirira, ita chikamu nemafirimu ako aunofarira kana kuenda kuresitorendi iyo yaunoda zvakanyanya. Ndezvekugadzira zuva rega rega kuve nechimwe chinhu chakakosha kubuda pamubhedha. Tarisa pazvinhu zvidiki zvinogona kuita kuti hupenyu huve nani kwazvo.


Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako